BIO.ORG.UA
Куркума тысячелетиями применяется в аюрведической и китайской медицине. Активное соединение — куркумин — плохо усваивается само по себе, поэтому современные производители создают специальные формы: экстракты с повышенной биодоступностью, жидкие фитокапсулы, ферментированные варианты. Именно поэтому «экстракт корня куркумы» и «порошок куркумы» — принципиально разные продукты.
Куркумин — природный полифенол с выраженными антиоксидантными свойствами. Он традиционно связывается с поддержкой нормального воспалительного ответа организма, а также с заботой о суставах и пищеварительной системе. Основная сложность — низкая растворимость в воде: без специальных технологий большая часть куркумина выводится, не успев усвоиться.
Классическая капсульная форма от бренда Klaire Labs, ориентированного на чистоту состава и гипоаллергенность. Подходит тем, кто избегает лишних вспомогательных веществ и ищет стандартизированный экстракт в вегетарианской капсуле.
Gaia Herbs предлагает жидкие фитокапсулы — форму, где экстракт находится в жидком виде внутри капсулы. Линейка Extra Strength доступна в двух объёмах: 30 капсул для знакомства с продуктом и 180 капсул для длительного курса. Также есть Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength Gummies, 60 Vegan Gummies — жевательные конфеты для тех, кому неудобно глотать капсулы.
Ферментация — один из способов повысить усвоение растительных экстрактов. Бренд Dr. Mercola использует именно этот подход. 180 капсул обеспечивает длительный запас для ежедневного приёма.
Qunol позиционирует продукт как Extra Strength с содержанием 1500 мг на порцию согласно названию. Вегетарианские капсулы, большой объём упаковки — вариант для тех, кто уже имеет опыт приёма куркумы и ищет более концентрированную форму.
Жидкий экстракт в каплях от Herb Pharm — альтернатива капсулам. Жидкая форма позволяет гибко регулировать дозу и легко добавлять в напитки. Удобный вариант для людей, которым сложно глотать капсулы.
Куркумин может усиливать действие препаратов для разжижения крови, поэтому при приёме антикоагулянтов необходима консультация врача. Людям с желчнокаменной болезнью или обструкцией желчных протоков не рекомендуется принимать куркуму в больших дозах. Во время беременности и кормления грудью перед приёмом добавок следует проконсультироваться со специалистом.
Это информационный материал, а не медицинская рекомендация. Перед началом приёма любых добавок проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным нутрициологом.
Мой любимый витамин С! ! !
У меня имеет место отёк из-за проблем с синусами и в результате того, что мне за 40. Куркума от Dr Mercola мне очень помогла. В дополнение к другим моим растительным лекарствам эта куркума действительно помогает. Я рекомендую всем, кто страдает от проблем с синусами, попробовать её. Моё лицо не так отёчно, хотя мне кажется, что оно есть, но не так плохо, как раньше. Я пробовал другие средства и, очевидно, хорошие бренды, которые со временем должны были помочь, но они едва работали. Придерживаюсь витаминов Dr Mercola до конца.
Я обучался западной медицине и никогда не был сторонником дорогостоящих биологически активных добавок с пустыми обещаниями, но после травмы шеи, которая привела к большой грыже межпозвоночного диска и хронической боли, решил попробовать перед тем, как прибегать к операции... В первые несколько дней я не заметил никаких изменений. Но примерно через неделю надоедливая и иногда интенсивная боль почти полностью исчезла. Совпадение ли это или эффект плацебо, но после 3 лет постоянной ломоты, которая едва помогала облегчить безрецептурные обезболивающие, боль прошла. Если у вас хроническая боль, стоит попробовать. Мне помогло...
Я принимаю этот продукт годами. Это лучший из доступных.