Обзор на NOW, D-Рибоза 750 мг, Sports D-Ribose 750 mg, 120 капсул

Описание

• Источник энергии
• Восстановление после занятий спортом
• Питание для мышц
• Выработка АТФ
• Биоэнергетика РИБОЗА
• Сертификат, которому доверяет спорт — Informed Sport.Com
• Пищевая добавка
• Сертификат, которому доверяет спорт — Informed Choice.Org
• Не содержит стероидов
• Веганский продукт
• Кошерный продукт
• Сертификат подтверждения проекта без ГМО
• Имеет регистрацию GMP

Рибоза — это простой сахар, который естественным образом встречается во всех живых клетках. Рибоза - это структурная основа АТФ, основной формы энергии, используемой для всех клеточных процессов. Спрос на АТФ особенно важен для сердца и скелетных мышц, а добавка рибозы может помочь поддерживать оптимальный уровень энергии в этих тканях.

Гипромеллоза (целлюлозная капсула), стеарат магния (растительного происхождения) и стеариновая кислота (растительный источник).

При производстве не используются дрожжи, пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски и древесные орехи. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Использование

Принимайте по 26 капсул в день непосредственно перед физическими упражнениями.

Состав

D-Ribose (D-рибоза) – это органическая молекула, относящаяся к классу сахаров. Она является важным компонентом для организма, в частности для производства энергии в клетках. D-рибоза является составной частью аденозинтрифосфата (ATP) — главного источника энергии в клетках. Она также входит в состав РНК (рибонуклеиновой кислоты) и некоторых других молекул, необходимых для нормального функционирования организма.

Состав D-рибозы

D-рибоза – это пятиуглеродный сахар, имеющий химическую формулу C5H10O5. Она является монозахаридом (одним из простых сахаров) и является структурным элементом для нескольких важных молекул, в частности:

• ATP (Аденозинтрифосфат) – основной источник энергии для клеток.
• NADH – важная молекула, участвующая в метаболизме энергии.
• ДНК и РНК – генетический материал клеток.

Формы D-рибозы

D-рибоза доступна на рынке в нескольких формах, в частности:

1. Порошок – это самая распространенная форма добавки. Легко дозируется и оказывает быстрый эффект.
2. Капсулы удобны для тех, кто не любит вкус порошка.
3. Жидкая форма — реже встречается, но также доступна для потребления.

Дозировка D-рибозы

Оптимальная доза D-рибозы зависит от конкретных потребностей организма, а также цели применения. Общие рекомендации по дозировке:

• Начальная доза: 5 г в день, разделенных на несколько приемов.
• Основная доза: 10-15 г в день. Это стандартная дозировка для большинства людей, использующих добавку для восстановления энергии или поддержания физической выносливости.
• Высокая доза: 20–30 г в день могут быть рекомендованы для спортсменов или лиц, которые испытывают серьезные нагрузки или нуждаются в быстром восстановлении.

Обычно рекомендуется распределять прием на несколько частей в течение дня, чтобы обеспечить постепенное насыщение организма энергией.

Прием D-рибозы

D-рибоза обычно принимается через рот посредством порошка, капсул или жидкости. Для максимального эффекта ее лучше принимать:

1. Перед тренировкой – для обеспечения мышц энергией во время физических нагрузок.
2. После тренировки – для восстановления уровня энергии в организме.
3. В периоды интенсивной умственной или физической активности – для поддержания энергии и снижения усталости.

Добавлять D-рибозу можно в воду, сок или даже в протеиновые коктейли.

Польза от приема D-рибозы

• Повышение уровня энергии: D-рибоза способствует увеличению уровня ATP в организме, что помогает поддерживать высокую физическую и умственную активность.
• Улучшение спортивных результатов: D-рибоза активно используется в спортивном питании для повышения выносливости, уменьшения усталости и более быстрого восстановления после интенсивных тренировок.
• Поддержка сердечно-сосудистой системы: Рибоза может помочь в поддержании здоровья сердца, поскольку ATP является важной молекулой для клеток сердца.
• Обеспечение клеток энергией: D-рибоза активно поддерживает энергетический обмен в клетках, что особенно важно для людей, страдающих хронической усталостью или другими заболеваниями, связанными с нарушением энергетического обмена.

Побочные эффекты и оговорки

D-рибоза считается безопасной добавкой для большинства людей, однако при превышении рекомендуемой дозы могут возникнуть незначительные побочные эффекты, такие как:

• Легкое вздутие живота.
• Нарушение пищеварения (особенно при чрезмерном приеме).
• Повышение уровня сахара в крови (особенно важно учитывать для людей с диабетом).

Перед началом приёма D-рибозы, особенно при наличии хронических заболеваний, желательно проконсультироваться с врачом.

D-рибоза является мощным инструментом для повышения уровня энергии и улучшения общего физического состояния, особенно для людей, ведущих активный образ жизни или занимающихся спортом.