Melatonin 3 mg Cherry, Мелатонін 3 мг Вишневя, 120 таблеток
Майже 40 років перевіреної якості
У Nature's Bounty ми віддані вашому здоров'ю. Понад 40 років ми виробляємо надійні продукти, підтверджені наукою, і виготовлені тільки з найчистіших інгредієнтів ... гарантовано. Тож ви зможете щодня отримувати максимум від життя.
Швидко розчиняється мелатонін від Nature's Bounty допомагає швидше заснути, щоб ви могли прокинутись оновленим та відновленим. Мелатонін - відмінний вибір для людей, які стикаються з випадковою безсонням.
Для дорослих візьміть одну (1) таблетку для швидкого розчинення перед сном, оскільки мелатонін може викликати сонливість. Покладіть таблетку під язик на 30 секунд перед ковтанням.
Маніт, кросповідон, рослинна стеаринова кислота, натуральний аромат вишні. Містить
Ні штучних ароматизаторів, ні консервантів, ні цукру, ні крохмалю, ні молока, ні лактози, ні сої, ні глютену, ні пшениці, ні дріжджів, ні риби. Без натрію. Підходить для вегетаріанців.
Не призначений для використання вагітними або годуючими жінками. Якщо ви приймаєте будь -які ліки або маєте якісь захворювання, перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Припиніть застосування та зверніться до лікаря, якщо виникнуть будь -які побічні реакції. Під час приймання цього продукту не керуйте автомобілем, не керуйте механізмами та не вживайте алкоголь. Обмежте використання до двох місяців з тижневою перервою. Не призначений для використання особами віком до 18 років. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати при кімнатній температурі. Не використовуйте, якщо ущільнювач під ковпачком зламаний або відсутній.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 таблетка для швидкого розчинення | ||
| Кількість речовини у порції | Добова потреба (відсотків) | |
| Мелатонін | 3 мг | |
| Денна цінність не встановлена. |
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.
