Бичача печінка у капсулах: що це, навіщо і як обрати

Бичача печінка у капсулах: що це, навіщо і як обрати

Блог: Бичача печінка у капсулах: що це, навіщо і як обрати

Печінка як добавка — не тренд, а повернення до основ

Печінка була основою раціону людини задовго до появи синтетичних вітамінів. Сьогодні її приймають у капсулах — зручно, без запаху і без необхідності готувати. Це не замінник харчування, а концентрат нутрієнтів із цілісного продукту тваринного походження.

Що таке бичача печінка і як вона діє

Яловича печінка — субпродукт, що традиційно вважається одним із найщільніших за складом продуктів харчування. Вона містить гемове залізо, вітаміни групи B, у тому числі B12, а також мідь, цинк, вітамін A у формі ретинолу. Усі ці речовини присутні у своїй природній матричній формі — так, як вони існують у цільному продукті.

Капсульні форми виробляють методом ліофілізації (freeze-dry): продукт заморожують і висушують під вакуумом, зберігаючи нутрієнти без термічного руйнування. Більшість якісних добавок маркується як grass-fed — тобто сировина отримана від корів на пасовищному утриманні.

Конкретні варіанти з каталогу

Dr. Mercola Grass Fed Beef Liver 500 mg, 180 капсул

Одна з найпопулярніших форм — 500 мг на капсулу, що є поширеним стандартом дозування. Сировина пасовищна, маркування grass-fed підтверджено на рівні бренду.

Carlson Grass-Fed Beef Liver, 180 капсул

Carlson — відомий бренд у сегменті харчових добавок. Формат 180 капсул дає запас приблизно на місяць-два залежно від дозування.

Trace Minerals TM Ancestral Grass-Fed Beef Liver 500 mg, 180 капсул

Назва «Ancestral» відображає концепцію харчування, наближеного до традиційного — ціла печінка без ізольованих екстрактів.

CodeAge Grass-Fed Beef Liver, 180 капсул

CodeAge пропонує чисту форму без зайвих наповнювачів. Той самий бренд випускає і Grass-Fed Beef Cartilage — для тих, хто розглядає комплексний підхід до субпродуктів.

Left Coast Performance Bovine Heart With Beef Liver, 180 капсул

Комбінований продукт: яловиче серце + печінка в одній капсулі. Серце — традиційно вважається джерелом коензиму Q10, тому ця формула орієнтована на ширший нутрієнтний профіль субпродуктів.

Як обрати

  • Grass-fed обов'язково — пасовищне утримання впливає на склад жирних кислот і загальний нутрієнтний профіль сировини.
  • Ліофілізація, а не висока температура — спосіб обробки вказується у складі або на сайті виробника; шукайте freeze-dried.
  • Мінімум допоміжних речовин — перевіряйте вкладки «Other Ingredients»; у якісних продуктів їх мало або немає.
  • Форма — якщо потрібна лише печінка, обирайте одно-складові продукти (Dr. Mercola, Carlson, CodeAge, Forest Leaf, Smidge); якщо хочете поєднати з серцем — Left Coast Performance.
  • Кількість капсул і дозування — 180 капсул по 500 мг дають приблизно 30–45 днів прийому при стандартному дозуванні.

Кому бути обережним

  • Вагітні та жінки, що планують вагітність: печінка містить ретинол у значній кількості — надлишок вітаміну A у формі ретинолу небезпечний для плода. Перед прийомом обов'язкова консультація лікаря.
  • Люди з порушеннями обміну міді або заліза (гемохроматоз, хвороба Вільсона) — субпродукти протипоказані без медичного нагляду.
  • При прийомі препаратів, що впливають на рівень заліза або вітаміну A, — також потрібна консультація.

Ця стаття є інформаційною і не є медичною порадою. Перед початком прийому будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем або нутриціологом.

Додаткові товари

Бичача печінка Beef Liver Smidge 120 капсул
 
2606 грн
Доставлення

Відгуки про товари

9 місяців, 3 тижні
Michael M. · Відгук з мережі

Купив за рекомендацією друга для боротьби з випаданням волосся у жінок. Боже мій! Це спрацювало і дуже швидко. Справді радий покупкою. Мені здається дивним, що Force Factor приховує цей свій продукт у своїх більших рекламних акціях їхної лінійки продуктів.

