Обзор на NOW Foods, Глицинат Цинка, Zinc Glycinate 30 mg, 120 капсул

Описание

• 30 мг цинка Альбион TRAACS
• Поддерживает здоровье предстательной железы
• Содержит 250 мг масла из семян тыквы
• Хелатная форма в капсулах повышает биодоступность
• Пищевая добавка
• Микроэлементы
• Семейное предприятие, основанное в 1968 году
• Соответствует стандарту качества GMP

Цинк имеет важнейшее значение для нескольких сотен ферментативных реакций, связанных с метаболизмом белков и углеводов, синтезом РНК и ДНК и межклеточной передачей сигналов. Цинк жизненно необходим для нормального функционирования многих органов и систем организма,поддержки здоровья иммунной, костной, нервной и эндокринной систем организма, а также для здоровья предстательной железы. Цинк, получаемый с пищей, имеет относительно низкую биодоступность, поэтому глицинат цинка от Now производится в хелатной форме для улучшения абсорбции и биодоступности и выпускается в форме капсул, которые легко глотать.

Капсула (желатин, глицерин, вода, рожковое дерево), пчелиный воск и лецитин из сои.

При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, молоко, яйца, рыба и моллюски. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Использование

Принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Состав

Цинк Глицинат – это органическая форма цинка, сочетающая минерал с аминокислотой глицином. Такая форма обеспечивает высокую биодоступность и эффективность, поскольку глицин помогает улучшить абсорбцию цинка в организме, минимизируя вероятность раздражения желудка.

Состав и компоненты:

Цинк глицинат содержит цинок в виде цинка глицината — соединения цинка и аминокислоты глицина. Глицин служит хелатным агентом, обеспечивающим стабильность соединения и способствующим более эффективному усвоению цинка в желудочно-кишечном тракте. В одном компоненте может быть до 20-30% элементарного цинка в зависимости от производителя.

Формы выпуска:

Цинк глицинат обычно доступен в нескольких формах:

1. Капсулы - удобны в приеме, могут содержать микродозировку для лучшей адаптации организма к добавке.
2. Таблетки часто имеют покрытие для облегчения глотания и защиты от желудочной кислотности.
3. Порошок позволяет гибко регулировать дозу, удобную для смешивания с другими добавками или жидкостями.
4. Жидкость - для людей, которые испытывают трудности с проглатыванием капсул или таблеток.

Дозировка:

Оптимальная суточная доза цинка глицината варьируется в зависимости от потребностей организма и цели приема. Стандартная дозировка обычно составляет от 15 до 30 мг элементарного цинка в сутки. Для достижения терапевтического эффекта дозу можно корректировать в зависимости от рекомендаций врача. Важно помнить, что чрезмерное потребление цинка может привести к токсическим эффектам, поэтому следует избегать превышения рекомендуемой дозы.

Прием:

Цинк глицинат рекомендуется принимать во время еды или после нее, чтобы уменьшить возможные раздражения желудка. Он может быть принят в качестве однократной дозы в день или распределен на два приема - утром и вечером. Если препарат принимается в виде капсул или таблеток, их следует проглатывать целиком, не разжевывать.

Преимущества цинка глицината:

1. Высокая биодоступность — благодаря органической связи с глицином, цинк глицинат имеет более высокую абсорбцию, чем неорганические формы, например сульфат цинка.
2. Мягкость для желудка – в отличие от других форм цинка, он менее вероятно вызывает желудочные расстройства или тошноту.
3. Улучшение иммунной функции – цинк принимает участие в поддержании здоровой функции иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.
4. Поддержка здоровья кожи, волос и ногтей – цинк является важным элементом для нормализации состояния кожи, а также стимулирует рост здоровых волос и укрепляет ногти.
5. Антиоксидантное действие – помогает нейтрализовать свободные радикалы и предотвращать окислительный стресс, что снижает риск развития хронических заболеваний.

Важные аспекты:

• Железо и кальций могут снижать абсорбцию цинка, поэтому их не следует принимать одновременно.
• Чрезмерное потребление цинка может привести к дефициту меди в организме, поскольку цинк может влиять на усвоение этого микроэлемента.
• Прием цинка может быть полезен при острых респираторных инфекциях, где он помогает снизить длительность и тяжесть симптомов.

Цинк глицинат является отличным выбором для тех, кто хочет обеспечить организм цинком с минимальным риском побочных эффектов. Его высокая биодоступность делает этот минерал легким для усвоения, что важно для людей, желающих максимально эффективно поддерживать здоровье.