Обзор на Vimergy, Жидкий Витамин D3, Vegan D3, 13.3 мл

Описание

Когда наша кожа подвергается действию солнечного света, она вырабатывает особую форму витамина D, которая именуется витамином D3. Витамин D3 увеличивает и поддерживает уровень витамина D в сыворотке лучше, чем витамин D2. Но мы не всегда получаем достаточно солнечного света круглый год, и даже если мы это делаем, мы все равно можем извлечь выгоду из чистой, высококачественной добавки с витамином D3 из-за преимуществ, которые она может предложить. Пожилые люди, люди с ожирением и люди с ограниченным пребыванием на солнце могут подвергаться повышенному риску развития витамина D. Этим группам могут потребоваться пищевые добавки для удовлетворения их потребности в витамине D. шерсть или лишайник. Однако сейчас существуют доступные для веганов источники витамина D3, полученные из лишайников. Лишайник это вид растения, который на самом деле является симбиотической связью между грибом и водорослями. Некоторые виды лишайников богаты витамином D3 и его можно добыть и переработать в добавку для веганов. Ища веганскую добавку с витамином D3, важно внимательно прочесть этикетку и убедиться, что на ней конкретно указано, что она получена из лишайника. Некоторые добавки могут быть обозначены как веганские или вегетарианские, но все еще могут содержать витамин D3 животного происхождения. Важно также отметить, что хотя витамин D3 является важным питательным веществом, это не единственный способ получить витамин D. Витамин D2, получаемый из растительных источников, таких как грибы, также может являться эффективной формой витамина D для веганов. Кроме того, времяпрепровождение на солнце также может помочь организму вырабатывать витамин D естественным путем.

Органический веганский витамин D3 Министерства сельского хозяйства США:

• 1000 МЕ (25 мкг) витамина D3 в каждой порции
• 100% веганская и безалкогольная формула
• Можно взять прямо в рот или добавить в стакан воды, сока или смузы.
• От природы мягкий приятный вкус.
• USDA Органический, без алкоголя, без глютена, без ГМО, кошерный, без кукурузы, веганский и палео-дружественный
• Без лимонной кислоты, наполнителей, добавок, искусственных или натуральных ароматизаторов.

Как использовать

Способ применения: в качестве пищевой добавки 1 пшик в день. Хранение: хранит в черном прохладном месте.

Витамин D3 в каплях (Vitamin D3 Liquid) – это жидкая форма витамина D3, которая снабжает организм важным витамином для поддержания здоровья костей, иммунной системы и общего самочувствия. Витамин D3, также известный как холекальциферол, является одной из основных форм витамина D, синтезируемого в организме под влиянием солнечного света. Поскольку многие люди не получают достаточного количества солнечного света или нуждаются в дополнительном источнике витамина D, витамин D3 в каплях является удобным способом обеспечить необходимую дозу.

Состав витамина D3 в каплях

Обычно витамин D3 в каплях содержит:

• Витамин D3 (холекальциферол) – основная активная составляющая, способствующая поддержанию нормального уровня кальция в организме и укреплению костей.
• Масло (чаще всего используется оливковое, кокосовое или подсолнечное масло) – это вспомогательный компонент, позволяющий сохранять стабильность и улучшает усвоение витамина D3.
• Консерванты и ароматы (в зависимости от производителя) – для обеспечения длительного срока хранения и приятного вкуса.

Формы витамина D3

Витамин D3 доступен в различных формах:

• Капли – наиболее популярная форма для взрослых и детей, позволяющая точно дозировать количество витамина.
• Капсулы или таблетки используются для удобного приема, но капли имеют преимущество для тех, кому трудно проглотить таблетку или капсулу.
• Спреи – менее популярная, но удобная форма.

Дозировка витамина D3 в каплях

Дозировка витамина D3 зависит от возраста, состояния здоровья и рекомендаций врача. Стандартные дозировки могут выглядеть следующим образом:

• Для взрослых: обычно рекомендуется 1000–4000 МЕ/сут.
• Для детей: дозировка зависит от возраста и веса, но часто для грудных детей используют 400-800 МЕ в сутки.
• Для беременных женщин: 1000-2000 МЕ в сутки (по рекомендации врача).
• Для людей с дефицитом витамина D может потребоваться более высокие дозы под контролем врача.

Как принимать витамин D3 в каплях

Витамин D3 в каплях удобен в использовании благодаря точной дозировке:

• Капли обычно нужно добавлять в пищу или напитки, если нет рекомендаций от врача принимать его в чистом виде.
• Количество капель зависит от концентрации витамина D3 в упаковке. Обычно 1 капля содержит около 100–200 МЕ витамина D3.
• Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать витамин D3 вместе с пищей, содержащей жиры, поскольку это улучшает его усвоение.

Преимущества витамина D3 в каплях

1. Поддержание здоровья костей: Витамин D3 важен для усвоения кальция и фосфора, что способствует укреплению костей и зубов.
2. Улучшение иммунной системы Витамин D3 активно поддерживает иммунные функции, помогая организму бороться с инфекциями.
3. Предотвращение дефицита витамина D: Поскольку дефицит витамина D является распространенной проблемой, витамин D3 в каплях является важным средством для профилактики и лечения дефицита.
4. Удобство дозировки Лекарственные капли позволяют точно контролировать дозу и легко адаптировать ее под индивидуальные потребности.

Потенциальные риски и побочные эффекты

Как и с любым дополнительным витамином, важно не превышать рекомендуемую дозу витамина D3, поскольку это может привести к передозировке, что негативно влияет на здоровье. Симптомы передозировки могут включать:

• Головная боль.
• Тошноту или рвоту.
• Нарушение работы почек.
• Повышение уровня кальция в крови.

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема витаминов, особенно если есть хронические заболевания или принимаются другие лекарственные средства.

Выводы

Витамин D3 в каплях – это удобный и эффективный способ поддержать нормальный уровень витамина D в организме. Благодаря редкой форме можно легко контролировать дозировку и принимать витамин в любое время. Это помогает поддерживать здоровье костей, иммунную систему и общее самочувствие.