BIO.ORG.UA
Родіола рожева (Rhodiola rosea) — рослина родини товстолистих, що росте у холодних гірських регіонах Євразії та Північної Америки. Її кореневища здавна використовують як адаптоген — засіб, що допомагає організму зберігати рівновагу під фізичним і психологічним навантаженням. Ключові активні сполуки — розавіни та салідрозид. Саме їх вміст визначає якість екстракту: стандартизований продукт містить задекларований відсоток цих речовин.
Родіола не є стимулятором у класичному розумінні. Вона не збуджує, а скоріше підтримує адаптивні механізми нервової системи. Тому її часто використовують у періоди хронічної втоми, зниженої концентрації або під час інтенсивних фізичних тренувань.
На ринку представлені три основні форми: капсули з сухим екстрактом, рідкі екстракти (на спирту або без) і капсули з уповільненим вивільненням. Кожна має свою логіку застосування.
Орієнтуйтесь на кілька критеріїв. По-перше, дозування: новачкам краще починати з нижчих доз — наприклад, Vital Nutrients 200 mg. Досвідченим споживачам підійде NOW Foods 500 mg або Nature's Plus 1000 mg. По-друге, форма: капсули зручніші для щоденного прийому, рідкі екстракти — для гнучкого дозування. По-третє, склад: якщо є реакції на наповнювачі, зверніть увагу на Pure Encapsulations із мінімальним складом. По-четверте, спирт у складі: при небажаності алкоголю обирайте Herb Pharm Alcohol-Free або органічний рідкий екстракт MaryRuth's.
Матеріал має виключно інформаційний характер і не є медичною порадою. Перед початком прийому будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем.
Якісна добавка Родіола. Я приймав їх так, як рекомендовано, і помітив, що вони, здається, допомагають моєму загальному настрою та рівню енергії. У мене не було жодних проблем з глотанням, і вони не залишали дивного післясмаку, як це часто буває з деякими капсулами.
З першого дня використання цього родіолу я відчув м'яке піднесення енергії та настрою — без нервозності, як від кави. Протягом першого тижня це стабілізувалося в стійке відчуття спокою, зосередженості та стійкості до повсякденного стресу. На другому тижні я помітив кращу витривалість під час тренувань та чіткіше мислення, без жодних спадів енергії. Мені здається, це фантастично допомагає вирівнювати мої рівні стресу та забезпечує мне загальне поліпшення відчуття благополуччя!
Це непоганий товар, але він не революційний. Спочатку дав мені невеликий приріст енергії, але з часом ефект, здається, послабився. Ніяких негативних побічних ефектів, але я сподівався на більш стійкі результати. Для мене це просто звичайна добавка.
Щоб я довіряв добавці, вона повинна бути виготовлена у США на сертифікованому GMP закладі та пройти тестування незалежною лабораторією третьої сторони для забезпечення чистоти та ефективності. Добавки Prohealth Longevity, включаючи цей повнospectral родіолу, відповідають цим вимогам. Їхні продукти проходять три раунди незалежного тестування третьою стороною. Вони навіть розмістили результати лабораторних аналізів на сторінці товару, що я ціную, оскільки більшість компаній не діляться цією інформацією, якщо ви їх про це не попросите. Prohealth Longevity – надійний бренд для мене. Вони працюють понад 35 років і мають рейтинг A+ від Бюро найкращих практик. Вони мають добре розроблений веб-сайт, який надає багато інформації. Вони також присутні в соціальних медіа з великою кількістю послідовників. Веб-сайт пропонує форму зв'язку, а також повну адресу та номер телефону для допомоги клієнтам. Вони пропонують 100-денну 100% гарантію задоволення з обіцянкою повного відшкодування при поверненні залишку невикористаного продукту. Це компанія, яка вірить у надання високоякісних добавок і стоїть за своїми продуктами. Я впевнений у своєму рішенні використовувати добавки Prohealth Longevity. Ця пляшка повнospectral родіоли буде розраховуватися на 30 днів при рекомендованому розмірі порції 2 таблетки. За поточною ціною 25,60 кожна порція коштує 0,85. Дата закінчення строку придатності – через 19 місяців. Вони не розкривають жодної інформації щодо алергенів або особливих дієтичних потреб цієї добавк
Я приймаю родіолу близько року, щоб допомогти керувати стресом. Це мій перший раз, коли я пробую цей бренд. Я не можу багато сказати про ефективність, оскільки, мабуть, ще занадто рано робити висновки, але це здається подібним до інших брендів, які я випробував. Таблетки малі та легко ковтаються, і я не відчув жодних побічних ефектів. Насправді я почуваюся досить добре з тих пір, як почав приймати ці таблетки. Хоча мені подобається, що опис цих таблеток показує результати лабораторних тестів, які підтверджують, що ці таблетки справді містять родіолу, я не можу сказати, виготовлені вони в США чи де-небудь ще. На флаконі з таблетками немає ніякої інформації. Я б дав цій родіолі 5 зірок, тому що це гарна ціна за родіолу. Однак я знімаю одну зірку через невизначеність щодо того, де виготовляється цей дієтичний добавок.