Обзор на MRM, Успокаивающее средство, Relax-All, 60 капсул

MRM Nutrition, Relax-All, 60 Veggie Caps

Обзор на MRM, Успокаивающее средство, Relax-All, 60 капсул

Описание

  • Питание
  • Пищевая добавка
  • Не содержит глютена
  • Сертифицированный веганский продукт
  • Поддерживает расслабление и снятие напряжения в мышцах
  • Укрепляет ночной сон

Хронический стресс, напряжение, беспокойство и/или физическое перенапряжение могут помешать полноценному сну, что негативно влияет на ваше здоровье и качество жизни. В состав Relax-ALL входят научно исследованные натуральные экстракты трав и питательные вещества, которые позволяют организму достичь баланса между расслаблением мышц и душевным спокойствием.

Целлюлозная капсула.

Не содержит добавленных молока, яиц, арахиса, древесных орехов, рыбы, ракообразных, сои, пшеницы, глютена и дрожжей.

Использование

Принимать по 1 капсуле каждые 34 часа или в соответствии с рекомендациями врача.

Не следует принимать более 4 капсул в день или на протяжении 5 дней подряд. Для крепкого сна принять 24 капсулы за 4560 минут до сна.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 4 веганских капсулы
Порций в упаковке: 15
Количество в 1 порции% от суточной нормы
Ниацин (в виде никотинамида)10 мг63%
Кальций (из карбоната кальция и цитрата кальция)200 мг20%
Магний (из аспартата магния)200 мг48%
L-триптофан600 мг
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)450 мг
Экстракт семян ююбы (2% ююбозидов)400 мг
Экстракт корня валерианы (0,8% валериановой кислоты)300 мг
Инозитол250 мг
Экстракт корня ашвагандхи (1,5% витанолидов)150 мг
Цветки ромашки (matricaria recutita)100 мг
Листья мелиссы (melissa officinalis)100 мг
Venetron (экстракт листьев кендыря)50 мг
Суточная норма не определена.

Поддержка стресса (Stress Support) – это совокупность натуральных добавок, способствующая снижению уровня стресса, тревожности и улучшению общего психоэмоционального состояния. Она помогает организму лучше адаптироваться к стрессовым ситуациям, улучшает способность к релаксации и восстановлению после физических и психологических нагрузок. Продукты этого вида часто используются для улучшения настроения, повышения выносливости и уменьшения симптомов стресса, таких как беспокойство, нервозность, бессонница или раздражительность.

Состав Stress Support

Состав добавки может варьироваться в зависимости от производителя, но обычно включает ингредиенты, обладающие успокаивающим, адаптогенным и восстановительным действием:

  1. Ашваганда (Withania somnifera) – известный адаптоген, который помогает организму приспосабливаться к стрессу, снижает уровень кортизола (гормона стресса) и способствует общему укреплению нервной системы.

  2. Родиола розовые (Rhodiola rosea) – другой мощный адаптоген, который поддерживает физическую выносливость, снижает усталость, повышает уровень энергии и помогает бороться с симптомами хронического стресса.

  3. Магний – важный минерал для нормального функционирования нервной системы, помогает снизить нервное напряжение, способствует расслаблению мышц и улучшает сон.

  4. L-тирозин – аминокислота, поддерживающая уровень нейротрансмиттеров, способствующая лучшей концентрации и умственной ясности в стрессовых ситуациях.

  5. Витамины группы B (особенно B5 и B6) – поддерживают нормальную работу нервной системы, помогают снизить симптомы стресса и тревожности, улучшают настроение.

  6. Экстракт пассифлоры – растительный компонент, способствующий успокоению, облегчающий процесс засыпания и оказывающий анксиолитическое действие (уменьшает тревогу).

  7. Лаванда – используемая для понижения уровня тревоги и улучшения качества сна.

  8. Зеленый чай – содержит L-теанин, который оказывает успокаивающее действие и улучшает концентрацию и релаксацию без сонливости.

Формы Stress Support

Добавки для поддержания стресса могут выпускаться в различных формах, что делает их удобными для использования в любых условиях:

  • Капсулы или таблетки – наиболее удобная форма для повседневного приема. Легко дозировать и принимать в любое время.
  • Жидкие экстракты – быстрее усваиваются организмом и могут быть удобными для людей, которые испытывают трудности с проглатыванием капсул.
  • Порошки для растворения в воде – популярны среди ищущих быстрое и приятное решение для приема добавок.
  • Чаи или настои – удобная форма для желающих использовать добавки в виде напитка.

Дозировка и приемка

Дозировка добавок для поддержания стресса зависит от конкретного продукта, его состава и инструкций изготовителя. Общие рекомендации:

  • Ашваганда: 300–600 мг в день.
  • Родиола розовая: 200-400 мг в день.
  • Магний: 300–400 мг в день.
  • L-тирозин: 500–2000 мг в день.
  • Витамины группы B: зависимо от конкретного витамина и дозировки.
  • Пассифлора: 250–500 мг в день.
  • Лаванда: до 80 мг/сут.
  • Зеленый чай: 1-2 чашки в день.

Важно: прежде чем начать прием любой добавки, особенно при наличии хронических заболеваний или при приеме лекарства, следует проконсультироваться с врачом.

Рекомендации по приему

Обычно добавки для поддержания стресса рекомендуется принимать утром или днем, чтобы обеспечить стабильный уровень энергии и снижение стресса в течение дня. Если препарат оказывает успокаивающее действие, лучше принимать его вечером, чтобы облегчить процесс засыпания. Важно следовать инструкциям производителя по дозировке и времени приема для достижения наилучших результатов.

Преимущества Stress Support

  • Снижение уровня тревожности и стресса: адаптогенные растения, такие как ашваганда и родиола, помогают организму лучше реагировать на стресс.
  • Улучшение сна: некоторые ингредиенты, в частности пассифлора и лаванда, способствуют лучшему засыпанию и глубокому сну.
  • Повышение энергии: L-тирозин и магний помогают сохранить энергию и трудоспособность в течение дня.
  • Укрепление нервной системы: витамины группы B и магний улучшают функционирование нервной системы, снижают нервозность и уменьшают физическую и психическую усталость.

Выводы

Поддержка стресса – это комплексный подход к снижению стресса, улучшению настроения и физической выносливости. Используя натуральные добавки можно значительно облегчить влияние стрессовых факторов на организм, сохранять баланс и работать над поддержанием психоэмоционального здоровья. Однако важно помнить об индивидуальных потребностях организма и обязательно консультироваться с врачом перед началом приема каких-либо добавок.