Обзор на Кальций Магний Цинк + D3, Calcium Magnesium Zinc, 100 та

Описание

• Снижает риск развития остеопороза
• Добавка с микроэлементами

Почти 50 лет проверенного качества

Компания Nature's Bounty заботится о вашем здоровье. На протяжении почти 50 лет мы производим заслуживающие доверия продукты, опираясь на научные данные и используя только самые чистые ингредиенты. Гарантировано. Таким образом, вы можете получать от жизни максимум удовольствия каждый день.

• Капсулы с оболочкой
• Гарантированное качество
• Продукт прошел лабораторные испытания

Регулярное употребление достаточного количества кальция и витамина D в сочетании с хорошо сбалансированной диетой может уменьшить риск развития остеопороза.

Растительная целлюлоза. Содержит

Кальций, Магний, Цинк и Витамин D3: комплексная поддержка здоровья

Что такое Calcium Magnesium Zinc with D3?

Кальций, магний, цинк и витамин D3 – это популярный минерально-витаминный комплекс, способствующий укреплению костей, поддержанию иммунитета, здоровью сердца, мышц и нервной системы. Благодаря синергическому действию этих компонентов организм получает необходимые питательные вещества, влияющие на рост, восстановление тканей и метаболизм.

Состав и полезные свойства

Кальций

Кальций (Ca) – основной минерал, входящий в состав костей и зубов, обеспечивает свертываемость крови, сокращение мышц, передачу нервных импульсов и функционирование сердечно-сосудистой системы. Недостаточность кальция приводит к остеопорозу, ломкости ногтей, нарушению сердечного ритма и спазмам мышц.

Магний

Магний (Mg) – важен для нервной системы, сердечной деятельности и работы мышц. Он участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, уменьшает утомляемость, поддерживает нормальное давление и способствует расслаблению мышц. Дефицит магния может вызвать судороги, тревожность, бессонницу, головные боли и аритмию.

Цинк

Цинк (Zn) необходим для синтеза белков, выработки гормонов, заживления ран и поддержания иммунитета. Он также регулирует функцию щитовидной железы, сохраняет здоровье волос, кожи и ногтей. Недостаточность цинка может вызвать ослабление иммунитета, ухудшение зрения, потерю аппетита и проблемы с кожей.

Витамин D3

Витамин D3 (холекальциферол) способствует усвоению кальция и магния в организме, предотвращая деминерализацию костей. Он необходим для нормальной работы иммунной системы, нервной системы и поддержания уровня кальция в крови. Дефицит этого витамина может вызвать рахит, остеопороз, слабость мышц и депрессию.

Формы выпуска

Комплекс Кальций, Магний, Цинк и D3 выпускается в разных формах:

• Таблетки и капсулы – самая распространенная форма, удобная для приема.
• Порошки быстро усваиваются, можно смешивать с напитками.
• Жидкие формы – хорошо усваиваются, особенно рекомендованные для детей и людей с проблемами ЖКТ.
• Жевательные таблетки – удобный вариант для тех, кто испытывает трудности с проглатыванием.

Оптимальная дозировка

Рекомендованная суточная дозировка зависит от возраста, пола и потребностей организма:

• Кальций – 800-1200 мг/сут.
• Магний – 300-400 мг/сут.
• Цинк – 10-15 мг/сут.
• Витамин D3 – 1000-4000 МЕ (международных единиц) в сутки.

Перед приемом желательно проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если есть хронические заболевания или принимаются другие препараты.

Как правильно принимать?

• Во время или после еды – для лучшего усвоения, особенно кальция и магния.
• Не комбинировать с железом – кальций может снижать его всасываемость.
• Запивать водой – избегать кофе, чая и молока во время приема.
• Распределять на несколько приемов – для уменьшения нагрузки на ЖКТ.

Кому рекомендуется?

Комплекс Кальций, Магний, Цинк и D3 особенно полезен для:

• Детей и подростков – в период активного роста.
• Людей постарше – для профилактики остеопороза.
• Спортсмены – для поддержки мышечной функции и восстановления.
• Беременных и кормящих женщин для обеспечения потребностей организма и плода.
• Людей с хроническим стрессом – для поддержания нервной системы.

Вывод

Кальций, магний, цинк и витамин D3 – это комплекс необходимых минералов и витамина для укрепления костей, поддержания иммунитета, здоровья нервной и сердечно-сосудистой системы. Регулярный прием этого комплекса помогает предотвратить дефицит важных веществ и улучшить общее самочувствие.