Обзор на Solaray, Сельдерей 100 мг, Celery Seed, 30 капсул

Описание

• без ГМО
• 100% веганский продукт
• Пищевая добавка
• Апиум могильный
• 85% фталатов
• Гарантированная эффективность
• Продукт прошел лабораторную проверку

Описание. Сельдерей, произрастающий в солончаках Средиземного моря, используется в пищу и в качестве лекарства еще в Древней Греции. Экстракт семян сельдерея содержит фталиды - группу фитохимических соединений, которые оказывают положительное воздействие, поддерживая различные ферменты в организме. Экстракт семян сельдерея обеспечивает питательную поддержку для общего здоровья суставов.

Капсула из растительной целлюлозы, целлюлоза, диоксид кремния и экстракт рисовых отрубей.

Использование

Применять только согласно инструкции. Принимать по одной растительной капсуле в день во время еды или запивая стаканом воды.

Состав

Сельдерей (Celery): свойства, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое сельдерей?

Сельдерей (Apium graveolens) – это травянистое растение семейства окружковых (Apiaceae), широко используемое в кулинарии, медицине и диетологии. Она ценится за уникальный химический состав, низкую калорийность и сильные лечебные свойства.

Различные части растения – стебли, корень, листья и семена – имеют полезные свойства и применяются в пищу или как лекарственные средства.

Химический состав сельдерея

Сельдерей богат витаминами, минералами, эфирными маслами и другими биоактивными веществами. Основные компоненты:

• Витамины: С, В1, В2, В6, К, РР, Е, фолиевая кислота
• Минералы: калий, магний, кальций, фосфор, железо, натрий, цинк
• Антиоксиданты: флавоноиды, полифенолы
• Эфирные масла: содержат фталиды, придающие сельдерею характерный аромат и способствуют расслаблению сосудов.
• Клетчатка: способствует пищеварению, улучшает перистальтику кишківника.

Благодаря такому составу сельдерей оказывает мочегонное, противовоспалительное, антиоксидантное действие и способствует очищению организма.

Формы сельдерея и их свойства

Свежий сельдерей

• Листья и стебли используются в салатах, соках, смузи. Содержат максимальное количество витаминов.
• Корень сельдерея – применяется в кулинарии для приготовления супов, рагу, соков. Обладает насыщенным вкусом и ароматом.

Сок сельдерея

Сельдерей в виде сока – популярный детокс-продукт, который способствует очищению организма от токсинов, улучшает состояние кожи и поддерживает работу печени.

Сушеный сельдерей и специи

• Сушеные листья, стебли и корни используются как ароматическая приправа.
• Содержат концентрированные эфирные масла и полезные вещества.

Семена сельдерея

• Используется в народной медицине как мочегонное, противовоспалительное и очищающее средство.
• Содержит большое количество антиоксидантов и эфирных масел.

Экстракты и добавки

• Концентрированные экстракты сельдерея доступны в виде капсул, порошков, настойок.
• Используются для поддержания сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем.

Дозировка и правила приемки

Свежий сельдерей

• Стебли и листья: 100-200 г в день в составе салатов или самостоятельно.
• Корень сельдерея: до 150 г в день в сыром или приготовленном виде.

Сок сельдерея

• Рекомендованная доза – 200-300 мл в день (натощак или между приемами пищи).
• Не следует превышать 500 мл в день, поскольку может вызвать раздражение желудка.

Семена сельдерея

• Для приготовления настоя: 1 чайная ложка на 250 мл кипятка, настаивать 10-15 минут, пить 2-3 раза в день.
• В капсулах – согласно рекомендациям производителя.

Экстракты и капсулы

• Стандартная доза: 300-600 мг экстракта сельдерея в день в зависимости от концентрации.

Противопоказания и оговорки

Сельдерей – полезный продукт, но имеет определенные ограничения в употреблении:

• Беременность и кормление грудью может вызвать повышенный тонус матки.
• Гастрит, язвенная болезнь желудка – высокое содержание кислот может обострить симптомы.
• Мочекаменная болезнь – сильное мочегонное действие может способствовать движению камней.
• Аллергия – возможные индивидуальные реакции.

Вывод

Сельдерей – это уникальный природный продукт, который укрепляет здоровье, очищает организм и улучшает работу внутренних органов. Благодаря разнообразным формам (свежая, сушеная, в виде сока или добавок) она доступна для ежедневного использования. Однако важно соблюдать правильную дозировку и учитывать возможные противопоказания.