Обзор на Nootropics Depot, Куркумин, Longvida Curcumin Powder, 60

Описание

Что такое порошок экстракта куркумина Longvida?

Оптимизированный порошок экстракта куркумина Longvida предлагает оптимизированную формулу куркумина, мощного природного соединения, балансирующего окисление. Оптимизированная формула позволяет лучше усваивать куркумин тканями-мишенями на основе таких факторов, как проницаемость, стабильность и растворимость.

Порошок экстракта куркумина, оптимизированный Longvida, был разработан совместно с нейробиологами из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Добавка обеспечивает более высокий профиль безопасности и использует запатентованный процесс для максимизации биодоступности и абсорбции.

Что такое куркумин?

Куркумин — активный ингредиент куркумы, отвечающий за придание специи желтого оттенка. Его также можно найти в меньших количествах в имбире. В изолированном виде куркумин представляет собой небольшую молекулу, которую по-другому называют куркуминоидом, и он оказывает такое же действие, как и другие полифенолы, класс органических микроэлементов, которые часто действуют как соединения, балансирующие окисление.

Каким бы эффективным ни был куркумин, в его нормальной форме он, как правило, имеет низкую биодоступность при пероральном приеме. Если куркумин не оптимизирован, он часто полностью попадает в толстую кишку. Куркумин часто необходимо употреблять с другими добавками, чаще всего с экстрактом черного перца, называемым пиперином, для улучшения усвоения. Тем не менее, оптимизированный порошок экстракта куркумина Longvida устраняет необходимость добавления добавок, улучшая биодоступность куркумина, гарантируя, что он достигнет всех частей вашего тела. Он не содержит пиперина, токсинов или нестабильных масел из корней куркумы.

Преимущества порошка оптимизированного экстракта куркумина Longvida

Основываясь на различных исследованиях, существуют различные варианты применения порошка экстракта куркумина, оптимизированного Longvida. Как полифенол, куркумин обладает свойствами балансирования окисления. Соединения, балансирующие окисление, помогают нейтрализовать свободные радикалы. Свободные радикалы естественным образом создаются как продукт клеточного окисления. Если их не контролировать, свободные радикалы могут нанести ущерб вашим клеткам и ДНК, что с возрастом приведет к множеству возможных заболеваний. Соединения, балансирующие окисление, защищают вашу систему от этих свободных радикалов. Некоторые исследования также показали, что куркумин также может повысить активность существующих ферментов вашего организма.

Также было показано, что куркумин обладает эффектом балансирования воспаления. Это открывает широкий спектр потенциальных применений. Например, куркумин может сбалансировать воспаление в толстой кишке и пищеварительном тракте, улучшая пищеварение. Свойства балансирования воспаления также могут способствовать здоровью клеток.

Некоторые исследования показали, что куркумин может повышать настроение за счет повышения уровня серотонина и нейротрофического фактора головного мозга.

Лонгвида не содержит пиперина, ингибитора глюкуронирования, который может повышать биодоступность как питательных веществ, так и потенциальных токсинов. Лонгвида также не содержит нестабильных летучих масел из корня куркумы.

Дозировка куркумина

В качестве пищевой добавки принимайте 400 мг оптимизированного экстракта куркумина Longvida один раз в день.

Экстракт куркумина может иметь синергетический эффект в сочетании с экстрактом зеленого чая.

Где купить куркумин Лонгвида?

Nootropics Depot предлагает банки по 30 г или 60 г высококачественного порошка экстракта куркумина Longvida. Куркумин Longvida от Nootropics Depot прошел лабораторные испытания и подтвержден как на чистоту, так и на подлинность продукта.

Чтобы узнать больше, прочитайте обзоры и опыт Longvida Curcumin ниже.

Куркумін (Curcumin): Детальна інформація

Що таке куркумін?

Куркумін — це основний біологічно активний компонент кореня рослини куркума (Curcuma longa), який надає куркумі її характерний жовтий колір. Він належить до класу поліфенолів і є потужним антиоксидантом з низкою корисних властивостей для здоров'я людини. Відомо, що куркумін має протизапальні, антиоксидантні, антибактеріальні та антивірусні властивості, що робить його популярним у традиційній медицині, а також у сучасних добавках для підтримки здоров'я.