12 місяців
arkyannette · Відгук з мережі

Допомагає переконатися, що я отримую всі необхідні поживні речовини для моєї дієти. Печінка корисна для нас, тому ці таблетки дають мені користь поживних речовин їжі, щоб доповнити мою харчування. Але в формі таблетки.

1 рік
Carlos N. · Відгук з мережі

Я очікував більшого від цього товару.

1 рік, 3 місяця
Nancy · Відгук з мережі

Купив це для свого 84-річного батька, у якого були дещо знижені значення гемоглобіну та гематокриту після сепсису на початку року. Це було додано до досить поживної дієти. Його показники поліпшилися протягом останніх трьох-чотирьох місяців.

1 рік, 3 місяця
Nikki · Відгук з мережі

Чому ви обрали цей продукт замість інших? : Мені дійсно подобається приймати капсули яловичої печінки, тому що я не їм яловичину у своєму раціоні. Мені здається, що я отримую достатньо білка, приймаючи їх без будь-якого неприємного післясмаку. Я б гарячо рекомендував це всім, кому потрібно більше білка в організмі.

2 роки, 9 місяців
AtoZ · Відгук з мережі

Я дійсно ціную здоров'я переваги, пов'язані зі споживанням належним чином закупленої печінки, але я просто не хочу насправді відчувати її смак. І я завжди був досить вибагливим в їжі, коли йдеться про м'ясо, тому для мене це боротьба отримати рекомендовані кількості, які пропонуються для мого розміру та віку. Недавно мій друг ділився своїм досвідом додавання якісного порошку печінки до своїх коктейлів, і мене все ще не цікавить ця форма вживання печінки. Тому варіант з високоякісною добавкою до складу, таку як цей від Dr. Mercola, є найкращим вибором для мене. Я користувався різними добавками Dr. Mercola протягом років і завжди був вражений джерелами походження, якістю та органічними інгредієнтами, а також тестуванням третьою стороною, яке проводить компанія. Ці добавки з печінки яловичини травного вигодовування мають середній розмір і їх досить легко ковтати. З пляшки в цілому йде м'ясистий запах, але при вживанні їх немає запаху в дихання. Це дорожча добавка, оскільки багато добавок з яловичини печінки коштують дорого, але враховуючи закупленні інгредієнти, я все ще рекомендував би це як варто цієї ціни.

2 роки, 11 місяців
GenuineEval · Відгук з мережі

У моїх відгуках про продукти я в першу чергу зосереджуюся на якості та функціональності, закінчуючи своєю рекомендацією. Варто зазначити, що, хоча ці товари надсилаються мені безкоштовно, витрачення часу на написання цих відгуків є значним. Те, що ви збираєтеся прочитати, є суто моєю неупередженою думкою. Якість: Може бути дуже складно оцінити продукт такого типу, оскільки деякі заявлені переваги реалізуються протягом тривалого часу. Я прийняв дві дози цієї добавки і поділюся своїми спостереженнями. По-перше, рекомендована доза передбачає прийом 6 капсул на день. Це багато для проковтування, тому я беру три вранці та три ввечері. Запах капсул не надто неприємний, і я не помітив жодного післясмаку. Я один із тих дивних людей, які люблять печінку, але моя дружина не переносить її запах і смак, тому я хотів спробувати це. Функціональність: Як я вже зазначив, складно оцінити функціональність такого типу продукту в короткостроковій перспективі. Я продовжуватиму приймати одну дозу щодня, поки вона не закінчиться, і можу переоцінити потім. Наразі я можу сказати, що я не відчув жодних негативних ефектів. Рекомендація: Я дав цьому товару 5 з 5 зірок просто тому, що він здається якісним продуктом. Я, звичайно, не претендую на експертизу в цій галузі, тому хочу уточнити, що це лише моя думка.

