
Обзор на Deva, Веганское Льняное Масло, Flaxseed Oil Vegan, 90 капсул
В этом продукте используется льняное масло: органическое, нерафинированное, холодного отжима.Vegan. Данный продукт не содержит ингредиентов, производных или промежуточных продуктов животного происхождения. На 100 % вегетарианский и веганский продукт. Этот продукт прошел регистрацию Vegan Society.
Веганская капсула (целлюлоза), масло органического апельсина, диоксид кремния, смесь токоферолов. (Все ингредиенты растительного или минерального происхождения)
Информация для людей, чувствительных к отдельным продуктам питания. Не содержит дрожжей, сои, пшеницы, глютена, крахмала, сахара, соли, гексана, молочных продуктов, яиц, рыбы, искусственных красителей.
Взрослым принимать по 2 (две) капсулы в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача.
Информация о добавке | ||
Размер порции: 2 капсулы | ||
Порций в упаковке: 45 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
Калории | 10 | - |
Калорий из жира | 10 | - |
Всего жиров | 1 год | 2% |
Льняное масло (органическое) Обычно содержит 55% альфа-линоленовой кислоты (Омега-3), рассчитанное по процентам площади профиля жирных кислот) | 1000 мг | |
Суточная норма не определена |
Льняное масло – это растительный продукт, который получают путем холодного отжима семян льна. Она является богатым источником полезных жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Благодаря своим свойствам льняное масло часто используется в питании, косметологии и для лечения различных заболеваний.
Основными компонентами льняного масла являются:
Омега-3 жирные кислоты (особенно альфа-линоленовая кислота). Это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют немаловажную роль в здоровье сердца, поддержании нервной системы и снижении воспалительных процессов в организме.
Омега-6 жирные кислоты (линолевая кислота). Они также необходимы для нормальной работы организма, однако важно соблюдать баланс между омега-3 и омега-6.
Омега-9 – жирные кислоты. Эти мононенасыщенные жиры помогают снижать уровень "плохого" холестерина в крови, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Витамины:
Микроэлементы: магний, цинк, селен и другие, помогающие укрепить иммунную систему и поддерживать нормальную функцию организма.
Льняное масло выпускается в нескольких формах:
Жидкое масло. Это наиболее распространенная форма, которая продается в бутылках разных объемов. Она может быть очищенной или нерафинированной. Неочищенное масло обладает более насыщенным вкусом и запахом, в то время как рафинированное масло имеет нейтральный аромат и вкус, но менее полезно из-за обработки.
Капсулы. Это удобная форма приема льняного масла, особенно для тех, кто не любит его вкус. Капсулы содержат стандартную дозу масла.
Льняной порошок. Это порошкообразная форма льняного масла, обычно применяемого в диетологии для повышения количества клетчатки в рационе.
Льняное масло обладает многочисленными полезными свойствами:
Оптимальная доза льняного масла зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Обычно рекомендуется употреблять от 1 до 2 столовых ложек растительного масла в день. Это может быть:
Употребление в чистом виде. Льняное масло можно употреблять непосредственно по столовой ложке, желательно перед едой для лучшего усвоения полезных компонентов.
Добавление к еде. Льняное масло является отличным дополнением к салатам, соусам, кашам, супам или даже коктейлям. Однако не следует использовать его для жарки, поскольку при высоких температурах полезные свойства масла уничтожаются.
Капсулы. Если вкус льняного масла неприятен, можно принимать его в виде капсул или таблеток. Это удобный способ контролировать дозировку.
Льняное масло считается безопасным для большинства людей, однако следует обращать внимание на несколько моментов:
Льняное масло следует хранить в темном, прохладном месте, желательно в холодильнике. Поскольку масло очень чувствительно к свету и теплу, важно обеспечить его сохранение в надлежащих условиях, чтобы избежать окисления и потери полезных свойств.
Льняное масло – это мощный и полезный продукт, имеющий большой спектр применений в питании и медицине. Она может стать неотъемлемой частью здорового рациона, поддерживая сердце, кожу, иммунитет и пищеварительную систему.