Обзор на Solgar, Омега 3-6-9 EFA 1300 мг, EFA Omega 3-6-9, 120 ка

Solgar, EFA Omega 3-6-9, 120 Softgels

Обзор на Solgar, Омега 3-6-9 EFA 1300 мг, EFA Omega 3-6-9, 120 капсул

Описание

  • Рыба, лен, свекла
  • Поддержка для сердца, суставов и кожи
  • без ГМО
  • Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Пищевая добавка

В состав препарата входит смесь из трех масел премиального качества: рыбий жир, льняное масло и масло бурачника. Омега 3-6-9 содержит незаменимые жирные кислоты, необходимые для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Омега 3-6-9 также включает также омега-3 жирные кислоты ЭПК и ДГК, полезные для здоровья и функционирования различных систем и органов, включая сердце, суставы и кожу. Для удаления ртути применяется молекулярная возгонка.

Желатин, растительный глицерин, смесь токоферолов. Содержит рыбу (анчоус, макрель, сардину).

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.

Использование

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по три (3) мягкие таблетки в день (желательно во время еды) или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 3 капсулы
Порций в упаковке: 40
Количество в 1 порции% от суточной нормы
Калории40
Всего жиров4 года5%
Насыщенные жиры0,5 года3%
Полиненасыщенные жиры1 год
Мононенасыщенные жиры2,5 года
Холестерин15 мг5%
В состав Омега 3-6-9 входит:3,9 г (3900 мг)
Рыбий жир1,3 г (1300 мг)
Льняное масло1,3 г (1300 мг)
свекольное масло1,3 г (1300 мг)
Состав:
Альфа-линоленовая кислота (омега 3)585 мг
Эйкозапентаеновая кислота (EPA) (омега-3)344 мг
Докозагексаеновая кислота (DHA) (омега-3)221 мг
Линолевая кислота (омега-6)598 мг
Гамма-линоленовая кислота (омега-6)247 мг
Олеиновая кислота (омега-9)325 мг
Процент от суточной нормы при условии потребления 2.000 калорий в день. Суточная норма не определена. В виде этиловых эфиров

EFA Omega 3-6-9 (Омега 3-6-9) – это комбинированный комплекс жирных кислот, включающий Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты, которые важны для поддержания здоровья организма. Этот продукт обычно используется для нормализации обмена веществ, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, снижения воспалительных процессов и поддержания общего здоровья.

Состав EFA Omega 3-6-9

Комплекс содержит три основных вида жирных кислот, каждый из которых имеет свои уникальные полезные свойства:

  • Омега-3 жирные кислоты (ДГК и ЭПК) – обладают мощным противовоспалительным действием, способствуют здоровью сердца и сосудов, снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови. Также Омега-3 важны для работы головного мозга, в частности, для улучшения памяти и концентрации.
  • Омега-6 жирные кислоты (линолевая кислота) – участвуют в регулировании уровня холестерина, поддерживают нормальную работу клеточных мембран и способствуют здоровью кожи.
  • Омега-9 жирные кислоты (олеиновая кислота) – поддерживают нормальную работу сердца и сосудов, способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают метаболизм и способствуют нормализации веса.

Формы выпуска

EFA Omega 3-6-9 обычно доступен в виде капсул или жидкой формы масла.

  1. Капсулы – удобный формат для ежедневного приёма, особенно если нужно избегать специфического вкуса масла.
  2. Жидкое масло – его удобнее использовать для приготовления пищи или добавлять в полосу. Масло быстрее усваивается организмом и может использоваться для наружного применения на кожу.

Дозировка и приемка

Общие рекомендации по дозировке могут изменяться в зависимости от производителя, но обычно выглядит следующим образом:

  • Для капсул стандартная доза составляет 1-2 капсулы в день во время еды, что обеспечивает достаточное поступление омега-кислот в организм.
  • Для жидкого масла обычно рекомендуется принимать 1-2 чайные ложки в день. Масло можно добавлять в блюда или употреблять отдельно.

Важно, чтобы прием Омега 3-6-9 производился во время еды, поскольку жирные кислоты лучше усваиваются организмом вместе с другими жирами.

Преимущества и полезные свойства

  1. Здоровье сердца и сосудов – Омега-3 и Омега-9 помогают снизить уровень «плохого» холестерина и снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Противовоспалительное действие Омега-3 кислоты снижают уровень воспаления в организме, что может быть полезно при заболеваниях суставов, хронических воспалительных процессах, а также при аутоиммунных заболеваниях.
  3. Здоровье кожи Омега-6 кислоты поддерживают барьерную функцию кожи, улучшают ее внешний вид, уменьшают сухость и воспаление.
  4. Улучшение работы мозга – Омега-3 жирные кислоты оказывают положительное влияние на когнитивные функции, улучшают память и концентрацию.
  5. Поддержание метаболизма – Омега-9 способствует нормализации метаболических процессов и помогает в поддержании здорового веса.

Показания к применению

Продукт рекомендуется для:

  • Поддержка сердечно-сосудистой системы.
  • Улучшение состояния кожи и волос.
  • Повышение уровня энергии и улучшение общего самочувствия.
  • Улучшение когнитивных функций, включая память и концентрацию.

Противопоказания

Продукт может быть не рекомендован людям, имеющим аллергию на рыбу или морепродукты (если комплекс содержит рыбий жир). Также необходимо консультироваться с врачом перед началом приема при наличии хронических заболеваний или приема лекарств, которые могут влиять на свертываемость крови.

Вывод

EFA Omega 3-6-9 – это важные добавки для поддержания здоровья, которое обеспечивает организм всеми необходимыми полиненасыщенными жирными кислотами. Правильная дозировка и регулярное применение могут существенно улучшить общее состояние здоровья, способствовать улучшению работы сердца, кожи, мозга и даже контроля веса.