Кверцетин: що це, як обрати форму та який продукт підійде саме вам

Кверцетин: що це, як обрати форму та який продукт підійде саме вам

Блог: Кверцетин: що це, як обрати форму та який продукт підійде саме вам

Кверцетин — флавоноїд, про який варто знати

Кверцетин — рослинний пігмент із групи флавоноїдів. Він міститься в цибулі, яблуках, ягодах і чаї. Як добавка він цікавий тим, що одночасно може підтримувати кілька систем організму: антиоксидантний захист клітин, нормальну відповідь імунної системи та контроль гістамінових реакцій.

Основна складність кверцетину — низька біодоступність у звичайній формі. Він погано розчиняється у воді й повільно засвоюється в кишківнику. Саме тому виробники розробляють спеціальні технології доставки.

Форми кверцетину: у чому різниця

Фітосомна форма

Фітосома — це комплекс активної речовини з фосфоліпідами, що застосовується для покращення засвоєння. Таку технологію використовує Healthy Origins Quercetin Phytosome 500 mg — доступний у двох розфасовках: 60 і 120 вегетаріанських капсул. Це зручний варіант для тих, хто шукає перевірену форму з покращеним засвоєнням.

Ліпосомна та комбінована форми

CodeAge Liposomal NAD+ ULTRA Resveratrol Quercetin Methylation Factors (90 капсул) поєднує кверцетин із ресвератролом, НАД+ і факторами метилювання. Це комплексний продукт для тих, хто хоче підтримати кілька метаболічних процесів одночасно, а не лише отримати ізольований кверцетин.

Стандартний кверцетин у великому флаконі

Jarrow Formulas Кверцетин 500 мг — 200 капсул у флаконі. Хороший вибір для тривалого курсу без переплати за брендинг. Класична форма, без додаткових компонентів.

Кверцетин із синергістами

Dr. Mercola Quercetin and Pterostilbene Advanced (180 капсул) поєднує кверцетин із птеростильбеном — ще одним антиоксидантом із групи стильбенів. Комбінація цих речовин популярна серед тих, хто цікавиться антиоксидантним захистом клітин.

Контроль гістамінових реакцій

Якщо основний запит — підтримка при сезонній чутливості, зверніть увагу на Vinco Гіст Резист (120 вегетаріанських капсул) та Source Naturals Activated Quercetin (200 капсул). Обидва продукти містять кверцетин у складі формул, орієнтованих на підтримку нормальної гістамінової відповіді організму.

Як обрати продукт

  • Хочете максимальне засвоєння — вибирайте фітосомну форму: Healthy Origins Quercetin Phytosome.
  • Потрібен комплексний антиоксидантний захист — розгляньте CodeAge з НАД+ і ресвератролом або Dr. Mercola з птеростильбеном.
  • Тривалий курс з оптимальним співвідношенням кількості та ціни — Jarrow Formulas 200 капсул або Source Naturals 200 капсул.
  • Сезонна чутливість та гістамінові реакції — Vinco Гіст Резист або Source Naturals Activated Quercetin.

Кому варто бути обережним

Кверцетин у дозах, характерних для харчових добавок, зазвичай добре переноситься. Але є ситуації, де необхідна консультація лікаря перед початком прийому:

  • вагітність і годування груддю;
  • прийом антикоагулянтів (кверцетин може впливати на метаболізм деяких препаратів);
  • захворювання нирок — при тривалому прийомі у високих дозах;
  • підготовка до операції.

Не перевищуйте рекомендовану дозу на упаковці без погодження зі спеціалістом.

Ця стаття носить інформаційний характер і не є медичною порадою, діагнозом або рекомендацією щодо лікування. Перед початком прийому будь-якої добавки проконсультуйтеся з лікарем.

Додаткові товари

Кверцетин Querciplex Douglas Laboratories 60 капсул
(4.7)
2491 грн
Доставлення
Кверцетин Quercetin-Max Maxi Health 90 капсул
(4.6)
2425 грн
Доставлення
Кверцетин Quercetin and Pterostilbene Advanced Dr. Mercola
(4.7)
6165 грн
Доставлення
Кверцетин Quercetin Phytosome Thorne 60 капсул
(5)
2973 грн
Доставлення
Кверцетин 1000 мг Quercetin 1000 mg KAL 60 таблеток
(5)
2917 грн
Доставлення
Кверцетин Quercenase Thorne 60 капсул
 
3490 грн
Доставлення
Кверцетин Liposomal NAD+ ULTRA Sport CodeAge 90 капсул
 
5816 грн
Доставлення
Кверцетин Quercetin Nutritional Frontiers 60 капсул
 
2432 грн
Доставлення
Гіст Резист Hist-Resist Vinco 120 капсул
 
3272 грн
Доставлення

Відгуки про товари

3 тижні, 5 днів
HSG · Відгук з мережі

Це дуже хороший продукт, який я беру вже давно. Мені подобається бренд Dr. Mercola.

