Обзор на NOW, Гороховый Протеин, Pea Protein, 340 г

Описание

• Протеиновый порошок
• 24 г белка
• Нет сои
• Нет молочных продуктов
• Без искусственных подсластителей, без аспартама, без сукралозы, без ацесульфама-К.
• Информированный спорт спорт доверяет
• Осознанный выбор спорт доверяет
• Без стероидов
• Веган
• Кошерный
• Проект без ГМО проверен
• Гарантированное качество GMP

Горох хорошо известен как источник высокобиодоступного белка. Кроме того, горох не считается одним из основных пищевых аллергенов. В совокупности это делает гороховый белок идеальным источником питания после тренировки для спортсменов, у которых могут возникнуть трудности с добавлением других типов белка. Sports Pea Protein от NOW — это изолят растительного белка, не содержащий ГМО, который содержит 24 грамма легкоусвояемого белка. Каждая порция 1 мерной ложки обычно содержит более 4200 мг аминокислот с разветвленной цепью и более 2000 мг аргинина. Спортивный гороховый протеин от NOW является чистым и натуральным, без вкусовых добавок и легко смешивается с вашими любимыми напитками.

Рекомендации по использованию

Добавляйте 1 мерную ложку ежедневно до 12 унций. холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Перемешайте.

Другие ингредиенты

Изолят белка желтого горошка.

Не производится из ингредиентов пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы, моллюсков или древесных орехов. Произведено на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Предупреждения

Примечание: используйте этот продукт только в качестве пищевой добавки. Не использовать для снижения веса.

В этом продукте могут наблюдаться естественные изменения цвета.

После открытия хранить в прохладном, сухом и темном месте.

Этот продукт продается по весу, а не по объему.

Гороховый протеин (Pea Protein) – это высококачественный белковый продукт, получаемый из гороха. Благодаря своему составу и свойствам, он популярен среди спортсменов, вегетарианцев и людей, придерживающихся растительной диеты. Он обладает высокой биологической ценностью и легко усваивается организмом. Гороховый протеин является отличной альтернативой животным белкам, таким как сывороточный или казеиновый протеин.

Состав горохового протеина

Гороховый протеин состоит из белка, составляющего основную его часть, а также из аминокислот, в том числе из незаменимых аминокислот (например, лейцина, изолейцина, валина), необходимых для роста и восстановления мышц. Кроме того, гороховый протеин содержит ферментные активаторы, способствующие лучшему усвоению.

Основные питательные вещества:

• Белки – до 80-90% в сухой массе продукта.
• Калории – в зависимости от концентрации могут варьироваться от 350 до 400 ккал на 100 г порошка.
• Жиры – низкое содержание, около 1-3 г на 100 г.
• Углеводы – в основном сложены из клетчатки (около 1-3 г на 100 г порошка), что способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.

Формы горохового протеина

Гороховый протеин доступен в различных формах, в частности:

1. Порошок – наиболее распространенная форма, удобная для смешивания с другими продуктами, такими как смузи, коктейли или добавки к различным блюдам.
2. Капсулы или таблетки удобны для тех, кто не хочет готовить коктейли или добавлять порошок в пищу.
3. Бари – готовые протеиновые батончики с гороховым протеином для удобства перекусов.

Дозировка и прием горохового протеина

Дозировка горохового протеина зависит от пользовательских целей и его физических потребностей. В общем, рекомендуемая дозировка для средней физической активности составляет 15-30 г на порцию.

Для спортсменов или людей, активно занимающихся физическими нагрузками, дозировка может быть увеличена до 30-40 г за один прием. Это поможет обеспечить организм необходимыми аминокислотами для восстановления мышц и поддержания энергетических запасов.

Гороховый протеин можно принимать:

• Для тренировки – для дополнительной энергии и поддержания мышц.
• После тренировки – для восстановления мышечных волокон.
• Как часть пищи для дополнительного источника белка в рационе.

В общем, лучше всего употреблять протеин после тренировки, поскольку именно в это время организм нуждается в восстановлении и синтезе мышечного белка.

Преимущества горохового протеина

1. Высокая биологическая ценность – гороховый протеин содержит все необходимые аминокислоты, в том числе незаменимые.
2. Легкость усвоения – он хорошо усваивается организмом, не вызывая проблем с желудочно-кишечным трактом, в отличие от других растительных протеинов.
3. Не содержит глютен – идеально подходит для людей с глютеновой непереносимостью или для тех, кто соблюдает безглютеновую диету.
4. Веганский и вегетарианский продукт – полноценный растительный белок, не имеющий компонентов животного происхождения.
5. Без аллергенов – не содержит молочных, соевых или других распространенных аллергенов.

Выводы

Гороховый протеин – это высококачественная и доступная альтернатива животным белкам, имеющим богатый аминокислотный состав, отлично усваивается организмом и подходит для людей с различными диетическими ограничениями. Благодаря своим полезным свойствам, он является отличным вариантом как для спортсменов, так и для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни, в частности, соблюдает веганскую или вегетарианскую диету.