Ліпосомальний вітамін D3: що це, як діє і які форми обрати

Ліпосомальний вітамін D3: що це, як діє і які форми обрати

Блог: Ліпосомальний вітамін D3: що це, як діє і які форми обрати

Ліпосомальний D3 — навіщо він потрібен і чим відрізняється від звичайного

Вітамін D3 — жиророзчинна сполука, яку організм синтезує під дією сонячного світла. В умовах нестачі інсоляції, роботи в приміщенні та восени-взимку більшість людей стикається з його дефіцитом. Звичайні капсули D3 засвоюються разом із жирами з їжі, а ліпосомальна форма загортає молекулу вітаміну в ліпідну оболонку. Такий підхід до доставки активної речовини розглядається як спосіб підвищити її доступність для організму.

Які ліпосомальні форми D3 представлені на ринку

Нижче — конкретні варіанти з асортименту, між якими варто орієнтуватися при виборі.

Dr. Mercola Ліпосомальний D3

Представлений у двох об'ємах: 30 капсул і 90 капсул. Зручна капсульна форма дозволяє легко дотримуватися режиму прийому.

Aurora Nutrascience Liposomal Vitamin D3/K2

Доступний у форматі 32 саше (packets) — рідкий ліпосомальний комплекс D3 і K2 в одній порції. Поєднання D3 з K2 в одному продукті може бути зручним для тих, хто приймає обидва вітаміни. Формат саше зручний у дорозі.

BodyBio Ліпосомальний вітамін D3

Упаковка на 60 капсул. BodyBio спеціалізується на ліпосомальних формулах.

KAL Liposomal D-3

Формат — 30 vegcaps (рослинні капсули). Підходить тим, хто уникає желатинових оболонок. Компактна упаковка зручна для старту або для тесту переносимості.

Nutrasal Micro D-3 Concentrate — M.E.D.S

Рідка форма, 30 мл. Використовує власну систему доставки M.E.D.S. Підходить тим, у кого є труднощі з ковтанням капсул або хто хоче гнучко регулювати дозу краплями.

Як обрати відповідний варіант

  • Капсули (30 або 90 штук) — стандартний і зручний формат для щоденного прийому. 90 капсул вигідніші при тривалому курсі.
  • Саше Aurora Nutrascience — якщо шукаєте D3 разом із K2 в одному продукті або часто подорожуєте.
  • Рідина Nutrasal — якщо потрібна гнучкість дозування або є проблеми з прийомом капсул.
  • Vegcaps KAL — для веганів або тих, хто принципово уникає желатину.

Кому варто бути обережним

  • Вітамін D3 — жиророзчинний, накопичується в організмі. Перевищення дози без контролю може призвести до гіпервітамінозу.
  • Перед тривалим прийомом у високих дозах бажано перевірити рівень 25(OH)D у крові.
  • Людям із захворюваннями нирок, гіперкальціємією або саркоїдозом — обов'язково консультуватися з лікарем.
  • Якщо ви приймаєте інші препарати, що впливають на рівень кальцію, — також потрібна консультація.

Матеріал носить виключно інформаційний характер і не є медичною порадою. Перед початком прийому добавок проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем.

Додаткові товари

Вітамін D3 Ліпосомальний Liposomal D-3 KAL 30 Vegcaps
(3.7)
1139 грн
Доставлення

Відгуки про товари

2 місяця
Amazon C. · Відгук з мережі

Я зовсім не образився на малий розмір капсул і не на колір їхнього вмісту. Вміст виявився темним бурштиновим гелем! (Я видавив гель з однієї капсули і спробував його. Непогано! Хороші речі можуть приходити в невеликих упаковках, тому я сподіваюся, що вітамінні таблетки D3 будуть ефективними! ! Я порахував кількість капсул, і їх було 30... як і було заявлено! Я недовго користуюся цим продуктом і не перевіряв рівень вітаміну D. Але вміст, здається, мені підходить! Жодного розладу шлунка і.... НІЧОГО СТРАШНОГО, ЧТО Я МОЖУ ЗНАЙТИ! ! : )

