Обзор на Кремний Супер комплекс, Super Silica Complex, 60 таблето

Описание

• Здоровье. Природа. Жизнь
• Добавка с диоксидом кремния и минералами
• Питательная поддержка для здоровья костей, волос и ногтей
• Теперь с 20 мг диоксида кремния
• Пищевая добавка
• Растительная добавка

Добавка Super Silica Complex содержит экстракт листьев хвоща, от природы богатого диоксидом кремния — микроэлемента, взаимно дополняющего действие других питательных веществ и микроэлементов в этой рецептуре премиального качества, разработанной для питательной поддержки здоровья костей, волос и ногтей.

Микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат магния, фосфат, кальция, диоксид кремния, гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль.

Не содержит добавленных дрожжей, сахара, соли, крахмала, сои, пшеницы, глютена, молочных продуктов, искусственных красителей, консервантов и продуктов животного происхождения.

Использование

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по 1 таблетке в день или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Кремний (Silica) – это естественный элемент, играющий немаловажную роль во многих биологических процессах организма. Он является одним из основных компонентов соединений, находящихся в нашем теле, и оказывает значительное влияние на здоровье кожи, волос, ногтей и суставов. Кремний является главной составной частью большинства природных минералов, в том числе песка, кварца, глины.

Химический состав и источники кремния

Кремний – это химический элемент, который в природе встречается в виде оксида кремния (SiO2) или силикатных минералов. В организме кремний содержится в виде солей, таких как кремниевая кислота, что способствует укреплению тканей. Кроме того, кремний активно входит в состав таких органических соединений, как силикаты, имеющие биологическое значение.

Основными источниками кремния являются:

• Растительная пища: овсянка, рис, картофель, брокколи, шпинат.
• Фрукты и овощи: бананы, морковь, огурцы.
• Вода: некоторые виды воды содержат кремний в виде кремневой кислоты.
• Специализированные добавки: кремниевые добавки в виде капсул, порошков или гелей.

Формы кремния в добавках

Кремний в организм может поступать в разных формах, каждая из которых имеет свои особенности усвоения и эффективности:

• Кремниевая кислота (Silicic acid): наиболее биодоступная форма кремния для организма. Она водорастворима и быстро усваивается.
• Диатомит: порошок, получаемый из диатомовых водорослей, часто используется в добавках для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.
• Силиконы: органические соединения кремния, применяемые для поддержания здоровья суставов, связок и костей.
• Органический кремний: часто используется в добавках, способствующих здоровью кожи и волос.

Роль кремния в организме

Кремний является важным для поддержания многих функций организма, в частности:

1. Улучшение состояния кожи: кремний помогает сохранять эластичность кожи, способствует выработке коллагена, что имеет большое значение для ее упругости и молодости.
2. Укрепление волос и ногтей: кремний способствует росту волос, улучшает их структуру, уменьшает ломкость и выпадение. Также важен для укрепления ногтей.
3. Здоровье суставов: кремний участвует в формировании хрящей и суставных тканей, помогая уменьшить воспаления и боли в суставах, особенно у людей, страдающих артритом.
4. Укрепление костей: кремний способствует усвоению кальция и других важных минералов для здоровья костей, что делает его важным для профилактики остеопороза.
5. Улучшение когнитивных функций: некоторые исследования показывают, что кремний может быть полезным для улучшения памяти и когнитивных функций, хотя это требует дальнейших исследований.

Дозировка кремния

Рекомендуемая суточная дозировка кремния варьируется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья. В общем, для взрослых дозировка кремния в пределах 10–50 мг в сутки считается безопасной и эффективной для поддержания здоровья кожи, волос, ногтей и суставов. Однако, перед началом приема добавок с кремнием следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную дозу исходя из индивидуальных потребностей организма.

Прием кремния

Кремний в виде добавок обычно принимается перорально, в виде таблеток, капсул или жидких форм. Есть также кремниевые гели, которые используются наружно для улучшения состояния кожи.

Вот несколько рекомендаций для приема:

1. Перорально: таблетки или капсулы с кремнием лучше принимать после еды для облегчения усвоения. Это позволяет избежать раздражения желудка.
2. Наружное применение: кремниевые гели и мази могут применяться для лечения кожных повреждений или для увлажнения кожи.
3. Комбинация с другими добавками: кремний может быть более эффективным в сочетании с другими минералами, такими как кальций, магний или витамин D, для улучшения усвоения и эффективности.

Побочные эффекты и противопоказания

Кремний считается безопасным при правильном применении, однако в некоторых случаях могут возникать побочные эффекты:

• Легкие расстройства пищеварительной системы, такие как вздутие или боль в животе.
• Аллергические реакции при применении кремниевых добавок наружно.

В общем, кремний не имеет серьезных противопоказаний, но людям с хроническими заболеваниями или во время беременности и кормления грудью рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок.

Вывод

Кремний – это важный минерал для поддержания здоровья кожи, волос, ногтей и суставов. Его можно получить из пищи или специализированных добавок, и он оказывает значительное влияние на общее состояние организма. Однако перед началом приема добавок важно проконсультироваться со специалистом для определения оптимальной дозы и формы кремния, наиболее подходящей именно вам.