Обзор на Vitamin B Complex with Benfotiamine, B-комплекс с Бенфот

Dr. Mercola, Vitamin B Complex with Benfotiamine, 180 Capsules

Обзор на Vitamin B Complex with Benfotiamine, B-комплекс с Бенфотиамином, 180 капсул

Описание

  • Пищевая добавка
  • Настроение & Управление стрессом
  • Поддерживает выработку энергии
  • Повышенная биодоступность

Поставляем качественные продукты с 2001 года.

Комплекс витаминов группы B - это уникальный передовой комплекс, который обеспечивает идеальные пропорции восьми основных витаминов группы B и:

  • Содержит запатентованный комплекс витаминов группы B PANMOL, в котором концентрация витаминов группы B в сотни раз выше, чем в цельнозерновых продуктах.
  • Для повышения биодоступности и потенциальной пользы витамины группы B органически связаны с ростками органических семян киноа.
  • Содержит восемь хорошо сбалансированных и биологически активных витаминов группы B с кофакторами и коферментами.
  • Может лучше усваиваться организмом, чем обычные изолированные синтетические витамины группы B.
  • Содержит жирорастворимый бенфотиамин, который с большей легкостью может проникать через клеточные мембраны, обеспечивая повышенную биодоступность тиамина и поддержку клеток в организме и мозге.

Капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза), микрокристаллическая целлюлоза, аскорбил пальмитат, диоксид кремния.

Использование

Взрослым в качестве пищевой добавки принимать по 1 капсуле утром и по 1 капсуле вечером.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 180
Количество в 1 капсуле% от суточной нормыКоличество в день (2 капсулы)% В деньЗначение
Тиамин (витамин B1)0,75 мг63%1,5 мг125%
Рибофлавин (витамин B2)0,85 мг65%1,7 мг131%
Ниацин (витамин B3)10 мг63%20 мг125%
Витамин B6 (в виде пиридоксина)1 мг59%2 мг118%
Фолат (витамин B9)330 мкг DFE (эквивалент 200 мкг фолиевой кислоты)83%665 мкг фолатного эквивалента (400 мкг фолиевой кислоты)166%
Витамин B12 (в виде кобаламина)3 мкг125%6 мкг250%
Биотин150 мкг500%300 мкг1000%
Пантотеновая кислота (витамин B5)5 мг100%10 мг200%
Органический комплекс витаминов группы B(из ростков органической киноа)500 мг1000 мг
Бенфотиамин75 мг150 мг
Суточная норма не определена.

B-Complex (B-комплекс) – это группа витаминов, включающая в себя восемь водорастворимых витаминов, которые важны для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Они взаимодействуют друг с другом, способствуя обмену веществ, поддержанию энергетических процессов и здоровью нервной системы. Обычно эти витамины совместно используются в качестве добавок к рациону для коррекции дефицита или улучшения общего самочувствия.

Состав B-комплекса

B-комплекс включает восемь основных витаминов:

  1. Витамин B1 (тиамин) – участвует в превращении углеводов в энергию, поддерживает нормальную работу нервной системы.
  2. Витамин B2 (рибофлавин) – важен для здоровья кожи, зрения и поддержания нормальной функции нервной системы.
  3. Витамин B3 (ниацин) – способствует нормализации уровня холестерина, участвует в выработке энергии, поддерживает функцию кожи.
  4. Витамин B5 (пантотеновая кислота) – важен для синтеза гормонов, помогает организму бороться со стрессом и усталостью.
  5. Витамин B6 (пиридоксин) – способствует нормализации обмена белков и жиров, поддерживает здоровье нервной системы и иммунитета.
  6. Витамин B7 (биотин) – участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, важен для здоровья кожи, волос и ногтей.
  7. Витамин B9 (фолиевая кислота) – необходим для синтеза ДНК и РНК, поддерживает нормальное состояние крови и нервной системы.
  8. Витамин B12 (кобаламин) – важен для выработки красных кровяных клеток, нормализации функций нервной системы, а также для метаболизма.

Формы выпуска B-комплекса

B-комплекс может быть представлен в разных формах для удобства потребления:

  • Таблетки или капсулы – наиболее популярная форма, удобная для дозировки и приемки.
  • Жидкости или сиропы – часто используются для более быстрого усвоения, особенно в случае нарушений пищеварения.
  • Саше (пакеты с порошком) – быстрая форма для растворения в воде, удобная для путешествий или для людей, не любящих глотать таблетки.
  • Инъекции применяются в медицинских условиях, когда требуется быстрое восстановление уровня витаминов B12 или для лечения определенных заболеваний.

Дозировка и приемка

Дозировка B-комплекса зависит от конкретного препарата, состояния здоровья и потребностей организма. Обычно рекомендации включают:

  • Для взрослых: 1-2 таблетки в день или по рекомендации врача.
  • Для детей: дозировка должна быть уменьшена в зависимости от возраста, обычно принимается витамин B-комплекс в виде сиропов или жевательных таблеток.

Отметим, что чрезмерное употребление B-комплекса может привести к побочным эффектам, таким как бессонница, головные боли или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому важно следовать рекомендациям изготовителя или врача.

Кому рекомендовано использовать B-комплекс

Витамины группы B важны для всех, но есть определенные группы людей, которым следует обращать особое внимание на их потребление:

  • Веганы и вегетарианцы: особенно для получения достаточного количества витамина B12, поскольку этот витамин содержится в основном в продуктах животного происхождения.
  • Люди с проблемами пищеварения: нарушение усвоения витаминов может быть связано с такими болезнями как целиакия, синдром раздраженного кишківника или дисбактериоз.
  • Лица, переживающие стресс: B-витамины помогают организму бороться с эмоциональным и физическим стрессом.
  • Пенсионеры: с возрастом ухудшается способность организма усваивать витамины, особенно B12.
  • Спортсмены и люди, активно занимающиеся физическими нагрузками: B-витамины помогают улучшить энергетический обмен и восстановление после тренировок.

Вывод

B-комплекс является важным элементом для поддержания здоровья на клеточном уровне. Витамины этой группы обладают большим спектром действий, способствуя нормализации обмена веществ, поддержанию нервной системы и общему улучшению самочувствия. Однако перед началом приема добавок с B-комплексом важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и избежать возможных побочных эффектов.