2 місяця, 4 тижні
Miranda · Відгук з мережі

Я на третій пляшці ліпосомального вітаміну D. Мені потрібно приймати 5000 МО вітаміну D щодня, щоб боротися зі своєю системною алергією на нікель. Навесні моя подруга зробила мені сканування тіла, яке вона створила, щоб з'ясувати, що зі мною не так. Вона помітила, що навіть хоча я приймав 5000 МО вітаміну D щодня, мій рівень був низьким. Вона сказала, що я не засвоював вітамін D. Вона запропонувала мені перейти на ліпосомальний вітамін D, щоб побачити, чи помітю я різницю. Я знайшов цей продукт, і вона запропонувала мені його спробувати. Це зайняло, можливо, 1-2 тижні, але я помітив різницю. Я почувався набагато краще. Між прийомом цього, New Rhythm Probiotics та Wholesome Wellness Liposomal Vitamin C для моєї алергії я почуваюся набагато краще. Моя якість життя значно поліпшилась. Я більше не виснажений і без мотивації весь день.

3 місяця
auburn B. · Відгук з мережі

Добавки Dr. Mercola завжди ґрунтуються на ретельних дослідженнях. Вони використовують якісні інгредієнти. Ліпосомальний вітамін D легко ковтати (маленькі капсули) та м'яко впливає на шлунок. Я використовував багато його інших добавок. Дещо дорожче за деякі інші бренди, але цілком варто того.

3 місяця, 1 тиждень
Stephen B. · Відгук з мережі

чудовий продукт

4 місяця, 2 тижні
D. A. · Відгук з мережі
Я вже деякий час приймаю їх. Жодних побічних ефектів.
5 місяців, 3 тижні
Justin G. · Відгук з мережі

у пляшці було лише 28. Я б не перевіряла, але це не виглядало як 30, пляшка величезна порівняно з тим, що всередині неї.

6 місяців
D · Відгук з мережі
Ці капсули легко приймати і добре засвоюються.
6 місяців, 1 тиждень
ChristineMD · Відгук з мережі
Здається, працює добре.
7 місяців, 2 тижні
Pamela G. · Відгук з мережі
Чудовий продукт
7 місяців, 2 тижні
Zukeydy P. · Відгук з мережі

ОТРИМАНА У ІДЕАЛЬНОМУ СТАНІ ТА ДУЖЕ ШВИДКО

8 місяців, 1 тиждень
Colleen G. · Відгук з мережі
Найкраший вітамін C на ринку. Висока якість! Легко ковтати. Чудова підтримка імунітету.
1 рік, 10 місяців
Claudia · Відгук з мережі

Легко засвоюється

2 роки, 7 місяців
secretsoftheuniverse · Відгук з мережі

Я не багато часу проводжу на вулиці на сонці, тому я хвилююсь, що мій рівень вітаміну D3 може бути занадто низьким. Я хотів би забезпечити адекватне постачання вітаміну D3, використовуючи добавку, однак у мене, здається, виникають проблеми з прийманням вітаміну D3 у формі добавки. Я завжди шукаю добавку вітаміну D3, яка не взаємодіятиме з моїми призначеними лікарями препаратами. Я був цікавий щодо того, чи буде цей Kal Ліпосомальний вітамін D3 більш сумісним з моїми препаратами, ніж інші добавки вітаміну D3, які я спробував. Ця капсула містить 50 мкг вітаміну D3, який я мав перевести у вимірювання, яке мені більш знайоме, МО. 50 мкг дорівнює 2000 МО. Кількість МО вітаміну D3 здається проблемою, з якою я стикаюся, коли беру добавки вітаміну D3. Якщо кількість вітаміну D3 у добавці дуже висока, я відчуваю, що це підвищує мій кровяний тиск. Потім я відчуваю дискомфорт протягом годин. Нещодавно я вирішив чергувати мій щоденний вітамінний комплекс, який містить вітамін D3, з однією добавкою вітаміну D3. Я приймаю щоденний вітамінний комплекс один день, а наступного дня беру одну добавку вітаміну D3, але ніколи обидві в один день. Це дозволяє мені приймати добавки вітаміну D3 без неприємного відчуття, що мій кровяний тиск підвищився. Цей Kal Ліпосомальний вітамін D3 - гарний вибір, якщо потрібна добавка вітаміну D3. Я не приймав би його щодня, оскільки 2000 МО більш ніж утричі перевищує рекомендовану добову норму. Якби у мене була одна скарга...

