BIO.ORG.UA
Куркума тисячоліттями використовується в аюрведичній та китайській медицині. Активна сполука — куркумін — погано засвоюється сама по собі, тому сучасні виробники розробляють спеціальні форми: екстракти з підвищеною біодоступністю, рідкі фітокапсули та ферментовані варіанти. Саме тому «екстракт кореня куркуми» і «порошок куркуми» — принципово різні речі.
Куркумін є природним поліфенолом із вираженими антиоксидантними властивостями. Він традиційно пов'язується з підтримкою нормальної запальної відповіді організму, а також із турботою про суглоби та травну систему. Основна складність — низька розчинність у воді, через що без спеціальних технологій більша частина куркуміну виводиться, не встигаючи засвоїтись.
Класична капсульна форма від бренду Klaire Labs, орієнтованого на чистоту складу та гіпоалергенність. Підходить тим, хто уникає зайвих допоміжних речовин і шукає стандартизований екстракт у вегетаріанській капсулі.
Gaia Herbs пропонує рідкі фітокапсули — форму, де екстракт міститься у рідкому вигляді всередині капсули. Лінійка Extra Strength доступна у двох обсягах: 30 капсул для першого знайомства та 180 капсул для тривалого курсу. Також є варіант Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength Gummies, 60 Vegan Gummies — жувальні цукерки для тих, кому незручно ковтати капсули.
Ферментація — один зі способів підвищити засвоєння рослинних екстрактів. Бренд Dr. Mercola використовує саме цей підхід. 180 капсул забезпечує тривалий запас і зручний щоденний прийом.
Qunol позиціонує свій продукт як Extra Strength із вмістом 1500 мг на порцію згідно з назвою. Вегетаріанські капсули, великий обсяг упаковки — варіант для тих, хто вже має досвід прийому куркуми і шукає більш концентровану форму.
Рідкий екстракт у краплях від Herb Pharm — альтернатива капсулам. Рідка форма дозволяє гнучко регулювати дозу та легко додавати до напоїв. Зручний варіант для людей, яким складно ковтати капсули.
Куркумін може посилювати дію препаратів для розрідження крові, тому при прийомі антикоагулянтів необхідна консультація лікаря. Людям із жовчнокам'яною хворобою або обструкцією жовчних проток приймати куркуму у великих дозах не рекомендується. Під час вагітності та годування груддю перед прийомом добавок слід порадитися зі спеціалістом.
Це інформаційний матеріал, а не медична порада. Перед початком прийому будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим нутриціологом.
Мій улюблений Вітамін C! ! !
Я маю тенденцію до набряку через проблеми з синуситом та через те, що мені більше 40 років. Куркума від Dr Mercola дуже мені допомогла. На додаток до моїх інших трав'яних ліків, цей куркума справді допомагає. Я рекомендую всім, хто має тенденцію до проблем із синуситом, спробувати це. Моє обличчя не так набрякло, хоча мені здається, що так, але це не так погано, як раніше. Я спробував інші засоби і, очевидно, відомі бренди протягом часу, які повинні були бути хорошими, але вони ледве працювали. Дотримуюсь вітамінів Dr Mercola і в подальшому.
Я навчений західній медицині і ніколи не був прихильником дорогих добавок з порожніми обіцянками, але після травми шиї, що призвела до великої грижі диска та хронічного болю, вирішив спробувати, перш ніж вдаватися до операції... Перші кілька днів не помітив різниці. Але приблизно через тиждень розчаровуючий і іноді інтенсивний біль майже повністю зник. Чи то збіг чи плацебо-ефект, але після 3 років постійного болісного дискомфорту, який ледве допомагали послабити безрецептурні знеболювачі, він пройшов. Якщо у вас хронічний біль, варто спробувати. Допомогло мені...
Я приймаю цей продукт роками. Це найкращий доступний варіант.