Обзор на NOW, Аминокислоты, Amino Acid Powder, 340 г

Описание

• Аминокислоты / восстановление
• Незаменимые аминокислоты
• Лейцин, изолейцин, валин
• Чистые аминокислоты
• Сертификат Informed Sport: вы доверяете — мы проверяем
• Пищевая добавка
• Не содержит стероидов
• Кошерный продукт
• Веганский продукт
• без ГМО
• Халяль продукт
• Имеет регистрацию GMP

Аминокислоты с разветвленной цепью лейцин, изолейцин и валин являются незаменимыми аминокислотами и не могут вырабатываться в организме. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) имеют решающее значение для синтеза мышечного белка. Поскольку BCAA можно использовать в качестве поддержки во время интенсивных тренировок, добавки с BCAA могут помочь сохранить уже имеющуюся мышечную ткань. Кроме того, аминокислоты с разветвленной цепью могут поддерживать процесс восстановления, способствуя нормальным процессам заживления мышц после напряжения. Аминокислоты с разветвленной цепью также играют важную роль в поддержании нормальной работы иммунной системы и процессов здорового старения.

Отсутствуют.

При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски и древесные орехи. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Аминокислоты с разветвленными цепями NOW получили фармацевтическую степень чистоты.

Использование

Смешивание вручную. Добавьте 1 1/2 чайной ложки порошка с BCAA без горки в стакан, наполненный 240–300 мл (8–10 унциями) воды или вашего любимого напитка и энергично перемешайте ложкой в течение 15–20 секунд. Принимать 1–3 раза в день. Можно принимать перед едой, до или после тренировки.

Шейкер для коктейлей. Добавьте 1 1/2 мерной ложки порошка с BCAA без горки в шейкер, наполненный 240 мл (8 унциями) воды или вашего любимого напитка. Накройте и энергично встряхните в течение 10 секунд для равномерного перемешивания. Принимать 1–3 раза в день. Можно принимать перед едой, до или после тренировки.

Совет. Попробуйте добавить порошок с BCAA к своему любимому протеиновому порошку, заменителю еды или коктейлю для набора веса.

Состав

Аминокислоты: основа жизни и здоровья

Аминокислоты – это органические соединения, которые являются основными структурными элементами белков и участвуют в многочисленных биохимических процессах организма. Они обеспечивают синтез белков, ферментов, гормонов, нейромедиаторов, также играют главную роль в росте, восстановлении тканей и общем функционировании организма.

Состав аминокислот

Каждая аминокислота состоит из следующих основных структурных элементов:

• Аминогруппа (-NH2)
• Карбоксильная группа (-COOH)
• Углеродная цепь (радикал), определяющая уникальные свойства каждой аминокислоты

Классификация аминокислот

Аминокислоты делятся на несколько основных групп:

1. Незаменимые аминокислоты

Эти аминокислоты не могут синтезироваться организмом и должны поступать с едой или добавками. К ним относятся:

• Лейцин
• Изолейцин
• Валин
• Лизин
• Метионин
• Фенилаланин
• Треонин
• Триптофан
• Гистидин (особенно важен для детей)

2. Заменяемые аминокислоты

Организм способен самостоятельно синтезировать эти аминокислоты из других соединений:

• Аланин
• Аспарагин
• Аспарагиновая кислота
• Глутаминовая кислота

3. Условно-незаменимые аминокислоты

Они могут синтезироваться организмом, но при определенных условиях (например, во время болезней или стресса) их выработка может быть недостаточной:

• Аргинин
• Цистеин
• Глутамин
• глицин
• Пролин
• Серин
• Тирозин

Формы аминокислот

Аминокислоты могут поступать в организм в разных формах:

• Свободные аминокислоты – быстро усваиваются и используются для метаболических процессов.
• Пептидные комплексы – сочетание двух или более аминокислот, что обеспечивает постепенное высвобождение в организме.
• Гидролизаты белков – частично расщепленные белковые соединения, содержащие аминокислоты в форме коротких пептидов.
• Капсулы и таблетки – удобный формат для приема.
• Жидкие формы быстро усваиваются и подходят для спортсменов и людей с повышенной потребностью в аминокислотах.

Дозировка аминокислот

Рекомендованная дозировка аминокислот зависит от возраста, уровня физической активности и целей потребления. Однако существуют общие ориентировочные значения:

• Базовая потребность – 1-2 г в день для поддержания общего здоровья.
• Для спортсменов – 5-10 г перед и после тренировок для повышения выносливости, восстановления мышц и увеличения силы.
• Во время стресса или болезни – 3-6 г в день для поддержания иммунной системы и ускорения восстановления.

Оптимальное время приемки

Время потребления аминокислот зависит от цели их использования:

• Утром натощак – для быстрого пополнения запасов после ночного голодания.
• Перед тренировкой – для повышения выносливости и предотвращения катаболизма мышц.
• После тренировки – для ускоренного обновления и роста мышечной массы.
• Перед сном – для предотвращения распада мышц в ночное время.

Польза аминокислот для организма

Потребление аминокислот способствует:
Росту и восстановлению мышц
Улучшению работы нервной системы
Поддержанию иммунитета
Улучшению обмена веществ
Уменьшению стресса и повышению концентрации
внимания

Итог

Аминокислоты – важные компоненты для нормального функционирования организма, которые участвуют в синтезе белков, поддерживают мышечную массу, способствуют восстановлению тканей и усиливают иммунную систему. Они доступны в различных формах и могут быть использованы в качестве добавок для поддержания здоровья, физической активности и общего благополучия.