Обзор на NOW, Магний Кальций 2:1 Цинк D3, Magnesium Calcium, 100

Описание

• Поддержка нервной и костной систем
• Обратное соотношение 2 к 1
• С цинком и витамином D3
• без ГМО
• Пищевая добавка
• Кошерный продукт
• Минералы
• Семейное предприятие, основанное в 1968 году
• Имеет регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP)

Эта формула с обратным соотношением составлена так, чтобы обеспечить более высокие уровни магния для тех, кому нужна поддержка здоровья нервной системы, мышц и костей за счет этого минерала. Цинк и витамин D3 включены в этот продукт из-за их роли в метаболизме костей.

Микрокристаллическая целлюлоза, мальтодекстрин, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота (растительный источник), растительная оболочка, стеарат магния (растительного происхождения) и диоксид кремния.

При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба и моллюски. Производится на предприятии, имеющем регистрацию текущей надлежащей производственной практики (GMP), где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.

Использование

Принимать по 3 таблетки в день, желательно дробной дозой, во время еды или перед сном.

Состав

Кальций, Магний, Цинк и Витамин D3: комплексная поддержка здоровья

Что такое Calcium Magnesium Zinc with D3?

Кальций, магний, цинк и витамин D3 – это популярный минерально-витаминный комплекс, способствующий укреплению костей, поддержанию иммунитета, здоровью сердца, мышц и нервной системы. Благодаря синергическому действию этих компонентов организм получает необходимые питательные вещества, влияющие на рост, восстановление тканей и метаболизм.

Состав и полезные свойства

Кальций

Кальций (Ca) – основной минерал, входящий в состав костей и зубов, обеспечивает свертываемость крови, сокращение мышц, передачу нервных импульсов и функционирование сердечно-сосудистой системы. Недостаточность кальция приводит к остеопорозу, ломкости ногтей, нарушению сердечного ритма и спазмам мышц.

Магний

Магний (Mg) – важен для нервной системы, сердечной деятельности и работы мышц. Он участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, уменьшает утомляемость, поддерживает нормальное давление и способствует расслаблению мышц. Дефицит магния может вызвать судороги, тревожность, бессонницу, головные боли и аритмию.

Цинк

Цинк (Zn) необходим для синтеза белков, выработки гормонов, заживления ран и поддержания иммунитета. Он также регулирует функцию щитовидной железы, сохраняет здоровье волос, кожи и ногтей. Недостаточность цинка может вызвать ослабление иммунитета, ухудшение зрения, потерю аппетита и проблемы с кожей.

Витамин D3

Витамин D3 (холекальциферол) способствует усвоению кальция и магния в организме, предотвращая деминерализацию костей. Он необходим для нормальной работы иммунной системы, нервной системы и поддержания уровня кальция в крови. Дефицит этого витамина может вызвать рахит, остеопороз, слабость мышц и депрессию.

Формы выпуска

Комплекс Кальций, Магний, Цинк и D3 выпускается в разных формах:

• Таблетки и капсулы – самая распространенная форма, удобная для приема.
• Порошки быстро усваиваются, можно смешивать с напитками.
• Жидкие формы – хорошо усваиваются, особенно рекомендованные для детей и людей с проблемами ЖКТ.
• Жевательные таблетки – удобный вариант для тех, кто испытывает трудности с проглатыванием.

Оптимальная дозировка

Рекомендованная суточная дозировка зависит от возраста, пола и потребностей организма:

• Кальций – 800-1200 мг/сут.
• Магний – 300-400 мг/сут.
• Цинк – 10-15 мг/сут.
• Витамин D3 – 1000-4000 МЕ (международных единиц) в сутки.

Перед приемом желательно проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если есть хронические заболевания или принимаются другие препараты.

Как правильно принимать?

• Во время или после еды – для лучшего усвоения, особенно кальция и магния.
• Не комбинировать с железом – кальций может снижать его всасываемость.
• Запивать водой – избегать кофе, чая и молока во время приема.
• Распределять на несколько приемов – для уменьшения нагрузки на ЖКТ.

Кому рекомендуется?

Комплекс Кальций, Магний, Цинк и D3 особенно полезен для:

• Детей и подростков – в период активного роста.
• Людей постарше – для профилактики остеопороза.
• Спортсмены – для поддержки мышечной функции и восстановления.
• Беременных и кормящих женщин для обеспечения потребностей организма и плода.
• Людей с хроническим стрессом – для поддержания нервной системы.

Вывод

Кальций, магний, цинк и витамин D3 – это комплекс необходимых минералов и витамина для укрепления костей, поддержания иммунитета, здоровья нервной и сердечно-сосудистой системы. Регулярный прием этого комплекса помогает предотвратить дефицит важных веществ и улучшить общее самочувствие.