Vitamin C with Rose Hips 1500 mg, Вітамін C 1500 мг, 90 таблеток
Вітамін C — це незамінний водорозчинний вітамін, який необхідно отримувати з продуктів харчування або за допомогою добавок. Вітамін C є одним з найбільш ефективних поживних антиоксидантів і відіграє ключову роль у роботі лейкоцитів, життєво важливих компонентів імунної системи. Крім того, він сприяє утворенню колагену в сполучній тканині, що важливо для здоров'я шкіри і суглобів. Вітамін C корисний для здоров'я ясен. Ця формула містить чистий вітамін C і плоди шипшини.
Як дієтичну добавку для дорослих приймати по одній (1) таблетці на день (бажано під час їжі) або відповідно до рекомендацій лікаря.
Мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота (рослинного походження), целюлоза рослинного походження, діоксид кремнію, стеарат магнію (рослинного походження), рослинний гліцерин.
Не міститьглютену, пшениця, молочних продуктів, сої, дріжджів, цукру, натрію, штучних ароматизаторів, підсолоджувачів, консервантів та барвників.
Поживна цінність | ||
Розмір порції: 1 таблетка | ||
Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
Вітамін C (у вигляді L-аскорбінової кислоти) | 1500 мг | 1667 % |
Шипшина (плоди) | 30 мг | |
Добову норму не визначено. |
Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.
Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.
Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.
Основні функції аскорбінової кислоти:
На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:
Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:
У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.
Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:
Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.
Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.
Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.