Обзор на Pure Encapsulations, B-комплекс, B-Complex Plus, 120 кап

Описание

Недавние исследования показывают, что витамин B12 улучшает память, неврологическое функционирование и даже эмоциональное благополучие. Хотя необходимое количество B12 очень мало, это все же очень важное питательное вещество, необходимое нашему организму. Дефицит витамина B12 может привести к анемии или даже повреждению нервов. Витамин B12 особенно важен для вегетарианцев, поскольку он не содержится в растениях. К счастью, получить ежедневную дозу B12 приятно и легко с помощью небольших капсул B-Complex Plus, которые легко принимать даже детям.

Капсулы B-Complex Plus представляют собой комбинацию витаминов группы B, включая витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12, биотин и фолиевую кислоту. Благодаря такому большому количеству различных витаминов B-Complex Plus можно принимать по ряду причин. Витамины комплекса B известны главным образом своей ролью в преобразовании пищи, которую вы едите, в энергию, а также поддержании скорости метаболизма на здоровом уровне. Вот еще несколько причин, почему витамины группы B так важны.

• B1 играет ключевую роль в процессе преобразования пищи, которую вы едите, в энергию, необходимую для функционирования вашего организма.
• B2 действует как антиоксидант, борясь со свободными радикалами в организме, и способствует выработке эритроцитов.
• B3 и B5 могут поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и играть роль в выработке нейротрансмиттеров.
• B6 способствует здоровью нервной системы, нейротрансмиттеров, а некоторые исследования даже показали, что он ограничивает менструальный дискомфорт.
• B12 играет роль в репликации ДНК, метаболизме и активности нервных клеток.

Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 120 Количество на порцию / Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) (B1) 100 мг / 8333% Рибофлавин (в виде витамина B2 и 60% рибофлавин-5'-фосфата (активированный B2)) 12,7 мг / 977 % Ниацина (в виде ниацинамида и 8% инозитолгексаниацината (без ниацина для промывания)) 108 мг / 675% Витамина B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида и 40% пиридоксаль-5'-фосфата (активированного B6)) 16,7 мг / 982% Фолиевой кислоты (в виде метафолина L) -5-MTHF) 667 мкг DFE (400 мкг L-5-MTHF) / 167 % витамина B12 (в виде метилкобаламина) 400 мкг / 16667 % биотина 400 мкг / 1333 % Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция) (B5) ) 100 мг / 2000%%дневной нормы (DV)Другие ингредиенты: вегетарианская капсула (целлюлоза, вода), аскорбилпальмитат. Без глютена, без ГМО и гипоаллергенный.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды.

Меры предосторожности

Предупреждение: если вы беременны или кормите грудью, у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Храните в закрытом виде в прохладном, сухом месте. Используйте только при условии, что защитная пломба не повреждена. Храните в недоступном для детей месте. .Содержимое может не соответствовать требуемой маркировке. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

B-Complex (B-комплекс) – это группа витаминов, включающая в себя восемь водорастворимых витаминов, которые важны для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Они взаимодействуют друг с другом, способствуя обмену веществ, поддержанию энергетических процессов и здоровью нервной системы. Обычно эти витамины совместно используются в качестве добавок к рациону для коррекции дефицита или улучшения общего самочувствия.

Состав B-комплекса

B-комплекс включает восемь основных витаминов:

1. Витамин B1 (тиамин) – участвует в превращении углеводов в энергию, поддерживает нормальную работу нервной системы.
2. Витамин B2 (рибофлавин) – важен для здоровья кожи, зрения и поддержания нормальной функции нервной системы.
3. Витамин B3 (ниацин) – способствует нормализации уровня холестерина, участвует в выработке энергии, поддерживает функцию кожи.
4. Витамин B5 (пантотеновая кислота) – важен для синтеза гормонов, помогает организму бороться со стрессом и усталостью.
5. Витамин B6 (пиридоксин) – способствует нормализации обмена белков и жиров, поддерживает здоровье нервной системы и иммунитета.
6. Витамин B7 (биотин) – участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, важен для здоровья кожи, волос и ногтей.
7. Витамин B9 (фолиевая кислота) – необходим для синтеза ДНК и РНК, поддерживает нормальное состояние крови и нервной системы.
8. Витамин B12 (кобаламин) – важен для выработки красных кровяных клеток, нормализации функций нервной системы, а также для метаболизма.

Формы выпуска B-комплекса

B-комплекс может быть представлен в разных формах для удобства потребления:

• Таблетки или капсулы – наиболее популярная форма, удобная для дозировки и приемки.
• Жидкости или сиропы – часто используются для более быстрого усвоения, особенно в случае нарушений пищеварения.
• Саше (пакеты с порошком) – быстрая форма для растворения в воде, удобная для путешествий или для людей, не любящих глотать таблетки.
• Инъекции применяются в медицинских условиях, когда требуется быстрое восстановление уровня витаминов B12 или для лечения определенных заболеваний.

Дозировка и приемка

Дозировка B-комплекса зависит от конкретного препарата, состояния здоровья и потребностей организма. Обычно рекомендации включают:

• Для взрослых: 1-2 таблетки в день или по рекомендации врача.
• Для детей: дозировка должна быть уменьшена в зависимости от возраста, обычно принимается витамин B-комплекс в виде сиропов или жевательных таблеток.

Отметим, что чрезмерное употребление B-комплекса может привести к побочным эффектам, таким как бессонница, головные боли или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому важно следовать рекомендациям изготовителя или врача.

Кому рекомендовано использовать B-комплекс

Витамины группы B важны для всех, но есть определенные группы людей, которым следует обращать особое внимание на их потребление:

• Веганы и вегетарианцы: особенно для получения достаточного количества витамина B12, поскольку этот витамин содержится в основном в продуктах животного происхождения.
• Люди с проблемами пищеварения: нарушение усвоения витаминов может быть связано с такими болезнями как целиакия, синдром раздраженного кишківника или дисбактериоз.
• Лица, переживающие стресс: B-витамины помогают организму бороться с эмоциональным и физическим стрессом.
• Пенсионеры: с возрастом ухудшается способность организма усваивать витамины, особенно B12.
• Спортсмены и люди, активно занимающиеся физическими нагрузками: B-витамины помогают улучшить энергетический обмен и восстановление после тренировок.

Вывод

B-комплекс является важным элементом для поддержания здоровья на клеточном уровне. Витамины этой группы обладают большим спектром действий, способствуя нормализации обмена веществ, поддержанию нервной системы и общему улучшению самочувствия. Однако перед началом приема добавок с B-комплексом важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и избежать возможных побочных эффектов.