Обзор на NOW, Глютатион 500 мг, Glutathione 500 mg, 30 капсул
Глутатион представляет собой небольшую пептидную молекулу, состоящую из трех аминокислот: цистеина, глутаминовой кислоты и глицина. Он производится в каждой клетке тела, особенно высокий уровень производства — в печени. Глутатион крайне важен для нормальной работы иммунной системы и необходим для процессов детоксикации. Он также играет важную роль в системе защиты организма от окислительного стресса путем прямой нейтрализации свободных радикалов, а также за счет поддержания активности витаминов С и Е. Экстракт расторопши и альфа-липоевая кислота включены в качестве дополнительных ингредиентов.
Гипромеллоза (целлюлозная капсула), микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния (растительного происхождения) и диоксид кремния.
При производстве не используются пшеница, глютена, сои, молоко, яйца, рыбы, ракообразных и древесных орехов. Производится на предприятии, соответствующем стандартам GMP, где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.
Принимать по 1 капсуле в день, желательно натощак.
| Информация о добавке | ||
| Размер порции: 1 растительная капсула | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Глутатион (восстановленная форма) | 500 мг | |
| Экстракт плодов и семян расторопши (silybum marianum) (стандартизированный до 80 мг флавоноидов силимарина — эквивалентно 80%) | 100 мг | |
| Альфа-липоевая кислота | 50 мг | |
| Суточная норма не определена. |
L-Глутатион – это природный антиоксидант, производимый в организме человека. Он играет ключевую роль в детоксикации, укреплении иммунитета, защите клеток от оксидативного стресса и поддержании общего здоровья.
Это вещество состоит из трех аминокислот:
L-глутатион содержится во всех клетках организма, особенно в печени, которая является основным центром его выработки.
L-глутатион бывает в двух формах:
Основные свойства L-глутатиона:
Антиоксидантное действие – защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
Детоксикация – способствует выведению токсинов, тяжелых металлов и вредных веществ.
Поддержка иммунной системы помогает бороться с вирусами и бактериями.
Улучшение функции печени – необходимое для расщепления и выведения токсинов.
Здоровье кожи – уменьшает пигментацию, борется со старением кожи.
Поддержка нервной системы – защищает мозг от окислительного стресса, предотвращая когнитивные нарушения.
L-глутатион выпускается в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный способ приема:
Рекомендованная дозировка зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема:
Для общей поддержки здоровья – 250-500 мг/сут.
Для детоксикации и поддержания печени – 500-1000 мг/сут.
При заболеваниях (например, хронический оксидативный стресс, аутоиммунные болезни) – до 2000 мг/сут (под контролем врача).
Для отбеливания кожи – 1000-2000 мг/сут в сочетании с витамином C.
Как правильно принимать?
Для улучшения усвоения глутатиона рекомендуется принимать его вместе с витамином C, альфа-липоевой кислотой, N-ацетилцистеином (NAC) и другими антиоксидантами.
L-Глутатион считается безопасным, но существуют некоторые ограничения его применения:
Аллергические реакции – возможны в случае индивидуальной чувствительности.
Беременность и грудное вскармливание – рекомендуется консультация врача.
Гипотония – возможно незначительное снижение АД.
Воздействие на уровень глутатиона в долгосрочной перспективе – чрезмерный прием может снизить свою продукцию в организме.
Возможные побочные эффекты при превышении дозировки:
При возникновении противных симптомов следует понизить дозу либо прекратить прием.
L-Глутатион – это мощный антиоксидант, поддерживающий иммунную систему, печень, кожу и нервную систему. Он выпускается в различных формах и используется как для оздоровления, так и для лечения ряда заболеваний.
Чтобы достичь максимальной эффективности, следует правильно подбирать дозировку, сочетать глутатион с другими антиоксидантами и соблюдать рекомендации по приему.