Обзор на NOW, TMГ 1000 мг, TMG 1000 mg, 100 таблеток
Известно, что безводный бетаин или триметилглицин (ТМГ) поддерживает процессы метилирования. Метилирование — это нормальный биологический процесс, чрезвычайно важный для восстановления ДНК, механизмов детоксикации печени, метаболизма липидов и производства S-аденозилметионина (SAMe). Это также важный этап в превращении гомоцистеина, разрушающей аминокислоты, в более полезную аминокислоту — метионин. Клинические и доклинические исследования показали, что добавка с ТМГ поддерживает здоровый уровень гомоцистеина, уже находящийся в пределах нормы.
Микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, вегетарианская оболочка, стеариновая кислота (растительного происхождения), кроскармеллоза натрия и стеарат магния (растительного происхождения).
При изготовлении продукта не используются пшеница, глютена, соя, молоко, яиц, рыба, моллюски, древесные орехи или кунжут. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.
Принимать по 1–3 таблетки 2 раза в день (желательно перед едой).
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 3 таблетки | ||
| Порций в упаковке: 33 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Триметилглицин (TMG) (безводный бетаин) | 3 г (3000 мг) | |
| Суточная норма не определена. |
Что такое триметилглицин (TMG)?
Триметилглицин (Trimethylglycine, TMG) – это природное соединение, содержащее три метильные группы, связанные с молекулой глицина. Он известен также как бетаин, поскольку впервые был выделен из свекловичного сока. TMG является важным метилирующим агентом, участвующим в биохимических процессах организма, включая поддержание метаболизма гомоцистеина, улучшение работы печени и сердечно-сосудистой системы.
Природные источники TMG включают в себя:
Также триметилглицин может быть получен в виде добавки в чистой кристаллической форме или в комбинациях с другими питательными веществами, такими как фолиевая кислота, витамин В6 и В12, также участвующие в метаболизме гомоцистеина.
TMG доступен в следующих формах:
Один из главных эффектов триметилглицина – это поддержание нормального уровня гомоцистеина. Высокий уровень этой аминокислоты связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому TMG способствует его превращению в безвредные соединения.
TMG обладает липотропными свойствами, способствующими выведению жиров из печени, помогает предотвращать жировую дистрофию печени и способствует детоксикации.
Спортсмены используют TMG для повышения выносливости, силы мышц и улучшения регенерации после физических нагрузок.
Поскольку триметилглицин участвует в процессах метилирования, он способствует сбалансированию уровня нейромедиаторов, что оказывает положительное влияние на настроение, концентрацию и когнитивные функции.
Рекомендованная дозировка зависит от целей использования:
Принимать желательно:
Хотя триметилглицин считается безопасным соединением, в некоторых случаях могут возникать:
Противопоказания:
Триметилглицин (TMG) – это мощное метилирующее соединение, которое играет важную роль в поддержании сердечно-сосудистого здоровья, функций печени и физической выносливости. Его использование полезно для спортсменов, людей с повышенным уровнем гомоцистеина и тех, кто хочет улучшить общее состояние организма.
При выборе добавки важно обращать внимание на качество сырья и производителя, а также соблюдать правильную дозировку для достижения максимального эффекта.