Обзор на Jarrow Formulas, Кверцетин 500 мг, Quercetin, 100 капсул

Описание

• Укрепляет сердечно-сосудистую систему
• Пищевая добавка
• Подходит для вегетарианцев/веганов
• Не содержит ГМО, генетически не модифицирован

Кверцетин относится к флавонолам (подкласс флавоноидов) и является эффективным антиоксидантом, обеспечивающим поддержку сердечно-сосудистой системы за счет снижения окисления ЛПНП. Кверцетин представляет собой одной половину молекулы рутина, другого флавонола, и является более активным антиоксидантом.

Целлюлоза, стеарат магния (растительный источник) и диоксид кремния. Капсула состоит из гидроксипропилметилцеллюлозы.

Без пшеницы, без глютена, без соевых бобов, без молочных продуктов, без яиц, без рыбы / моллюсков, без арахиса / орехов

Использование

Принимать по 1 капсуле в день во время еды, или по назначению врача.

Состав

Кверцетин – это природный флавоноид, обладающий мощными антиоксидантными, противовоспалительными и антиаллергическими свойствами. Он является важным компонентом многих растений, таких как лук, яблоки, ягоды, виноград, зеленый чай и капуста. Кверцетин способен помочь организму бороться со свободными радикалами, которые могут вызвать окислительный стресс, а также улучшает функционирование иммунной системы.

Состав Кверцетина

Кверцетин в чистом виде – это биологически активное вещество, имеющее химическую формулу C15H10O7. Это один из основных флавоноидов, входящих в состав различных растений. В составе добавок обычно содержится кверцетин в виде кверцетинового глюкозида, который легче усваивается организмом.

Формы выпуска

Кверцетин доступен в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант для приема:

1. Капсулы – одна из наиболее популярных форм, обеспечивающая точную дозировку.
2. Таблетки – еще одна удобная форма для приема.
3. Порошок позволяет регулировать дозировку, но требует более тщательного измерения.
4. Жидкие экстракты быстро усваиваются и могут быть добавлены к воде или другим жидкостям.

Дозировка Кверцетина

Оптимальная дозировка кверцетина зависит от цели применения и индивидуальных потребностей организма. Общие рекомендации по дозировке:

• Для общего укрепления иммунитета: 500–1000 мг в день, разделенное на 1–2 приема.
• Для понижения воспаления: 1000-1500 мг в день.
• Для поддержания здоровья сердца: 500–1000 мг в день.
• При аллергии: 500-1000 мг/сут, в зависимости от степени тяжести симптомов.

Принимать кверцетин лучше во время еды, поскольку жир способствует лучшему усвоению. При использовании кверцетина в качестве добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозу, особенно при наличии хронических заболеваний или при приеме других лекарств.

Как действует Кверцетин в организме

1. Антиоксидантный эффект: Кверцетин помогает нейтрализовать свободные радикалы, что предотвращает окисление клеток и способствует их омоложению.
2. Противовоспалительные свойства Помогает снизить уровень воспаления в организме, что может быть полезно при хронических воспалительных заболеваниях, таких как артрит.
3. Антиаллергический эффект: Кверцетин может уменьшать выработку гистамина, что помогает снижать симптомы аллергии, такие как насморк или чихание.
4. Улучшение работы сердца Благодаря способности снижать уровень окисленного холестерина, кверцетин способствует нормализации артериального давления и улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.

Показания к применению Кверцетина.

1. Укрепление иммунитета: Кверцетин поддерживает естественные защитные силы организма, особенно в сезон простуд и гриппа.
2. Профилактика аллергий: помогает в борьбе с сезонными аллергиями, уменьшая воспаление в носовых проходах и дыхательных путях.
3. Противовоспалительная терапия: Кверцетин может быть полезен людям с хроническими воспалительными процессами, такими как артрит.
4. Улучшение метаболизма: Оказывает положительный эффект на обмен веществ и способствует нормализации уровня глюкозы в крови.
5. Здоровье сердца и сосудов: способствует снижению уровня вредного холестерина и улучшению эластичности сосудов.

Противопоказания и побочные эффекты

Кверцетин безопасен при правильной дозировке, однако в некоторых случаях могут возникнуть побочные эффекты:

• Легкое раздражение желудка при высоких дозах.
• Возможны аллергические реакции, хотя встречаются они редко.
• Противопоказан при беременности и кормлении грудью без консультации с лечащим врачом.

Вывод

Кверцетин – это эффективная добавка для поддержания здоровья и профилактики многочисленных заболеваний. Благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным и антиаллергическим свойствам он способен значительно улучшить общее состояние организма. Важно соблюдать рекомендованные дозировки и консультироваться с врачом для выбора оптимального курса приема.