Обзор на High Potency Mega D3 & K2 + Turmeric Extract, Витами

Описание

• Улучшенное усвоение
• Содержит магний, цинк, экстракт бамбука и масло омега
• Пищевая добавка

Витамины D3 и K2 — это жирорастворимые витамины, которые играют важную роль в поддержании здоровья, включая здоровье костей.

Здоровье костей: Эта надежная формула поставляет самые необходимые элементы для здоровья костей, включая витамин D3, витамин K2 (в виде МК-7), магний, цинк и экстракт бамбука, который содержит кремний — важнейший компонент здоровых костей.

Укрепление иммунитета. Витамин D3 и цинк играют решающую роль в нормализации иммунной реакции. Они сочетаются с экстрактами куркумы и женьшеня, которые обычно входят в состав традиционных средств для укрепления иммунитета.

Хорошее настроение. Новые исследования показывают, что витамин D3, известный как «солнечный витамин», может влиять на настроение.

Высокоэффективное средство Mega D3 & K2 с экстрактом куркумы можно принимать каждый день для поддержания здоровья костей, иммунной реакции и хорошего настроения.

Наши уникальные преимущества.

Капсулы с жидкостью — питательные вещества, находящиеся в этих капсулах с жидкостью, которые легко глотать, быстро высвобождаются. Другие формы выпуска могут содержать связывающие вещества и наполнители, которые способны вызывать расстройство желудка и не имеют пищевой ценности. Усовершенствованные желатиновые капсулы обеспечивают оптимальную систему доставки.

Гарантия качества. Irwin Naturals стремится создавать максимально качественные продукты для поддержания здоровья. Мы проводим испытания на соответствие стандартам, чтобы обеспечить чистоту и эффективность.

Запатентованный ингредиент BioPerine. Наш специальный комплекс BioPerine повышает биодоступность, улучшает усвоение и эффективность многих питательных веществ.

Использование

Взрослым принимать по две (2) мягкие таблетки с жидкостью 2 раза в день во время еды, запивая полным стаканом (8 унций) воды.

Состав

Желатин, очищенная вода, глицерин, масло среднецепочечных триглицеридов (mct), пчелиный воск, рожковое дерево (краситель), соевый лецитин, мальтодекстрин, диоксид титана (краситель) и карбоксиметил целлюлоза.

Содержит сою, древесные орехи (кокос, пальмовое ядро).

Без добавления консервантов.

Витамины D3 и K2: роль, польза и особенности приема

Что такое витамины D3 и K2?

Витамин D3 (холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет важную роль в укреплении костной системы, регуляции иммунитета и поддержании сердечно-сосудистого здоровья. Его природным источником является солнечный свет, но он также содержится в некоторых продуктах и добавках.

Витамин K2 (менахинон) – жирорастворимый витамин, необходимый для правильного усвоения кальция, регуляции свертывания крови и поддержания эластичности сосудов. Он помогает направлять кальций именно в кости, предотвращая его отложение в артериях, что снижает риск атеросклероза.

Почему важно сочетать D3 и K2?

Общий прием D3 и K2 обеспечивает оптимальное усвоение кальция и способствует:

• Укрепление костей – D3 способствует всасыванию кальция, а K2 помогает его правильному распределению.
• Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний - K2 предотвращает кальцификации сосудов, что важно для здорового кровообращения.
• Поддержка иммунной системы – D3 участвует в выработке антибактериальных пептидов и модулирует иммунный ответ.

Состав и формы выпуска

Витамины D3 и K2 выпускаются в разных формах, в частности:

• Капсулы – удобны в использовании, обеспечивают точную дозировку.
• Таблетки – классическая форма, которую легко хранить.
• Капли (масляный раствор) – особенно эффективны для лучшего усвоения, поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми витаминами.
• Спреи – быстрое всасывание через слизистую рта.

Основные активные компоненты:

• Холекальциферол (D3) – лучшая форма для поддержания уровня витамина D в организме.
• Менахинон-7 (МК-7, K2) – наиболее биодоступная форма витамина K2, которая дольше циркулирует в крови.

Рекомендуемые дозировки

Дозировка витаминов D3 и K2 зависит от возраста, состояния здоровья и уровня этих витаминов в организме.

Общие рекомендации:

• Для детей – 400–1000 МЕ (Международных Единиц) D3 и 10–50 мкг K2.
• Для взрослых – 1000–5000 МЕ D3 и 50–200 мкг K2.
• Для пожилых людей – 2000–5000 МЕ D3 и 100–300 мкг K2 для поддержания здоровья костей и сердца.

В случае дефицита витамина D3 врач может назначить более высокие дозы на короткий период.

Как правильно принимать?

• Вместе с жирами – поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми, их лучше принимать во время или после еды, содержащей полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи).
• Оптимальное время приема – в первой половине дня, поскольку витамин D3 может влиять на выработку мелатонина, что может нарушать сон.
• Сочетание с другими нутриентами – рекомендуется принимать вместе с магнием и кальцием для лучшего эффекта.

Признаки дефицита D3 и K2

Недостаток этих витаминов может приводить к разным проблемам со здоровьем:

• Дефицит D3 – слабость, боли в мышцах, снижение иммунитета, повышенный риск остеопороза.
• Дефицит K2 – повышенная ломкость костей, склонность к образованию кальциевых отложений в сосудах.

Противопоказания и оговорки

Перед приемом высоких доз D3 и K2 следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть заболевания почек, проблемы со сворачиванием крови или принимаются антикоагулянты.

Вывод

Комплекс D3+K2 – это мощное сочетание для поддержания здоровья костей, сердца и иммунитета. Регулярный прием в правильной дозировке помогает избежать дефицита этих витаминов и обеспечивает оптимальное распределение кальция в организме.