Обзор на Life Extension, L-Аргинин, L-Arginine Caps 700 mg, 200 к

Описание

• Не содержит глютена
• Аминокислоты для здоровья артерий
• Пищевая добавка
• Сертификат: отсутствие ГМО, сертификат LE

Организм человека естественным образом вырабатывает L-аргинин. Также он поступает с пищей. Но некоторым людям не удается получить достаточное количество этой полу заменимой аминокислоты ни одним из этих способов. Капсулы L-аргинина содержат 700 мг L-аргинина и 6 мг витамина C для поддержания здоровья артерий и многого другого.

Эта полу заменимая аминокислота участвует во многих биохимических процессах, которые происходят в организме человека и влияют на общее состояние здоровья.

Преимущества L-аргинина в капсулах

• Поддерживает здоровье артерий
• Помогает поддерживать здоровье костной ткани
• Поддерживает изначально здоровый уровень артериального давления
• Помогает укрепить иммунную систему

L-arginine — это полу заменимая аминокислота, которая участвует во многих биохимических процессах, которые происходят в организме человека и влияют на общее состояние здоровья. L-arginine модулирует иммунную функцию, диверсифицирует аммиак для удаления из организма и служит предшественником оксида азота.

Оксид азота является эффективным сосудорасширяющим средством, поэтому дополнительный L-аргинин может поддерживать уже здоровый уровень артериального давления. Более высокое потребление аргинина также связано с более низким уровнем Реактивного белка, важного маркера здорового воспалительного ответа, поддерживающего здоровье сердечно-сосудистой системы. L-аргинин также может помочь поддерживать здоровье иммунной системы.

Растительная целлюлоза (капсула), микрокристаллическая целлюлоза.

Использование

Перед применением внимательно изучите информацию на этикетке и строго следуйте рекомендациям.

Принимать 1 (одну) капсулу в день на голодный желудок или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

L-Аргинин: Свойства, Формы, Дозировка и Способ Приема

Что такое L-аргинин?

L-Аргинин – это аминокислота, которая относится к условно незаменимым, поскольку организм может ее синтезировать, а в определенных ситуациях (например, при повышенных физических нагрузках, стрессе, заболеваниях) потребность в ней возрастает. L-Аргинин играет важную роль в биосинтезе оксида азота (NO), что способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения и снижению АД.

Состав и биологическое значение

L-Аргинин является предшественником оксида азота, что обеспечивает вазодилатацию (расширение сосудов) и улучшает кровоток. Его также используют в синтезе креатина, мочевины и полиаминов, необходимых для роста клеток.

Основные функции L-Аргинина:

• Улучшение кровообращения и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
• Укрепление иммунной системы за счет стимуляции выработки лейкоцитов.
• Ускорение регенерации тканей, что немаловажно для спортсменов и людей после операций.
• Стимуляция выработки гормона роста, что способствует росту мышечной массы.
• Улучшение сексуальной функции и лечение эректильной дисфункции за счет усиления кровообращения.
• Детоксикация аммиака через орнитиновый цикл помогает печени.

Формы выпуска L-Аргинина

На рынке представлено несколько форм L-Аргинина, каждая из которых имеет свои особенности:

1. L-аргинин в порошке – чистая форма, хорошо усваивается, часто используется спортсменами для быстрого эффекта.
2. L-аргинин в капсулах и таблетках – удобен в дозировке, медленнее усваивается, но эффективен при регулярном приеме.
3. L-Аргинин HCl (гидрохлорид) – имеет лучшую растворимость, но кислотный вкус, что может вызвать раздражение желудка.
4. L-Аргинин AKG (альфа-кетоглутарат) – сочетание с альфа-кетоглутаратом, что улучшает биодоступность и более эффективно усваивается.
5. L-Аргинин малат – соединение с яблочной кислотой, что обеспечивает лучшую энергетическую поддержку при физических нагрузках.

Дозировка L-Аргинина

Оптимальная доза L-Аргинина зависит от цели приема:

• Для общего укрепления организма: 1,5 – 3 г/сут.
• Для улучшения кровообращения и поддержания сердечно-сосудистой системы: 3 – 6 г/сут.
• Для спортивных целей (увеличение мышечной массы, выносливости, регенерации): 5 – 10 г/сут, разделены на 2 – 3 приема.
• При эректильной дисфункции: 3-5 г в день.
• При лечении сердечно-сосудистых заболеваний (под наблюдением врача): 6 – 10 г/сут.

Максимальная доза – 15-20 г в день, но высокие дозы могут вызвать побочные эффекты.

Как правильно принимать L-аргинин?

Чтобы получить максимальный эффект, важно соблюдать правила приема:

• Лучшее время для приема – за 30-60 минут до физических нагрузок или перед сном (для стимуляции выработки гормона роста).
• Принимать натощак, чтобы улучшить усвояемость.
• Сочетать с витаминами группы B, магнием и цинком для лучшего метаболизма.
• Избегать одновременного приема с белковыми продуктами, поскольку другие аминокислоты могут конкурировать за усвоение.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя L-Аргинин полезен, его чрезмерное потребление может вызвать:

• Расстройства желудочно-кишечного тракта (тошнота, диарея, вздутие).
• Снижение АД (осторожно при гипотонии).
• Обострение герпеса, поскольку L-аргинин способствует репликации вируса.
• Взаимодействие с лекарством (например, антигипертензивными препаратами).

Противопоказания: беременность, лактация, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания почек и печени.

Вывод

L-аргинин – это важная аминокислота, способствующая улучшению кровообращения, поддержанию сердечно-сосудистой системы, укреплению иммунитета и росту мышечной массы. Его использование в виде порошка, капсул или других форм позволяет гибко подобрать способ приёма. При выборе дозировки важно ориентироваться на индивидуальные потребности и избегать передозировки.