Обзор на Ацетил-L-Карнитин 500 мг, Acetyl-L-Carnitine, 120 капсул

Описание

• Научное питание
• Пищевая добавка
• С карнитинами Biosint
• Помогает улучшить настроение
• Без ГМО. Не содержит глютен. Веган.

Ацетил-L-карнитин (ALC) — это питательное вещество, которое естественным образом встречается в организме и играет важную роль в выработке энергии митохондриальными «фабриками по производству энергии» в наших клетках. Ацетильная часть молекулы может использоваться для производства ацетилхолина, ключевого химического посредника в головном мозге и во всех других органах. Кроме того, ALC участвует в регуляции активности генов (эпигенетика) и является универсальным защитным питательным веществом для нервной системы.

• Незаменим при получении энергии из пищи
• Помогает сохранить структуру нервов и их функцию
• Помогает улучшить настроение

Карнитины BIOSINT производятся в Риме (Помеция), Италия, на заводе, находящемся в полной собственности Sigma-tau.

Силикат магния, микрокристаллическая целлюлоза, модифицированная целлюлоза (вегетарианская капсула), диоксид, диоксид кремния, стеариновая кислота.

Использование

Принимать по 2 капсулы в день во время еды. Для дополнительной пользы принимать по 4 капсулы в день (или больше) или в соответствии с рекомендациями врача-диетолога.

Состав

Ацетилкарнитин (Acetyl-L-Carnitine) – это природный биологически активный компонент, являющийся производным аминокислоты L-карнитина. Он широко используется в медицине и спортивном питании благодаря своим многочисленным полезным свойствам для организма. Ацетилкарнитин принимает участие в процессах энергетического обмена, помогает в транспортировке жирных кислот в митохондрии для их переработки на энергию и обладает нейропротекторными свойствами, положительно влияющими на работу мозга и нервную систему.

Химический состав Ацетилкарнитина

Ацетилкарнитин состоит из молекул карнитина и ацетильной группы. Это позволяет ему проходить через гематоэнцефалический барьер (барьер между кровью и мозгом), что делает его эффективным при поддержке функций центральной нервной системы. В организме он превращается в L-карнитин и уксусную кислоту, которые важны для нормального метаболизма клеток.

Формы выпуска

Ацетилкарнитин доступен в различных формах:

• Капсулы или таблетки – самая распространенная форма для приема в оральном виде.
• Жидкие растворы обычно используются в медицинских целях или при краткосрочном лечении.
• Порошок удобен для растворения в воде или других жидкостях, часто используется в спортивном питании.

Основные свойства ацетилкарнитина

1. Улучшение функций мозга. Ацетилкарнитин оказывает положительное влияние на когнитивные функции, улучшает память, внимание и концентрацию. Это особенно важно для людей, которые сталкиваются с возрастными изменениями в мозге или стрессовыми нагрузками.

2. Антиоксидантный эффект. Ацетилкарнитин способен нейтрализовать свободные радикалы, что способствует снижению оксидативного стресса и защиты клеток мозга от повреждений.

3. Поддержка энергетических действий. Как и обычный карнитин, ацетилкарнитин участвует в транспортировке жирных кислот в митохондрии, где они превращаются в энергию, что может повысить выносливость и уменьшить усталость.

4. Улучшение настроения и эмоционального состояния. Свойства ацетилкарнитина помогают снизить уровень депрессии и тревоги, что делает его полезным для психического здоровья.

Дозировка и приемка

Стандартная дозировка ацетилкарнитина варьируется в зависимости от цели использования, но обычно составляет:

• Улучшение когнитивных функций и памяти: 500-1500 мг в день.
• Для повышения энергии и выносливости: 1000–2000 мг в день.
• Для лечения депрессии или других психических расстройств: 1000-3000 мг/сут, но прием должен контролироваться врачом.

Обычно ацетилкарнитин принимают 1-3 раза в день, желательно во время еды для лучшего усвоения.

Побочные эффекты и противопоказания

Ацетилкарнитин достаточно безопасен в рекомендованных дозах. Однако при превышении дозировки могут возникать следующие побочные эффекты:

• Бессонница или нарушение сна (особенно при приеме в позднее время суток).
• Тошнота или диспепсия (расстройства пищеварения).
• В отдельных случаях – головная боль, возбуждение, изменения в настроении.

Противопоказаниями к использованию ацетилкарнитина являются:

• Индивидуальная непереносимость.
• Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы – в случае, если есть склонность к аритмиям.
• Во время беременности и лактации без рекомендаций врача.

Итоги

Ацетилкарнитин является мощным биоактивным агентом, обладающим широким спектром применения: от поддержки когнитивных функций до улучшения физической выносливости. Благодаря своим свойствам, он становится важным элементом как в медицинской практике, так и в спортивном питании. Однако перед началом его приема следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную дозировку и избежать возможных побочных эффектов.