Обзор на Country Life, B-комплекс, Coenzyme B-Complex Caps, 240 к

Country Life, Coenzyme B-Complex Caps, 240 Vegan Capsules

Обзор на Country Life, B-комплекс, Coenzyme B-Complex Caps, 240 капсул

Описание

  • Содержит холин
  • Содержит L-5-метилтетрагидрофолат
  • Поддерживает выработку энергии и нормальные когнитивные функции
  • Поддерживает метаболизм жиров и холестерина
  • Пищевая добавка
  • Сертификат B Corporation
  • Кошерный продукт

Гарантия профессиональной добросовестности

  • Подлинность
  • Чистота
  • Свежесть
  • Упорство
  • Надежность

Коферментный комплекс витаминов группы B содержит незаменимые витамины группы B в их активной, «коферментной» форме. Этот комплекс известен и популярен в течение вот уже более 15 лет. Он содержит метилфолат — одну из наиболее активных форм фолата, доступных на сегодняшний день. Кроме того, у продукта нет характерного для витамина B вкуса и запаха. Теперь с холином — незаменимым питательным веществом, необходимым для образования ацетилхолина, важного нейромедиатора.

ДАОтсутствие глютена подтверждено сертификатом GFCO.orgНЕТДрожжей, пшеницы и сои
ДАВеганский продукт, сертифицированный AVAНЕТМолока и сахара
ДАУпаковка пригодна для вторичной переработкиНЕТКонсервантов
ДАВ производстве используется энергия ветраНЕТИскусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей
ДАКошерный продуктНЕТСтеарата магния

Данный продукт изготовлен на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP).

Целлюлоза, целлюлоза (оболочка капсулы), диоксид кремния, экстракт рисовых отрубей, растительная глазурь, подсолнечное масло.

Использование

Взрослым принимать по 1–2 капсулы в день, предпочтительно до еды или между приемами пищи. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Необходимо обсуждать совместимость принимаемых вами лекарств и пищевых добавок со своим лечащим врачом или медицинским специалистом.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 2 капсулы
Порций в упаковке: 120
Количество в 1 порции% от суточной нормы
Тиамин (витамин B1) (в виде гидрохлорида тиамина, хлорида тиамин-кокарбоксилазы)50 мг4167%
Рибофлавин (витамин B2) (в виде рибофлавина, рибофлавина 5' фосфата)50 мг3846%
Ниацин (как инозитол гексаниацин)100 мг625%
Витамин B6 (в форме пиридоксина гидрохлорида, пиридоксаль-5'-фосфата, пиридоксина альфа-кетоглутарата гидрохлорида)50 мг2941%
Фолат (из 1228 мкг соли L-5-метилтетрагидрофолата кальция)667 мкг фолиевого эквивалента167%
Витамин B12 (в виде дибенкозида, метилкобаламина)500 мкг20 833%
Биотин (как d-биотин)200 мкг667%
Пантотеновая кислота (в виде d-пантотената кальция, пантетина)50 мг1000%
Холин (в виде битартрата холина)55 мг10%
Парааминобензойная кислота (ПАБК)50 мг
Инозитол (из 130 мг гексаникотината инозитола)27 мг
Альфа-липоевая кислота100 мкг
Суточная норма не определена.

B-Complex (B-комплекс) – это группа витаминов, включающая в себя восемь водорастворимых витаминов, которые важны для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Они взаимодействуют друг с другом, способствуя обмену веществ, поддержанию энергетических процессов и здоровью нервной системы. Обычно эти витамины совместно используются в качестве добавок к рациону для коррекции дефицита или улучшения общего самочувствия.

Состав B-комплекса

B-комплекс включает восемь основных витаминов:

  1. Витамин B1 (тиамин) – участвует в превращении углеводов в энергию, поддерживает нормальную работу нервной системы.
  2. Витамин B2 (рибофлавин) – важен для здоровья кожи, зрения и поддержания нормальной функции нервной системы.
  3. Витамин B3 (ниацин) – способствует нормализации уровня холестерина, участвует в выработке энергии, поддерживает функцию кожи.
  4. Витамин B5 (пантотеновая кислота) – важен для синтеза гормонов, помогает организму бороться со стрессом и усталостью.
  5. Витамин B6 (пиридоксин) – способствует нормализации обмена белков и жиров, поддерживает здоровье нервной системы и иммунитета.
  6. Витамин B7 (биотин) – участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, важен для здоровья кожи, волос и ногтей.
  7. Витамин B9 (фолиевая кислота) – необходим для синтеза ДНК и РНК, поддерживает нормальное состояние крови и нервной системы.
  8. Витамин B12 (кобаламин) – важен для выработки красных кровяных клеток, нормализации функций нервной системы, а также для метаболизма.

Формы выпуска B-комплекса

B-комплекс может быть представлен в разных формах для удобства потребления:

  • Таблетки или капсулы – наиболее популярная форма, удобная для дозировки и приемки.
  • Жидкости или сиропы – часто используются для более быстрого усвоения, особенно в случае нарушений пищеварения.
  • Саше (пакеты с порошком) – быстрая форма для растворения в воде, удобная для путешествий или для людей, не любящих глотать таблетки.
  • Инъекции применяются в медицинских условиях, когда требуется быстрое восстановление уровня витаминов B12 или для лечения определенных заболеваний.

Дозировка и приемка

Дозировка B-комплекса зависит от конкретного препарата, состояния здоровья и потребностей организма. Обычно рекомендации включают:

  • Для взрослых: 1-2 таблетки в день или по рекомендации врача.
  • Для детей: дозировка должна быть уменьшена в зависимости от возраста, обычно принимается витамин B-комплекс в виде сиропов или жевательных таблеток.

Отметим, что чрезмерное употребление B-комплекса может привести к побочным эффектам, таким как бессонница, головные боли или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому важно следовать рекомендациям изготовителя или врача.

Кому рекомендовано использовать B-комплекс

Витамины группы B важны для всех, но есть определенные группы людей, которым следует обращать особое внимание на их потребление:

  • Веганы и вегетарианцы: особенно для получения достаточного количества витамина B12, поскольку этот витамин содержится в основном в продуктах животного происхождения.
  • Люди с проблемами пищеварения: нарушение усвоения витаминов может быть связано с такими болезнями как целиакия, синдром раздраженного кишківника или дисбактериоз.
  • Лица, переживающие стресс: B-витамины помогают организму бороться с эмоциональным и физическим стрессом.
  • Пенсионеры: с возрастом ухудшается способность организма усваивать витамины, особенно B12.
  • Спортсмены и люди, активно занимающиеся физическими нагрузками: B-витамины помогают улучшить энергетический обмен и восстановление после тренировок.

Вывод

B-комплекс является важным элементом для поддержания здоровья на клеточном уровне. Витамины этой группы обладают большим спектром действий, способствуя нормализации обмена веществ, поддержанию нервной системы и общему улучшению самочувствия. Однако перед началом приема добавок с B-комплексом важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и избежать возможных побочных эффектов.