Обзор на NOW, Ниацинамид 500 мг, Niacinamide 500 mg, 100 капсул

Описание

• Выработка энергии
• Витамин B3, не вызывает приливов крови
• без ГМО
• Пищевая добавка
• Вегетарианская и веганская формула
• Кошерный продукт
• Витамины
• Семейное предприятие, основанное в 1968 году
• Имеет регистрацию GMP

Никотинамид (витамин B3) — это форма ниацина, водорастворимого витамина B. Он является производной ниацина, не вызывающей приливов, которые возникают в результате приема больших доз ниацина. Никотинамид легко превращается в биоактивные формы ниацина (NAD+, NADH, NADP и NADPH), которые являются важнейшими кофакторами при производстве клеточной энергии и имеют большое значение для поддержания стабильности ДНК.

Гипромеллоза (целлюлозная капсула), стеариновая кислота (растительный источник).

При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски, древесные орехи. Производится на предприятии, соответствующем стандартам надлежащей производственной практики, где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.

Использование

Принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Состав

Ниацинамид: Полезные свойства, формы, дозировка и особенности приема

Ниацинамид (витамин B3 или никотинамид) – это водорастворимый витамин, который является формой ниацина и активно участвует в многочисленных биохимических процессах в организме. Он необходим для энергетического обмена, работы клеток, поддержания здоровья кожи, нервной системы и общего состояния организма.

Состав и особенности ниацинамида

Ниацинамид является производной никотиновой кислоты, но в отличие от нее не вызывает характерного эффекта "притока" крови (покраснения кожи, жжения), что делает его более комфортным для применения.

Основные функции в организме:

• Входит в состав коферментов NAD (никотинамидадениндинуклеотида) и NADP, участвующих в клеточном дыхании, синтезе энергии и обмене веществ.
• Поддерживает здоровье кожи, уменьшает воспалительные процессы, регулирует выработку себума и способствует уменьшению акне.
• Улучшает функционирование нервной системы, помогает снизить стресс, тревожность и депрессивные состояния.
• Участвует в детоксикации организма, поддерживает работу печени и нормализует уровень холестерина.
• Способствует улучшению когнитивных функций, памяти и концентрации внимания.

Формы ниацинамида

Ниацинамид доступен в нескольких формах, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Капсулы и таблетки используются для внутреннего приема, эффективно поддерживают энергетический баланс, здоровье нервной системы и кожи.
2. Порошок удобен для регулирования дозировки, часто используется в спортивном питании и диетических добавках.
3. Растворы для инъекций применяются в медицинских целях при лечении авитаминозов и определенных заболеваний.
4. Косметические средства (кремы, сыворотки, лосьоны) – популярная форма по уходу за кожей, помогающая уменьшить воспаление, пигментацию, поддерживает увлажнение и упругость кожи.

Дозировка ниацинамида

Рекомендуемая суточная доза ниацинамида зависит от возраста, пола и потребностей организма.

• Взрослые: от 14 до 20 мг/сут (оптимальная профилактическая доза).
• Детям: от 2 до 16 мг/сут, в зависимости от возраста.
• При лечении определенных состояний (например, акне или дерматологических заболеваний) могут использоваться более высокие дозы до 500 мг в день.
• В косметических средствах концентрация варьируется от 2% до 10% в зависимости от назначения (антивозрастный уход, борьба с акне и т.п.).

Правила приемки

• Ниацинамид следует принимать во время еды или после нее для лучшего усвоения.
• Не рекомендуется превышать дозировку без консультации врача, поскольку высокие дозы могут вызвать побочные эффекты, такие как нарушения пищеварения, головные боли или аллергические реакции.
• При использовании косметических средств важно придерживаться инструкции, чтобы избежать раздражения или аллергии.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя ниацинамид считается безопасным, в некоторых случаях его применение может вызвать побочные реакции:

• Аллергические реакции – покраснение, зуд, сыпь.
• Проблемы с пищеварением – тошнота, дискомфорт в желудке (при высоких дозах).
• Нарушения функции печени возможны при приеме больших доз (более 3 г в сутки).

Не рекомендуется применять при тяжелых заболеваниях печени, почек и диабете без врачебного контроля.

Вывод

Ниацинамид – это важный витамин, способствующий поддержанию здоровья кожи, нервной системы и общего метаболизма. Он широко используется в фармацевтике, диетологии и косметологии. Для получения максимального эффекта важно соблюдать правильную дозировку и правила приема.