2 роки, 8 місяців
TGE E. · Відгук з мережі

Це не капсули, заповнені маслом, а натомість капсули, заповнені порошком. Це не обов'язково негативно, але було несподіванкою. Капсули ICU менші за інші вітамінні добавки D3, які я приймав.

2 роки, 8 місяців
Cascadian · Відгук з мережі

Для мене найважливіше запитання, яке потрібно задати про будь-яку добавку, це "Чи вона безпечна? ". Після вивчення прозорості, відповідальності та якості компанії KAL я особисто відчуваю себе дуже комфортно, приймаючи цю добавку вітаміну D, яка, здається, була продумано сформульована. Прозорість: KAL має розгалужену веб-сторінку, багату на інформацію. Легко дізнатися про їхнього засновника (Честер Велдон), місце виробництва (Огден, Юта) та материнську компанію (Nutraceutical.com). KAL стверджує, що вони першопрохідці у виробництві вітамінних комплексів, і враховуючи їхнє заснування у 1932 році, я їм вірю. Відповідальність: Вони не тільки заявляють на веб-сторінці KAL про сертифікацію належної виробничої практики (GMP), але й надають цілу сторінку інформації у своєму блозі про те, що це означає і чому це важливо для забезпечення безпеки та якості. Вони пропонують гарантію повернення коштів протягом 60 днів для всіх продуктів KAL. Вони стверджують, що працюють із "вищезбірними постачальниками", яких перевіряють уже понад 90 років, і що вони ретельно тестують і перевіряють сирові інгредієнти. Я не бачу, хто їхній сертифікатор GMP, і немає ніяких ознак того, що їхні продукти тестуються поза їхньою власною лабораторією. У них дуже довга історія, і я не бачу жодних ознак того, що FDA коли-небудь мали до них претензії. Якість: KAL стверджує, що розробляє всі свої продукти у своїй найсучаснішій лабораторії в Юті (вони не просто дистриб'ютор, а виробник). Це "ліпосомальна" формулювання, яка, як кажуть, значно більш біодоступна, ніж "олійні" версії.

3 роки, 1 місяць
Anthony E. · Відгук з мережі

Продукти Меркола працюють. Його ліпосомальний вітамін C просто чудовий. Якщо я можу собі це дозволити, я завжди купую Меркола.

5 років, 3 місяця
David G. · Відгук з мережі

Має приємний смак, але дорогий порівняно з місцевими медами. Купив за передбачуваною користю для здоров'я, але насправді не впевнений, чи це варто витрат.

6 років, 2 місяця
Sarita D. · Відгук з мережі

Mercola — це бренд, якому я довіряю, коли йдеться про добавки. Цей продукт — не виключення!

6 років, 3 місяця
Roberta B. · Відгук з мережі

Мені завжди подобалися продукти доктора Меркола.

6 років, 4 місяця
Kelly K. · Відгук з мережі

Товарів на вибір багато, але це найкраший вітамін С, який я коли-небудь приймав. Я б не змінив(ла). Ліпосомальна форма для мене важлива. Якщо ви шукаєте ідеальний вітамін С, то ось він.

Коментарі

Відсутні