Обзор на NOW, МСМ 1000 мг, MSM 1000 mg, 240 капсул

NOW, MSM 1000 mg, 240 Capsules

Обзор на NOW, МСМ 1000 мг, MSM 1000 mg, 240 капсул

Описание

  • Здоровье суставов
  • Связываемая сера для соединительной ткани
  • Поддерживает здоровые хрящи
  • Не содержит ГМО
  • Пищевая добавка
  • Вегетарианский и веганский продукт
  • Кошерный продукт
  • Общее состояние здоровья
  • Семейное предприятие, основанное в 1968 году
  • Произведено на предприятии, имеющем регистрацию текущей надлежащей производственной практики (GMP)

МСМ (метилсульфонилметан) — это серосодержащие соединение, которое естественным образом присутствует в очень небольших количествах во фруктах, овощах, зерновых, продуктах животного происхождения и некоторых водорослях. Соединения серы содержатся во всех клетках организма и необходимы для жизни. Участвуя в круговороте серы в организме, МСМ способствует созданию химических связей, необходимых для формирования и поддержания множества различных типов структурных тканей человеческого тела, включая соединительные (например, суставный хрящ и кожа).

Целлюлоза (капсула), стеариновая кислота (растительного происхождения) и стеарат магния (растительного происхождения).

При производстве не используются дрожжи, пшеница, глютена, соя, кукурузы, молоко, яиц, рыба, ракообразные и ингредиенты из древесных орехов. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.

Использование

Принимать по 2 капсулы 1–2 раза в день во время еды. При выделении кишечного газа следует уменьшить дозировку.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 2 вегетарианские капсулы
Порций в упаковке: 120
Количество в 1 порции% от суточной нормы
МСМ (метилсульфонилметан)2 г (2000 мг)
Суточная норма не определена.

MSM (Метилсульфонилметан, МСМ) – это органическое соединение серы, естественно присутствующее в различных пищевых продуктах и растениях. Его широко используют в пищевых добавках и косметических средствах из-за мощных свойств для здоровья. MSM является важным компонентом для нормального функционирования суставов, кожи, волос и ногтей.

Состав MSM

Основной компонент MSM – это сера, являющаяся одной из важных составляющих человеческого организма. Она участвует в многочисленных биохимических процессах, таких как синтез коллагена, являющегося основным структурным белком для суставов, кожи, волос и ногтей. Помимо серы, MSM содержит метильные группы, способствующие детоксикации организма.

Формы выпуска MSM

MSM выпускается в разных формах, что позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого пользователя:

  1. Порошок – самая распространенная форма, позволяющая легко регулировать дозировку. Порошок можно растворять в воде или в других жидкостях.
  2. Капсулы или таблетки – удобный вариант для тех, кто не хочет заниматься измерением доз и ищет простоту использования.
  3. Жидкость – жидкая форма, которая обеспечивает быстрое усвоение и удобна для тех, кто имеет проблемы с проглатыванием капсул или таблеток.
  4. Кремы и гели – для наружного применения на коже или суставах, что позволяет местно снижать воспаление и боль.

Дозировка MSM

Оптимальная дозировка MSM зависит от конкретных целей и состояния здоровья человека. Обычно рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет от 1000 до 3000 мг, распределенных на несколько приемов. Однако дозировка может варьироваться в зависимости от конкретного препарата и рекомендаций врача.

Для общего оздоровления можно начать с минимальных доз, постепенно увеличивая их до требуемого количества. Если MSM используется для поддержания здоровья суставов или для уменьшения воспаления, дозировка может быть выше. Важно консультироваться с врачом перед началом приема MSM, особенно если есть хронические заболевания или другие медицинские показания.

Прием MSM

MSM лучше всего усваивается, если его принимать с едой или после еды. Это помогает уменьшить возможные побочные эффекты, такие как раздражение желудка. Для достижения максимального эффекта MSM следует принимать регулярно.

  1. Порошок обычно 1-2 чайные ложки порошка (от 1000 до 2000 мг) растворяют в воде или другой жидкости и выпивают один раз в день или распределяют дозу на несколько приемов.
  2. Капсулы и таблетки – обычно рекомендуется принимать 1-2 капсулы в день в зависимости от дозирования в каждой капсуле.
  3. Жидкость – для этой формы дозировки нужно точно следовать инструкциям изготовителя.
  4. Кремы и гели – наносятся непосредственно на кожу или суставы, где требуется местное облегчение.

Полезные свойства MSM

  1. Поддержка здоровья суставов – MSM помогает снизить воспаление и боль в суставах, улучшает подвижность и уменьшает риск развития остеоартрита.
  2. Улучшение состояния кожи, волос и ногтей – сера, содержащаяся в MSM, важна для производства коллагена и кератина, что помогает сохранять здоровье кожи, укрепляет волосы и ногти.
  3. Антиоксидантный эффект – MSM обладает свойствами, помогающими организму бороться с окислительными процессами и снижать уровень токсичных соединений.
  4. Улучшение кровообращения помогает расширять кровеносные сосуды, что способствует улучшению кровообращения и доставки кислорода в ткани организма.

Побочные эффекты и противопоказания

MSM является безопасным продуктом при правильном использовании, но иногда могут возникать незначительные побочные эффекты, такие как головные боли, диспепсия (расстройства пищеварения) или аллергические реакции. При появлении каких-либо негативных симптомов следует прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Противопоказания включают:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов.
  • Повышенная чувствительность к сере.
  • Беременность и период кормления грудью (перед приемом следует проконсультироваться с лечащим врачом).

Вывод

MSM является эффективной добавкой для поддержания здоровья суставов, кожи, волос и ногтей. Его природные свойства помогают организму бороться с воспалениями, улучшают метаболические процессы и укрепляют ткани. Важно соблюдать правильную дозировку и прием, чтобы получить максимальную пользу от этой добавки.