Обзор на Life Extension, Минералы, Only Trace Minerals, 90 капсул

Описание

• Минеральный стимулятор
• Пищевая добавка
• Сертификат: отсутствие ГМО, сертификат LE
• Не содержит глютена

Микроэлементы играют важную роль в сотнях функций организма, от поддержки иммунной системы до здоровья костей и суставов. Only Trace Minerals предоставляет биодоступные формы минералов в одной удобной добавке.

Нашему телу нужно небольшое, но важное для здоровья количество микроэлементов.

Преимущества Only Trace Minerals

• Поддерживает здоровое функционирование организма
• Способствует укреплению иммунитета
• Помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови здоровых людей

Что такое хром?

Хром играет важную роль в поддержании нормального уровня сахара в крови, когда он используется как компонент здорового питания.

Зачем добавляют ванадилсульфат?

Эта форма микроэлемента ванадия способствует здоровью щитовидной железы, метаболизму железа и может поддерживать нормальный уровень глюкозы и артериального давления у здоровых людей.

Цинк стимулирует активность примерно 300 ферментов. Цинк также способствует укреплению иммунитета, работе вкусовых рецепторов, синтезу белка, ДНК и РНК, нормальной реакции на инсулин и многому другому. Возрастное снижение иммунитета связано с дефицитом цинка. Обнаружено, что некоторые аспекты иммунитета пожилых людей поддерживаются добавками цинка.

Хром играет важную роль в поддержании нормального уровня сахара в крови, когда он используется как компонент здорового питания.

Бор является важным питательным веществом для поддержания оптимального метаболизма кальция, а также здоровья костей и суставов. Потребление бора также может способствовать здоровью простаты. Обнаружено, что он помогает подавить окислительный стресс и поддерживает нормальное использование организмом репродуктивных гормонов и витамина D.

Ванадилсульфат — эффективная форма микроэлемента ванадия. Исследования показывают, что ванадилсульфат может поддерживать нормальную реакцию на инсулин и нормальный метаболизм глюкозы у здоровых людей. Исследования также показывают, что соли ванадия могут помочь поддерживать нормальный уровень артериального давления у здоровых людей, а также здоровье щитовидной железы и метаболизм железа.

Медь требуется организму для преобразования железа в форму, используемую гемоглобином, и является важным компонентом многих необходимых ферментов, включая супероксиддисмутазу, главный клеточный антиоксидант. Она также необходима для здоровой работы иммунной системы и синтеза определенных белков. Людям, которые ежедневно потребляют более 50 мг цинка и/или много фруктозы, рекомендуется дополнить свой рацион 2 мг меди несколько раз в неделю.

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная клетчатка (капсула), мальтодекстрин, стеариновая кислота.

Использование

Прочитайте всю информацию, имеющуюся на этикетке, и внимательно следуйте инструкциям перед использованием.

Принимать по одной (1) капсуле в день во время еды или по рекомендации медицинского работника.

Состав

Минеральные добавки: что это такое и как они влияют на организм

Минеральные добавки – это специализированные препараты, содержащие витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья организма. Они используются для восполнения дефицита минералов в рационе и улучшения общего самочувствия. Минералы играют немаловажную роль во многих биохимических процессах организма, таких как регуляция водного баланса, нормализация работы нервной системы, поддержка функций сердца и мышц, а также укрепление иммунной системы.

Основные минералы, содержащиеся в добавках

Минеральные добавки могут содержать разнообразные минералы. Вот некоторые из самых распространенных:

1. Кальций – важный для формирования костей и зубов, участвует в свертывании крови и нормализации сердечного ритма.
2. Магний - необходим для нормальной работы нервной и мышечной системы, помогает в поддержании сердечного ритма, а также участвует в более чем 300 биохимических процессах.
3. Железо – основной компонент гемоглобина, необходимый для транспортировки кислорода по организму. Его дефицит может привести к анемии.
4. Цинк – важен для иммунной системы, заживления ран, здоровья кожи, волос и ногтей.
5. Калий поддерживает баланс жидкостей в организме, нормализует работу сердца и мышц.
6. Фосфор – участвует в формировании костей и зубов, поддерживает энергетический обмен в клетках.

Формы минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть доступны в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества:

• Таблетки – наиболее популярная форма минеральных добавок. Они удобны для приемки и дозировки, а также имеют длительный срок хранения.
• Капсулы также удобны в приеме, обычно имеют более быструю абсорбцию по сравнению с таблетками, поскольку капсулы растворяются быстрее.
• Жидкие формы – эти добавки быстро усваиваются организмом. Они обычно используются в случае, когда необходимо быстро компенсировать дефицит определенных минералов.
• Порошки минералы в такой форме легко смешиваются с водой или другими жидкостями. Это удобный вариант для людей, которые не любят глотать таблетки или капсулы.

Дозировка минеральных добавок

Дозировка минеральных добавок зависит от типа минералов, возраста, пола и состояния здоровья человека. Обычно дозировка определяется согласно рекомендованным нормам, учитывающим суточную потребность организма в конкретных минералах.

Рекомендуемые суточные дозы для некоторых минералов:

• Кальций: 1000–1300 мг для взрослых.
• Магний: 310–420 мг для взрослых.
• Железо: 8-18 мг для взрослых мужчин и женщин в зависимости от возраста и состояния.
• Цинк: 8-11 мг для взрослых.
• Калий: 3500–4700 мг для взрослых.

Важно соблюдать рекомендации на упаковке, чтобы избежать передозировки, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Как правильно принимать минеральные добавки

Прием минеральных добавок имеет определенные правила, обеспечивающие их максимальную эффективность:

1. Прием с пищей – некоторые минералы лучше усваиваются в присутствии пищи, например кальций и магний. Это помогает избежать неприятных ощущений в желудке.
2. Не принимать с другими добавками или лекарством – некоторые минералы могут взаимодействовать с другими препаратами. К примеру, кальций может снижать абсорбцию железа.
3. Запивать достаточным количеством воды – жидкая форма добавок или порошковые растворы лучше усваиваются, если их принимать с большим количеством воды.
4. Не превышать дозу - во избежание передозировки важно соблюдать рекомендуемую суточную дозу.

Показания к применению минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть полезны в следующих случаях:

• Недостаток минералов в рационе – из-за несбалансированной диеты или вегетарианства.
• Заболевания, приводящие к дефициту минералов, например, гастрит или хронические заболевания органов пищеварения.
• Тяжелая физическая нагрузка – минералы могут помочь восстановить баланс в организме после интенсивных тренировок или работы.
• Во время беременности и лактации потребность в некоторых минералах может увеличиваться.

Выводы

Минеральные добавки являются важным дополнением к питанию, помогающему поддерживать нормальный уровень минералов в организме. Однако перед их использованием следует проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать необходимый состав и дозировку.