Обзор на Alpha Ketoglutaric Acid 300, Альфа кетоглутаровая кислот

Описание

• Протестировано по протоколу Ultra Tested
• Регистрация cGMP — текущая надлежащая производственная практика — стабильное качество
• Гипоаллергенный продукт
• Не содержит глютена
• Пищевая добавка

Вегетарианская капсула (гипромеллоза и вода), микрокристаллическая целлюлоза, l-лейцин, диоксид кремния.

Не содержит молока, яиц, рыбы, ракообразных, древесных орехов, арахиса, пшеницы и сои.

Использование

Принимать по одной капсуле в день или в соответствии с рекомендациями врача. Капсулы можно вскрыть, а содержимое смешать с едой или напитками по вашему желанию.

Состав

Альфа-кетоглутаровая кислота (Alpha-Ketoglutaric Acid, AKG): подробный обзор

Что такое альфа-кетоглутарная кислота (AKG)?

Альфа-кетоглутаровая кислота (AKG) – это органическое соединение, которое играет ключевую роль в метаболизме энергии. Она является промежуточным метаболитом цикла Кребса, обеспечивающего клетки энергией. AKG участвует в синтезе аминокислот, поддерживает работу митохондрий и способствует детоксикации организма.

Состав и биологическая роль

AKG является кетокислотой, образующейся при окислении глутамата. Ее основные функции:

• Энергетический обмен – участвует в производстве АТФ.
• Детоксикация – обезвреживает аммиак путем образования глутамина.
• Синтез аминокислот служит предшественником для аминокислот, в частности глутамата.
• Антиоксидантная защита – нейтрализует свободные радикалы.
• Поддержание мышечной массы способствует анаболизму белков.

Формы выпуска AKG

Препараты с альфа-кетоглутаровой кислотой могут быть представлены в различных формах:

1. Чистая AKG – используется для исследований и спортивного питания.
2. Кальциевая соль AKG (Calcium AKG) – стабильная форма, применяемая в БАДах.
3. Аргинин-альфа-кетоглутарат (AAKG) – сочетание AKG с аргинином, что усиливает азотный баланс и улучшает выносливость.

Оптимальная дозировка

Рекомендуемая доза зависит от цели применения:

• Для общего оздоровления – 200-500 мг/сут.
• Для спортивного питания – 1000–3000 мг в день.
• При возрастных изменениях – 300-1000 мг в день для замедления старения.

Как правильно принимать AKG?

• До или после еды лучше всего употреблять натощак или за 30 минут до еды для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой – при использовании в спортивном питании.
• Курсами – рекомендовано принимать 2–3 месяца, после чего делать перерыв.

Польза и эффект приема AKG

1. Поддержка здоровья – способствует снижению уровня гомоцистеина.
2. Ускорение восстановления мышц – уменьшает мышечную усталость.
3. Улучшение когнитивных функций поддерживает работу мозга и уменьшает окислительный стресс.
4. Детоксикация организма – способствует выведению аммиака и других токсинов.
5. Антивозрастной эффект – помогает сохранять молодость клеток.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя AKG считается безопасным, возможные побочные эффекты включают:

• Легкие нарушения пищеварения.
• Головная боль при превышении дозировки.
• Возможны аллергические реакции.

Противопоказания:

• Беременность и кормление грудью (из-за недостаточности исследований).
• Заболевание почек в стадии обострения.
• Индивидуальная непереносимость.

Вывод

Альфа-кетоглутаровая кислота (AKG) – важный метаболит, который играет ключевую роль в энергетическом обмене, поддержании мышечной массы, когнитивной функции и общего здоровья. Благодаря своим антиоксидантным и антивозрастным свойствам она широко применяется в спортивном питании, биохакинге и медицине. Перед применением рекомендуется консультация с врачом для подбора оптимальной дозировки.