Обзор на Garden of Life, Заменитель еды, RAW Organic Meal Vanilla

Описание

• 20 г белка
• Менее 1 г сахара
• 44 суперфуда в составе
• Сертифицированный органический продукт Министерства сельского хозяйства США
• Сертификат подтверждения проекта без ГМО
• Сертификат, которому доверяет спорт — Informed-Choice.Org
• Отсутствие глютена подтверждено сертификатом NSF
• Здоровое питание на ходу!
• Легко усваивается
• Живые пробиотики
• Не содержит добавленного сахара
• Кошерный продукт
• Веганский продукт
• Не содержит молочных продуктов и сои
• 28 порций
• Сертификат B Corporation
• Органический состав сертифицирован QCS
• Повышает уровень энергии
• Способствует росту мышечной массы
• Дает ощущение сытости

Сырой органический снек

Вкусный органический снек быстрого приготовления с невероятными питательными свойствами, который поможет вам утолить голод, контролировать вес и чувствовать себя прекрасно!

• 20 г чистого органического белка растительного происхождения
• 44 суперфуда в составе
• Менее 1 г сахара
• 1,5 млрд КОЕ живых пробиотиков + ферменты
• 21 цельнопищевой витамин и минерал
• 7 г органической клетчатки

Смесь органических пророщенных белков: органический гороховый протеин, белок из органического пророщенного коричневого риса, органический амарант (ростки), органическая гречиха (ростки), органическое пшено (зерна и ростки), органическое киноа (ростки), органические семена чиа (ростки), органические бобы адзуки (ростки), органические семена льна (ростки), органический нут (ростки), органическая чечевица (ростки), органические семена тыквы (ростки), органические семена кунжута (ростки), органические семена подсолнуха (ростки), смесь органической клетчатки: органическая клетчатка из тапиоки, органические семена чиа, органическая льняная мука, смесь органических ароматизаторов: органический ароматизатор «Ваниль», органическая стевия (ребаудиозид А из листьев стевии (Stevia rebaudiana)), морская соль, смесь органических фруктов и овощей: органический шпинат (лист), органический баобаб (плод), органическое яблоко (плод), органическая свекла (корнеплод), органическая брокколи (стебель и цветок), органическая морковь (корнеплод), органический томат (плод), органический зеленый болгарский перец (плод), органическая брюссельская капуста (лист), органический имбирь (корень), органический чеснок (луковица), органический лук (луковица), органическая клубника (плод), органическая вишня (плод), органическая петрушка (лист), органическая цветная капуста (цветок и стебель), органическая ежевика (плод), органическая капуста (лист), органическая голубика (плод), органическая малина (плод), органическая листовая капуста (лист), органический огурец (плод), органический сельдерей (стебель), органическая спаржа (цветок и стебель), смесь органической зелени: сок органических ростков люцерны, органическая спирулина, сок органических зеленых побегов ячменя, сок органической овсяной травы, сок органических ростков пшеницы, комплекс витаминов и минералов из цельных продуктов: из культуры пекарских дрожжей (Saccharomyces cerevisia): витамин С, ниацин, пантотеновая кислота, фолат, витамин A (бета-каротин), биотин, витамин B2 (рибофлавин), витамин B6, витамин B1 (тиамин), витамин D, витамин В12 (в виде метилкобаламина), витамин К, витамин E (из подсолнечного масла), цинк и хром (из хелата коричневого риса), смесь пробиотиков и ферментов: липаза, протеаза, аспарагиновая протеаза аспергиллов, бета-глюканаза, целлюлаза, бромелаин, фитаза, лактаза, папаин, пептидаза, пектиназа, гемицеллюлаза, ксиланаза, лактобактерии (Lactobacillus plantarum), болгарская палочка (Lactobacillus bulgaricus) 1,5 млрд КОЕ.

Продукт не содержит молочных продуктов, сои, древесных орехов, добавленного сахара, наполнителей, искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей и консервантов.

Производится на предприятии, где также обрабатываются яйца, молоко, соя, пшеница, рыба и древесные орехи. Может содержать следы сои вследствие применения агрономических приемов.