1 місяць, 2 тижні
S. A. · Відгук з мережі

Я купую добавки від Douglas Labs багато років, і це надійна компанія. Цей продукт містить кверцетин, бромелайн і вітамін C у легкозасвоюваній формі. Я вважаю, що мій шлунок добре переносить цю формулу, і я вірю, що вона допомогла мені з алергією. Легко додати до мого режиму, оскільки капсули легко ковтати, а доза становить лише одну на день. Вони дорогі, але я виявив, що коли я купував у Douglas Labs, добавки зазвичай працюють добре і варті грошей.

2 місяця
Marciante · Відгук з мережі

Чудово. Працює добре, дуже ефективно

2 місяця
Rec C. · Відгук з мережі

працює чудово, але щось викликало раптове сухе око, тому тимчасово припиняю всі ці добавки

3 місяця, 3 тижні
Monkeysmomma · Відгук з мережі

Я дуже задоволений Querciplex від Douglas Laboratories. Я почав приймати його як частину своєї щоденної програми оздоровлення, в основному для підтримки імунітету та дихальної системи, і я помітив істотну різницю в тому, як я загалом себе почуваю. Це простий однокапсульний формат, який полегшує дотримання регулярності, що я дуже цінував. Мені також подобається, що він поєднує кверцетин, вітамін С і бромелаїн — інгредієнти, про які я читав позитивні відгуки щодо підтримки здорового запального відповіді та сезонного благополуччя. Це справляє враження чистої, високоякісної добавки без натовпу непотрібних наповнювачів чи шкідливих інгредієнтів. Після кількох тижнів вживання я почуваюся більш збалансованим під час сезону алергії і в цілому більш стійким. Також немає дивного післясмаку чи розладу шлунка, що може трапитися з деякими добавками. В цілому, я впевнений у продовженні прийому цього препарату в своїй програмі і безперечно рекомендував би його будь-кому, хто шукає якісну, добре зроблену добавку на основі кверцетину для щоденної підтримки імунітету.

4 місяця, 2 тижні
Whatisthis4 · Відгук з мережі

Я роками приймаю кверцетин з бромелаїном, тому це був не мій перший досвід із цим типом добавок. Нещодавно я перейшов на Douglas Laboratories і був у захваті, побачивши, що вони тепер також пропонують продукт кверцетину. Я вже давно використовую їх Indole-3-Carbinol як частину мого підходу до профілактики раку на кшталт "страховки", тому я вже добре знайомий з брендом. Для тих, хто цікавиться, як часто приймати Querciplex, оскільки на зображеннях вище на Amazon бракує цієї інформації, вказано приймати одну капсулу двічі на день. Капсули стандартного розміру і дуже легко ковтаються. Це не типовий кверцетиновий батончик. Douglas Laboratories використовує фітосому Quercefit кверцетину, яка приєднана до фосфоліпідів соняшнику і, як повідомляється, абсорбується набагато ефективніше, ніж звичайний порошок кверцетину. Завдяки покращеній абсорбції рекомендована порція становить лише одну капсулу двічі на день, а не прийом кількох капсул одразу. Я бачив кілька відгуків, які згадують розлад шлунка, але, на щастя, я зовсім не мав такої проблеми. Жодного дискомфорту в травленні або подразнення, навіть коли приймаю його натще, як вказано. Douglas Laboratories не найдешевший бренд, але якісні добавки — це одна з областей, де я не проти заплатити трохи більше. Вони не мають ГМО, тестуються третьою стороною і не містять сої, що я ціную і намагаюся уникати, коли це можливо. Оскільки добавки не регулюються FDA, я б краще купував у компанії з надійною репутацією.

5 місяців
ShopAholic · Відгук з мережі

Мне подобается цей бренд, він має хорошу репутацію. Я помічаю, що мій шлунок дещо розладаний після прийому цих таблеток, але це, ймовірно, може бути джерелом вітаміну С, який я припускаю, що виготовлений на основі кукурудзи, оскільки більшість добавок вітаміну С саме такі. Я чутливий до кукурудзи, але принаймні тут зазначено, що це не ГМО. Це одна з тих добавок, від яких потребує часу помітити різницю. Я не впевнений, що замовив би це знову через вищу ціну за лише 60 капсул.

5 місяців
C.K. · Відгук з мережі

Тримає мої алергії під контролем і допомагає мені почуватися краще, коли я відчуваю, що захворіваю.

