Vitamin D3 Gummies Natural Fruit Flavors 25, Вітамін D, 60 цукерок
Carlson - постачальник харчових добавок найвищої якості з 1965 року.
Жувальні цукерки з вітаміном D3 містять 1000 МО вітаміну D3 в одній цукерці, що сприяє здоров'ю зубів, кісток і м'язів; здоровій роботі імунної та серцево-судинної систем; а також засвоєнню кальцію. Кожна пляшка містить асортимент смачних жувальних цукерок зі смаком полуниці, лимона та апельсина. Жувальні цукерки з вітаміном D3 – це безстресовий спосіб отримувати вітамін D щодня.
Глюкозний сироп, цукор, вода, пектин, лимонна кислота, цитрат натрію, натуральні ароматизатори, аннато (для кольору), фруктовий сік (для кольору), кокосова олія, карнаубський віск.
Дорослі: Приймати одну жувальну цукерку щодня під час їжі.
Факти про добавку | ||
Розмір порції: 1 жувальна цукерка | ||
Порцій в упаковці: 60 | ||
Кількість на порцію | % добової норми | |
Калорії | 10 | |
Загальний вміст вуглеводів | 2 г | 1% |
Загальний вміст цукру | 1 г | |
Містить 1 г доданого цукру | 2% | |
Вітамін D (як холекальциферол) | 25 мкг (1000 МО) | 125% |
Відсоток добової норми (ДН) базується на дієті в 2000 калорій. Добова норма (ДН) не встановлена. |
Вітамін D: Детальна інформація
Вітамін D є жиророзчинним вітаміном, який відіграє важливу роль у підтримці здоров'я кісток, імунної системи та загального самопочуття. Його функція в організмі включає допомогу в абсорбції кальцію та фосфору, що є основними елементами для побудови здорових кісток та зубів. Також вітамін D сприяє нормалізації роботи м'язів і бере участь у багатьох метаболічних процесах.
Вітамін D має кілька різних форм, зокрема:
Вітамін D може бути отриманий як з їжею, так і через вплив ультрафіолетових променів. Однак, для багатьох людей отримати достатню кількість вітаміну D тільки через сонячне світло та харчування може бути складно, тому вживання добавок є важливим для підтримки оптимального рівня.
Вітамін D доступний в різних формах для прийому:
Оптимальне дозування вітаміну D залежить від кількох факторів, таких як вік, стан здоров’я, рівень вітаміну D в організмі та інші індивідуальні характеристики. Зазвичай рекомендовані дози виглядають наступним чином:
Проте важливо пам’ятати, що надмірне вживання вітаміну D може призвести до токсичності, що проявляється в підвищенні рівня кальцію в крові, що може мати серйозні наслідки для здоров'я.
Вітамін D найкраще вживати під час їжі, оскільки він є жиророзчинним вітаміном і потребує жиру для кращого засвоєння. Однак прийом у вигляді добавок, у разі дефіциту або високих доз, може бути рекомендований незалежно від їжі.
Рекомендується перевіряти рівень вітаміну D в організмі через аналізи, щоб точно знати, чи є потреба у додаткових добавках.
Дефіцит вітаміну D може призвести до таких проблем, як:
Надлишок вітаміну D може викликати токсичність, що проявляється через:
Тому важливо дотримуватись рекомендованих доз та консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.
Вітамін D є критично важливим для здоров'я організму, і його недолік може призвести до серйозних порушень. Прийом цього вітаміну в добавках є корисним способом забезпечити нормальний рівень, особливо в регіонах з обмеженим сонячним освітленням. Однак важливо слідкувати за дозуванням і консультуватися з лікарем перед прийомом добавок.