Склад і властивості куркуміну

Основні біоактивні сполуки куркуми — це куркумін, демацікумін та бісдемацікумін. Однак найбільш вивченим і ефективним вважається саме куркумін. Його потужні антиоксидантні властивості допомагають нейтралізувати вільні радикали, знижуючи окислювальний стрес в організмі. Це важливо для захисту клітин від пошкоджень, які можуть призвести до розвитку хронічних захворювань, таких як рак, серцево-судинні захворювання, а також прискорення процесу старіння.

Куркумін також здатний знижувати рівень запалення в організмі, що може бути корисним при лікуванні таких станів, як артрит, хронічні захворювання травного тракту та інші запальні процеси.

Форми куркуміну

Куркумін може бути представлений у різних формах, серед яких:

1. Куркумін в капсулах – найпоширеніша форма добавок. Це дозволяє зручно дозувати і приймати куркумін.
2. Куркумін у порошку – часто використовується для приготування різних добавок або в кулінарії.
3. Куркумін у рідкому вигляді – часто зустрічається у вигляді настоянок або екстрактів.
4. Куркумін у таблетках – ще одна популярна форма для споживання.

Важливо зазначити, що для забезпечення кращого всмоктування в організм куркумін часто комбінується з піперином (екстрактом чорного перцю), який покращує його біодоступність.

Дозування і приймання куркуміну

Рекомендоване дозування куркуміну може варіюватися залежно від форми препарату та індивідуальних потреб. Зазвичай добова доза куркуміну коливається в межах 500-2000 мг на день. Однак перед початком прийому добавок із куркуміном важливо проконсультуватися з лікарем, оскільки надмірне вживання може викликати побічні ефекти, такі як розлади травлення.

• Для профілактики та загальної підтримки здоров'я рекомендується почати з дози 500-1000 мг на день.
• Для лікування запальних захворювань, таких як артрит або хронічні запалення, можна збільшити дозу до 1500-2000 мг на день, проте це має бути схвалено лікарем.

Як приймати куркумін?

1. Куркумін найкраще приймати під час їжі, оскільки це покращує його всмоктування в організм.
2. Для підвищення ефективності рекомендується вживати його разом з піперином або маслом (наприклад, оливковим або кокосовим), які допомагають посилити його біодоступність.
3. Куркумін також можна додавати до напоїв, таких як золотий молоко (поєднання куркуміну, спецій і молока або рослинного молока), що є популярним засобом в альтернативній медицині.

Користь куркуміну для здоров'я

1. Антизапальні властивості: Куркумін ефективно знижує рівень запалення в організмі, що робить його корисним при лікуванні захворювань, пов'язаних із запальними процесами, таких як артрит, хвороби шлунково-кишкового тракту та інші.
2. Покращення функцій мозку: Куркумін може стимулювати ріст нейронів у мозку, а також покращувати пам'ять та когнітивні функції, що робить його корисним для людей похилого віку, а також для тих, хто має проблеми з пам'яттю або схильний до розвитку деменції.
3. Протиракові властивості: Дослідження показують, що куркумін може допомогти уповільнити ріст ракових клітин, особливо при деяких формах раку, таких як рак молочної залози, шлунка та кишківника.
4. Зниження рівня холестерину: Куркумін сприяє зниженню рівня «поганого» холестерину (LDL) і загального рівня холестерину в крові, що покращує стан серцево-судинної системи.
5. Захист печінки: Куркумін має детоксикаційні властивості, що допомагають очищати печінку від токсинів і покращувати її функцію.

Можливі побічні ефекти куркуміну

Хоча куркумін має багато корисних властивостей, його вживання в надмірних кількостях може спричинити побічні ефекти. Найбільш поширені серед них:

• Розлади шлунково-кишкового тракту (нудота, біль в животі, здуття).
• Можливе погіршення згортання крові, тому куркумін слід обережно застосовувати людям, які приймають антикоагулянти.
• Важливо уникати передозування, оскільки це може викликати алергічні реакції або інші небажані ефекти.

Висновок

Куркумін — це потужний природний антиоксидант і протизапальний агент, який може значно покращити загальний стан здоров'я та підтримувати організм у боротьбі з різними захворюваннями. Проте перед початком прийому куркуміну слід проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань або при прийомі інших ліків.