5 місяців, 1 тиждень
Gigi · Відгук з мережі

Це, безумовно, дорожче для пляшки з 60 капсулами добавок, але Douglas Laboratories — дуже надійний бренд, і якість інгредієнтів це відображає. Упаковка професійна, капсули прибули абсолютно неушкодженими без порошкового беруцу всередині пляшки, а суміш інгредієнтів чудова. Ще занадто рано, щоб побачити повні довгострокові ефекти на мої сезонні алергії та імунну систему, але моє перше враження про якість продукту чудове. Стандартний кверцетин загалом дуже важко абсорбується організмом, тому більшість його просто пропадає. Ця формула вирішує цю проблему двома способами. По-перше, вона використовує технологію фітосому «Quercefit», яка обгортає кверцетин рослинними жирами, щоб ваш організм мав змогу його засвоїти. По-друге, вони розумно додали вітамін C і бромелаїн. Вітамін C допомагає переробляти та стабілізувати кверцетин у вашій системі, тоді як бромелаїн (природний фермент з ананасів) посилює його протизапальні ефекти та допомагає при засвоєнні. Це чудова, добре продумана комбінація для здоров'я дихальних шляхів та пазух носа. Кілька попереджень щодо безпеки та здоров'я, про які слід пам'ятати. Хоча це чистий, гіпоалергенний продукт (без глютену, сої та молочних продуктів), вам все одно варто пам'ятати кілька речей. Якщо у вас є автоімунне захворювання, як то люпус, проконсультуйтеся з лікарем з багатьох причин. Крім того, він містить бромелаїн, люди з відомою алергією на ананас повинні його уникати. Кверцетин і бромелаїн можуть природним чином трохи розріджувати кров і змінювати спосіб обробки печінкою

9 місяців, 1 тиждень
NJ M. · Відгук з мережі

Чудовий товар. Він дійсно мені допомагає. Прийшов швидко та за чудову ціну.

9 місяців, 1 тиждень
Percy L. · Відгук з мережі

Maxi Health Question - це хороший продукт

11 місяців, 1 тиждень
Matt M. · Відгук з мережі

Дозволяйте д-р Меркола запропонувати найкращі добавки. Вони мають підтримані дослідженнями комбінації поживних речовин, які добре засвоюються і містять найчистіші інгредієнти. Вони не містять непотрібних добавок у складі. Немає неприємного присмаку або покриття на капсулах. Я рекомендую ці продукти для збалансованого здоров'я всього організму.

3 роки, 9 місяців
KS · Відгук з мережі

Багато рецензентів говорять, що капсули великі. Я згоден. Я приймаю їх з чашкою води і ретельно змочую перед проковтуванням, але вона все одно застряває в мене в горлі на кілька хвилин. Не знаю чому. Тим не менше, цей добавок чудовий. Один рецензент згадав, що він допоміг її артриту. Я не знаю, чи те, що у мене, це артрит, але протягом майже року я мав біль у лівій руці і не міг повністю зімкнути пальці в кулак. Навіть наполовину ні. Я спробував креми, ібупрофен, тайленол і навіть ДМСО, але нічого не допомогло від болю і не змінило, як мої пальці зімкнулися. Дійшло до того, що я звик до болю і по суті прийняв це як мою нову норму, поки я не дістався лікаря — не легко зробити це в сільській місцевості, де я живу. Тож коли я прочитав рецензію про те, як це допомогло артриту цієї людини, я подивився на свою руку. Я приймав це лише 2-3 дні, але біль пройшов, і я міг зімкнути руку майже повністю. Я навіть не помітив! Тепер я приймаю лише одну капсулу на день (половина добової дози) і приймаю її з ліпосомальним вітаміном С для кращого всмоктування, і моя рука працює чудово. Я впевнений, що це повинно мені допомагати й іншими способами, які я не визнаю. Чудовий продукт!

4 роки, 7 місяців
Happy M. · Відгук з мережі

Я дуже вдячна, що знайшла цей продукт! Він містить усі компоненти, які я шукала – відмінну комбінацію вітамінів для підтримки імунітету в зручній капсулі за справедливу ціну. Я також дуже цінувала, що він має сертифікацію кошер! Мій чоловік регулярно приймає ці капсули і цього зими хворів набагато рідше.

5 років
Tom · Відгук з мережі

Якщо ви хочете зробити вашу імунну систему здоровішою, ці таблетки обов'язково потрібно приймати, дуже легко ковтати, без неприємного смаку, цілком вартісні свої грошей. Мій чоловік постійно хворів, він п'є другу пляшку і помітив різницю. Вищою мірою рекомендую.

Коментарі

Відсутні