Обзор на NOW, Глутатион 250 мг, Glutathione 250 mg, 60 капсул
Глутатион представляет собой небольшую пептидную молекулу, состоящую из трех аминокислот: цистеина, глутаминовой кислоты и глицина. Он производится в каждой клетке организма, особенно высокий уровень производства в печени. Глутатион крайне важен для нормальной работы иммунной системы и необходим для процессов детоксикации. Он играет важную роль в поддержке здоровья на клеточном уровне путем прямой нейтрализации свободных радикалов, а также за счет поддержания активности витаминов C и E. Этот продукт содержит глутатион в его восстановленной активной форме для оптимальной биодоступности.
Рисовая мука, гипромеллоза (целлюлозная капсула), диоксид кремния и стеарат магния (растительного происхождения).
При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, сои, молоко, яйца, рыба, моллюсков, древесные орехи. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.
Принимать по 1 капсуле в день, желательно натощак.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 вегетарианская капсула. | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Глутатион (восстановленная форма) | 250 мг | |
| Суточная норма не определена. |
L-Глутатион – это природный антиоксидант, производимый в организме человека. Он играет ключевую роль в детоксикации, укреплении иммунитета, защите клеток от оксидативного стресса и поддержании общего здоровья.
Это вещество состоит из трех аминокислот:
L-глутатион содержится во всех клетках организма, особенно в печени, которая является основным центром его выработки.
L-глутатион бывает в двух формах:
Основные свойства L-глутатиона:
Антиоксидантное действие – защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
Детоксикация – способствует выведению токсинов, тяжелых металлов и вредных веществ.
Поддержка иммунной системы помогает бороться с вирусами и бактериями.
Улучшение функции печени – необходимое для расщепления и выведения токсинов.
Здоровье кожи – уменьшает пигментацию, борется со старением кожи.
Поддержка нервной системы – защищает мозг от окислительного стресса, предотвращая когнитивные нарушения.
L-глутатион выпускается в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный способ приема:
Рекомендованная дозировка зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема:
Для общей поддержки здоровья – 250-500 мг/сут.
Для детоксикации и поддержания печени – 500-1000 мг/сут.
При заболеваниях (например, хронический оксидативный стресс, аутоиммунные болезни) – до 2000 мг/сут (под контролем врача).
Для отбеливания кожи – 1000-2000 мг/сут в сочетании с витамином C.
Как правильно принимать?
Для улучшения усвоения глутатиона рекомендуется принимать его вместе с витамином C, альфа-липоевой кислотой, N-ацетилцистеином (NAC) и другими антиоксидантами.
L-Глутатион считается безопасным, но существуют некоторые ограничения его применения:
Аллергические реакции – возможны в случае индивидуальной чувствительности.
Беременность и грудное вскармливание – рекомендуется консультация врача.
Гипотония – возможно незначительное снижение АД.
Воздействие на уровень глутатиона в долгосрочной перспективе – чрезмерный прием может снизить свою продукцию в организме.
Возможные побочные эффекты при превышении дозировки:
При возникновении противных симптомов следует понизить дозу либо прекратить прием.
L-Глутатион – это мощный антиоксидант, поддерживающий иммунную систему, печень, кожу и нервную систему. Он выпускается в различных формах и используется как для оздоровления, так и для лечения ряда заболеваний.
Чтобы достичь максимальной эффективности, следует правильно подбирать дозировку, сочетать глутатион с другими антиоксидантами и соблюдать рекомендации по приему.