
Обзор на NOW, МСМ 1000 мг, MSM 1000 mg, 240 капсул
МСМ (метилсульфонилметан) — это серосодержащие соединение, которое естественным образом присутствует в очень небольших количествах во фруктах, овощах, зерновых, продуктах животного происхождения и некоторых водорослях. Соединения серы содержатся во всех клетках организма и необходимы для жизни. Участвуя в круговороте серы в организме, МСМ способствует созданию химических связей, необходимых для формирования и поддержания множества различных типов структурных тканей человеческого тела, включая соединительные (например, суставный хрящ и кожа).
Целлюлоза (капсула), стеариновая кислота (растительного происхождения) и стеарат магния (растительного происхождения).
При производстве не используются дрожжи, пшеница, глютена, соя, кукурузы, молоко, яиц, рыба, ракообразные и ингредиенты из древесных орехов. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.
Принимать по 2 капсулы 1–2 раза в день во время еды. При выделении кишечного газа следует уменьшить дозировку.
Пищевая ценность | ||
Размер порции: 2 вегетарианские капсулы | ||
Порций в упаковке: 120 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
МСМ (метилсульфонилметан) | 2 г (2000 мг) | |
Суточная норма не определена. |
MSM (Метилсульфонилметан, МСМ) – это органическое соединение серы, естественно присутствующее в различных пищевых продуктах и растениях. Его широко используют в пищевых добавках и косметических средствах из-за мощных свойств для здоровья. MSM является важным компонентом для нормального функционирования суставов, кожи, волос и ногтей.
Основной компонент MSM – это сера, являющаяся одной из важных составляющих человеческого организма. Она участвует в многочисленных биохимических процессах, таких как синтез коллагена, являющегося основным структурным белком для суставов, кожи, волос и ногтей. Помимо серы, MSM содержит метильные группы, способствующие детоксикации организма.
MSM выпускается в разных формах, что позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого пользователя:
Оптимальная дозировка MSM зависит от конкретных целей и состояния здоровья человека. Обычно рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет от 1000 до 3000 мг, распределенных на несколько приемов. Однако дозировка может варьироваться в зависимости от конкретного препарата и рекомендаций врача.
Для общего оздоровления можно начать с минимальных доз, постепенно увеличивая их до требуемого количества. Если MSM используется для поддержания здоровья суставов или для уменьшения воспаления, дозировка может быть выше. Важно консультироваться с врачом перед началом приема MSM, особенно если есть хронические заболевания или другие медицинские показания.
MSM лучше всего усваивается, если его принимать с едой или после еды. Это помогает уменьшить возможные побочные эффекты, такие как раздражение желудка. Для достижения максимального эффекта MSM следует принимать регулярно.
MSM является безопасным продуктом при правильном использовании, но иногда могут возникать незначительные побочные эффекты, такие как головные боли, диспепсия (расстройства пищеварения) или аллергические реакции. При появлении каких-либо негативных симптомов следует прекратить прием добавки и обратиться к врачу.
Противопоказания включают:
MSM является эффективной добавкой для поддержания здоровья суставов, кожи, волос и ногтей. Его природные свойства помогают организму бороться с воспалениями, улучшают метаболические процессы и укрепляют ткани. Важно соблюдать правильную дозировку и прием, чтобы получить максимальную пользу от этой добавки.