Обзор на Nature's Bounty, Витамин В12 2500 мкг, B12 2500 mcg

Описание

• Быстрорастворимый продукт
• Помощь в преобразовании еды в энергию
• Здоровый уровень энергичности
• Витаминная добавка
• Вегетарианский продукт

Почти 50 лет проверенного качества

Компания Nature's Bounty заботится о вашем здоровье. Почти 50 лет мы производим пользующиеся доверием покупателей продукты, произведенные из самых чистых ингредиентов. Гарантируем. Благодаря нашей продукции вы сможете получать от жизни больше каждый день.

• Натуральный вишневый вкус
• Гарантированное качество
• Протестировано в лаборатории

Витамин B12 поддерживает уровень энергии в организме путем преобразования пищи в энергию.

Маннит, кросповидон, растительная стеариновая кислота, натуральный ароматизатор. Содержит %: цвет свекловичного сока, сукралозу, растительный стеарат магния.

Никакого искусственного аромата, консервантов, сахара, крахмала, без молока, без лактозы, без сои, без клейковины, без дрожжей, без рыбы.

Использование

Взрослым принимать по одной (1) быстрорастворимой таблетке ежедневно. Поместить быстрорастворимую таблетку под язык на 30 секунд до проглатывания.

Состав

Витамин B12 (Цианокобаламин): свойства, формы, дозировка, прием

Что такое витамин B12 (Цианокобаламин)?

Витамин B12 – водорастворимый витамин, необходимый для поддержания здоровья нервной системы, образования красных кровяных телец и синтеза ДНК. Он играет немаловажную роль в метаболизме жиров и углеводов, а также в нормальном функционировании мозга.

Цианокобаламин – это синтетическая форма витамина B12, широко используемая в витаминных добавках и медикаментах. Его преимущество в стабильности позволяет эффективно сохранять и транспортировать вещество.

Состав и свойства цианокобаламина

Цианокобаламин содержит молекулу кобальта в центре и наиболее распространенной формой витамина B12. Его основные свойства:

• Участвует в кроветворении – стимулирует образование эритроцитов, предотвращая развитие анемии.
• Поддерживает работу нервной системы – способствует синтезу миелиновой оболочки, защищающей нервные волокна.
• Укрепляет иммунитет – участвует в процессах биосинтеза белков и метаболизме энергии.
• Улучшает работу мозга – поддерживает когнитивные функции, концентрацию внимания и память.
• Регулирует уровень гомоцистеина – избыточное количество этой аминокислоты повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Формы выпуска витамина B12

Витамин B12 (цианокобаламин) выпускается в разных формах, среди которых:

1. Таблетки и капсулы – популярный вариант для повседневного приема.
2. Сублингвальные таблетки – быстрее усваиваются через слизистую рта.
3. Инъекции (ампулы) используются при тяжелом дефиците витамина B12.
4. Жидкие капли – подходят для детей и людей с проблемами глотания.
5. Назальные спреи – быстро попадают в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.

Рекомендуемая дозировка

Доза витамина B12 зависит от возраста, пола, уровня дефицита и физиологического состояния. Основные рекомендации:

• Взрослые – 2,4 мкг/сут.
• Беременные женщины – 2,6 мкг/сут.
• Кормящие матери – 2,8 мкг в сутки.
• Люди старшего возраста – могут нуждаться в более высоких дозах из-за сниженного усвоения.
• Пациенты с дефицитом могут получать терапевтические дозы от 1000 мкг и выше (в зависимости от состояния).

Правила приема и усвояемость

Для лучшего усвоения витамина B12 важно соблюдать правильный способ приема:

• Пероральные формы следует принимать натощак или после еды в зависимости от рекомендаций врача.
• Сублингвальные формы удерживают под языком до полного растворения.
• Инъекции вводятся внутримышечно, обычно в медицинском учреждении.
• Витамин B12 лучше усваивается вместе с фолиевой кислотой (витамин B9).
• Железо, кальций и витамин C также способствуют его лучшему всасыванию.

Вывод

Цианокобаламин (витамин B12) является важным элементом для поддержания здоровья нервной и кроветворной системы. Он необходим для правильного функционирования организма, особенно для людей, соблюдающих веганскую диету или имеющих проблемы с всасыванием питательных веществ. Оптимальный способ приёма зависит от индивидуальных потребностей и уровня дефицита, поэтому перед использованием следует проконсультироваться с врачом.