Использование

Смешайте 1 мерную ложку без горки (в комплекте) с 240 мл (8 унциями) воды. Прекрасно сочетается с несладким миндальным молоком.

Состав

Meal Replacement (Заменитель пищи): Подробное Описание

Что такое Meal Replacement?
Заменители пищи – это специальные пищевые добавки, которые предназначены для замены полноценного приема пищи. Они позволяют удовлетворить потребности организма в необходимых макро и микроэлементах (углеводы, белки, жиры, витамины, минералы) при ограниченном времени или отсутствии возможности приготовить обычную пищу.

Состав Meal Replacement
Основной задачей заменителей пищи является обеспечение организма всеми необходимыми веществами для поддержания здоровья. Обычно их состав включает в себя:

• Белки – основа для строительства клеток и тканей, важные для восстановления организма после нагрузок.
• Углеводы – основной источник энергии для организма.
• Жиры важны для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы и мозга.
• Витамины и минералы – поддерживают здоровье кожи, волосы, иммунитет, нервную систему.
• Клетчатка – способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровья кишківника.

В зависимости от производителя и типа продукта в составе могут быть также антиоксиданты, аминокислоты, фитоэкстракты и другие полезные добавки для улучшения здоровья.

Формы Meal Replacement
Заменители пищи могут быть представлены в разных формах:

1. Порошки – самая распространенная форма, позволяющая приготовить напиток или коктейль. Обычно порошок смешивается с водой, молоком или растительным напитком.
2. Готовые жидкости – в виде напитков, не требующих дополнительного приготовления.
3. Печенья или батончики – удобны для перекусов или путешествий, не требуют дополнительного приготовления.
4. Капсулы или таблетки менее популярны, но также могут использоваться для замены одного из приемов пищи.

Дозировка и прием Meal Replacement
Количество потребляемых порций заменителя пищи зависит от конкретной марки и индивидуальных потребностей организма. Обычно на упаковке указано сколько граммов порошка или количество батончиков следует принимать для полной замены одного приема пищи.

• Порошковые продукты: Одну порцию порошка (обычно около 30-50 г) смешивают с 200-300 мл воды или молока.
• Готовые жидкости: употребляются сразу в количестве одной банки или пакета взамен одного приема пищи.
• Батончики: Обычно один батончик соответствует одному приему пищи.

Ключевые Советы при использовании Meal Replacement:

1. Не злоупотреблять заменителями пищи. Их можно использовать как временную замену для одного или двух ед для поддержания равновесия в организме, но регулярное замещение всех приемов пищи не рекомендуется.
2. Индивидуальный подход — выбор заменителя пищи должен основываться на личных пищевых потребностях, уровне физической активности и здоровье.
3. Сбалансированность – при использовании Meal Replacement важно добавлять разнообразные овощи, фрукты и другие источники клетчатки и антиоксидантов для поддержания здорового баланса.
4. Регулярное наблюдение за организмом – отслеживайте, как ваш организм реагирует на заменитель пищи. Если возникают какие-либо побочные эффекты или недомогания, следует снизить дозировку или проконсультироваться с врачом.

Преимущества Meal Replacement:

• Удобство использования, особенно во время путешествий или при активном образе жизни.
• Поддержание правильного баланса нутриентов при ограниченном времени для приготовления пищи.
• Возможность контроля калорийности рациона и выбора оптимального состава для поддержания здоровья и достижения фитнес-целей.

Недостатки Meal Replacement:

• Недостаточное разнообразие в рационе, что может привести к дефициту некоторых полезных веществ при частом использовании.
• Отсутствие натуральных источников клетчатки, антиоксидантов и других полезных веществ, содержащихся в свежих продуктах.

Заключение
Meal Replacement может быть отличным инструментом для быстрого и удобного удовлетворения потребностей организма в необходимых веществах в определенных обстоятельствах. Однако важно использовать эти продукты ответственно, не заменяя ими полноценное питание на постоянной основе. Для достижения максимальных результатов заменители пищи должны быть частью сбалансированной диеты и не замещать натуральные продукты.