2 роки, 11 місяців
Michelle H. · Відгук з мережі

Оскільки я їм м'ясо лише пару разів на тиждень, я вживаю органи яловичини травного відгодівлі вже років, щоб доповнити свою дієту. Вони багаті на багато поживних речовин, які потрібні організму, таких як B-вітаміни, залізо, магній, цинк, вітамін C, селен та фосфор. Найкраще отримувати вітаміни з цілісних продуктів, таких як цей дополнення, а не синтетичні вітаміни, які організм не засвоює та не абсорбує добре. Я довіряю бренду Dr. Mercola, оскільки читаю його статті про здоров'я та приймаю його дополнення час від часу протягом 20 років. Він справді дбає про те, щоб його продукти були високої якості та етично джерельовані. Я завжди переконуюсь, що органічні дополнення, які я приймаю, походять від коров, які паслися на траві та вільно рухалися в Новій Зеландії, оскільки їх годують чистою дієтою без гормонів. Капсули звичайного розміру, як показано на розміщеному мною фото. У мене не було жодних проблем з їх глотанням, і немає присмаку чи відрижок. Флакон був герметично запечатаний подвійною герметизацією. Розмір порції становить шість на день, найкраще розділити на два прийоми. Я приймаю лише три на день, оскільки я важу лише 90 фунтів. Це чудовий дополнення яловичини високої якості, яке я рекомендую.

2 роки, 11 місяців
‎ ‎. · Відгук з мережі

Мені не подобається смак печінки. Однак я можу їсти її, якщо вона закритою муки, смажена в паніровці з цибулею та кетчупом іноді, лол Я купив це в основному тому, що знаю, що печінка багата на поживні речовини та залізо. Ось чому я був здивований, що вони не вказують залізо в переліку добавок. Можливо, це нерегулярно, і вони не можуть вказати кількість, тому що не можуть сказати, скільки заліза в кожній партії. Не знаю, але я очікував, що там буде вказано, скільки заліза, а там нічого не написано, що не означає, що там немає заліза. У будь-якому разі, оскільки я знайомий з брендом Mikola, їхні продукти зазвичай найвищої якості. Я вирішив спробувати їх, і мені подобається зручність, і той факт, що я можу отримати додаткові поживні речовини без смаку печінки. На мою думку, це вигідно для обох сторін, і я визначено їх рекомендую в капсулах. Вони легко переходять, і найголовніше — вони не повертаються в виригуваннях. Отже, якщо ви такі ж, як я, і просто хочете додати трохи більше поживних речовин до щоденного раціону, придбайте їх. Там 180 капсул, а розмір порції — шість, однак я беру всього два з кожним прийомом їжі і отримую шість протягом дня, можливо, ось чому у мене немає відрижки. Не знаю, але це працює для мене. Думаю, вам вони теж сподобаються.

2 роки, 11 місяців
Charlotte · Відгук з мережі

Я не люблю їсти печінку, тому я набагато краще беру ці капсули, щоб отримати те, що мені потрібно. Рекомендована добова доза становить 6 капсул, але я визнаю, що можу приймати лише 3 одночасно. Вони легко ковтаються без жодного післясмаку. Я в захваті від того, що печінка походить від травоїдних, вільноживучих корів з Нової Зеландії - а не будь-яких інших корів або тварин. Я купляв інші продукти Dr. Mercola і я їхній великий поклонник, оскільки я ніколи не був розчарований якістю.

3 роки, 5 місяців
Nelson C. · Відгук з мережі

Це старий хак для відновлення з 60-х років. Не дуже дорогий і робить свою роботу.

5 років, 2 місяця
Derek · Відгук з мережі

Печінка - один з найбільш насичених поживними речовинами продуктів у світі. Це чудова альтернатива традиційному приготуванню печінки. Я відчуваю себе вражаючно!

5 років, 8 місяців
twmuckjr · Відгук з мережі

Рівні заліза трохи низькі, а це працює швидше за звичайні залізні добавки, не змінює вашу щоденну систему травлення і дійсно добре для регенерації волосся.

6 років, 11 місяців
Pat · Відгук з мережі

Це дає мені потрібний мені білок і більше енергії. Цей продукт отримує мою повну схвалу. Він дає мені загальну енергію, яка мені потрібна, і тримає мене більш здоровим, тому що він дає мені більше білка в моїй дієті.

Коментарі

Відсутні