Обзор на Nature's Way, Зверобой 350 мг, St. John's Wort

Nature's Way, St. John's Wort Herb 350 mg, 100 Capsules

Обзор на Nature's Way, Зверобой 350 мг, St. John's Wort 350 mg, 100 капсул

Описание

  • Поддерживает хорошее настроение
  • Сертификат подлинности пищевых продуктов TRU-ID
  • Сертификат подтверждения проекта без ГМО
  • 700 мг в 1 порции
  • Пищевая добавка
  • Веганский продукт

Зверобой веками использовался для поддержания хорошего настроения. Мы получаем сырье из регионов, где он растет лучше всего, например, в Чили и Европе, где почва сухая, а более прохладный климат создает идеальные условия для роста.

Капсулы из растительного сырья (гипромеллоза), целлюлоза.

Не содержит глютена. Не содержит сахара, соли, дрожжей, пшеница, соя, кукурузы, молочных продуктов, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Использование

Принимать по 2 капсулы два раза в день. Для достижения наилучших результатов принимать не менее двух месяцев.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 2 капсулы
Порций в упаковке: 50
Количество в 1 порции% от суточной нормы
Зверобой (стебли, листья, цветки)700 мг
Суточная норма не определена.

Зверобой экстракт (St. John's Wort): состав, формы, дозировка и применение

Что такое зверобой?

Зверобой (Hypericum perforatum) — это многолетнее лекарственное растение, известное своими антидепрессивными, успокаивающими, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Его экстракт широко используется в народной и официальной медицине для лечения депрессии, тревожности, бессонницы и воспалительных процессов.

Химический состав экстракта зверобоя

Активные компоненты экстракта зверобоя включают:

  • Гиперицин и псевдогиперицин обеспечивают антидепрессивный эффект, влияют на уровень серотонина и дофамина.
  • Флавоноиды (кверцетин, рутин, лютеолин) – обладают противовоспалительными, антиоксидантными и капилляроукрепляющими свойствами.
  • Гиперфорин – регулирует уровень нейромедиаторов в мозге, способствует улучшению настроения и борьбе с депрессией.
  • Танины – обладают связующими свойствами, помогают при заживлении ран и снимают воспаление.
  • Эфирные масла – оказывают антисептическое и успокаивающее действие.

Формы выпуска экстракта зверобоя

Зверобой доступен в различных лекарственных формах, которые могут применяться в зависимости от потребностей организма:

  1. Жидкий экстракт – концентрированная форма, которую используют в виде капель или добавляют в воду.
  2. Капсулы и таблетки – стандартизированные дозы экстракта для удобного приема внутрь.
  3. Чай – сушеные листья и цветы, которые используются для успокаивающего эффекта.
  4. Настойка – спиртовой экстракт, применяемый для лечения нервных расстройств и депрессивных состояний.
  5. Мази и масла – используются наружно для лечения ран, ожогов и кожных заболеваний.

Рекомендуемая дозировка

Дозировка экстракта зверобоя зависит от формы выпуска и индивидуальных потребностей организма:

  • Капсулы или таблетки: стандартная доза – 300–600 мг/сут, разделенная на 2–3 приема.
  • Жидкий экстракт: 30–40 капель в день, разбавленных в воде.
  • Настой или чай: 1–2 чайные ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, настаивать 10–15 минут, употреблять 1–2 раза в день.
  • Мази и масла: наносятся на пораженный участок кожи 2–3 раза в день.

Как правильно принимать зверобой?

  • Принимать с пищей или после еды во избежание раздражения желудка.
  • При лечении депрессивных расстройств следует принимать регулярно, эффект появляется через 2–4 нед непрерывного приема.
  • Избегать одновременного употребления с антидепрессантами, поскольку может усиливать их действие или вызвать серотониновый синдром.
  • При наружном применении следует избегать солнечного воздействия, поскольку зверобой повышает фоточувствительность кожи.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя зверобой имеет натуральное происхождение, его прием может повлечь определенные побочные эффекты:

  • Фоточувствительность – повышенная чувствительность к ультрафиолету, что может вызвать солнечные ожоги.
  • Головная боль, головокружение, тревожность – при передозировке или взаимодействии с другими препаратами.
  • Снижение эффективности гормональных контрацептивов.
  • Несовместимость с антидепрессантами, иммуносупрессорами и некоторыми сердечными препаратами.

Перед началом приема зверобоя рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или при приеме других медикаментов.

Вывод

Экстракт зверобоя – эффективное натуральное средство для поддержания психического здоровья, борьбы с депрессией, тревожностью и воспалительными процессами. Он доступен в разных формах – от таблеток до настоев и мазей, что позволяет выбрать оптимальный вариант применения. Однако, несмотря на пользу, следует принимать его с осторожностью, учитывая возможные противопоказания и взаимодействие с другими препаратами.