Om Mushroom Superfood, Reishi Mushroom Powder, Суперфуд, 100 г

Om Mushroom Superfood Суперфуд 100 г

Om Mushroom Superfood, Reishi Mushroom Powder, Суперфуд, 100 г

Опис

• Органічні продукти Міністерства сільського господарства США
• Перевірений проект без ГМО
• 2000 мг на порцію - OM Grown Mushrooms
• 50 порцій
• Грибний суперфуд
• Адаптоген: Баланс стресу: Підтримка імунітету
• Дієтична добавка в порошку
• Не містить глютену
• Веганський
• Без додавання цукру
• Кето-дружній
• Палео-дружній
• Гриб Ваш мікробіом
• Функціональний без будь-яких прикольних доданих
• Поживні речовини не залишаються позаду
• Без штучних або синтетичних інгредієнтів
• Перевірено на наявність важких металів
• Повне тестування ідентифікатора прозорості
• Сертифікована кошерність Earthkosher
• Органічні продукти сертифіковані сертифікаторами органічної продукції
• Гриби - наша мантра. Оммммм

Супергурман із суперпродуктів.

Гриби містять багато унікальних біоактивних поживних речовин, які неможливо знайти лише в рослинних або тваринних джерелах. Кожна порція Om містить 2000 мг сертифікованого органічного грибного порошку.

Рейші

Подолайте життєві злети та падіння з адаптогенною підтримкою органічного Рейші. Традиційні травники вважають, що функціональні грибні адаптогени допомагають організму справлятися з повсякденним фізичним і розумовим стресом, відновлюючи баланс і імунітет природним і здоровим способом. Не дарма Рейші називають королем грибів. Душевний спокій від цих найкоролівніших грибів.

Ми розвиваємо наш ОМ.

Ми вирощуємо різноманітні види органічних грибів на нашій закритій фермі в Каліфорнії та враховуємо повну поживну цінність циклу вирощування. Цілісні гриби важливі, оскільки вони містять повний спектр активних речовин для підтримки оптимального здоров'я. Тож ви можете посперечатися, що ваші бета-глюкани ефективні.

Використання

Совок. Перемішайте. Ваш щоденний ритуал.

Додавайте 2 грами (приблизно 1 чайну ложку) щодня, щоб покращити свій смузі, гриби — матчу, збагатити каву та наситити свої рецепти. Для оптимальної підтримки приймайте дві чайні ложки (4 г) на день.

Композиція

Суперфуд (Superfoods) — це продукти, які вирізняються надзвичайно високим вмістом корисних для здоров'я компонентів: вітамінів, мінералів, антиоксидантів, клітковини, амінокислот, жирних кислот та інших біоактивних сполук. Вони мають високу поживну цінність, що сприяє підтримці здоров'я, покращенню імунітету, енергії та загального самопочуття. Термін "суперфуд" не є медичним визначенням, але широко використовується в маркетингу здорового харчування.

Склад суперфудів

Суперфуди багаті на вітаміни (A, C, E, K, групи B), мікроелементи (кальцій, магній, калій, залізо, йод), антиоксиданти (флавоноїди, полифеноли), амінокислоти, поживні волокна (клітковина), а також незамінні жирні кислоти (омега-3, омега-6). Ці компоненти мають позитивний вплив на серцево-судинну систему, покращують роботу травної системи, допомагають у боротьбі зі стресом та запаленнями, а також підтримують загальний тонус організму.

Форми суперфудів

Суперфуди можуть бути представлені в різних формах:

1. Сирі продукти — фрукти, ягоди, овочі, насіння, горіхи, коренеплоди.
2. Порошки — наприклад, порошок спіруліни, хлорели, какао, злаків або різноманітних ягід (ягоди годжі, асаї).
3. Рідкі екстракти — концентровані розчини з активними речовинами.
4. Капсули чи таблетки — з добавками у вигляді порошків або екстрактів, що зручні для прийому.
5. Смузі та коктейлі — готові напої на основі суперфудів, що містять кілька різних корисних компонентів.

Дозування та приймання суперфудів

Дозування суперфудів залежить від конкретного продукту, його форми та цілей споживання. Наприклад:

• Порошки (спіруліна, хлорела, какао, льняне насіння) зазвичай рекомендують приймати в кількості 1–2 чайні ложки на день, розмішуючи у воді або додаючи до смузі чи йогурту.
• Капсули або таблетки можуть містити від 200 до 1000 мг активних інгредієнтів на дозу, а рекомендується зазвичай приймати 1–2 капсули на день.
• Сирі продукти (ягоди годжі, авокадо, квітки латаття) можна вживати у необмежених кількостях, проте важливо враховувати баланс з іншими компонентами раціону.

При прийманні суперфудів важливо пам’ятати про індивідуальні особливості організму, а також про можливі алергічні реакції на певні компоненти. Рекомендується починати з малих доз і поступово збільшувати їх.

Користь суперфудів

1. Зміцнення імунітету. Вітаміни та мінерали, що містяться в суперфудах, допомагають підтримувати імунну систему, знижують ризик простудних захворювань.
2. Антиоксидантний ефект. Багато суперфудів містять потужні антиоксиданти, які допомагають боротися зі шкідливими вільними радикалами, уповільнюючи процеси старіння та знижуючи ризик розвитку хронічних захворювань.
3. Покращення травлення. Завдяки високому вмісту клітковини суперфуди сприяють нормалізації роботи травної системи, покращують мікрофлору кишківника та допомагають виводити токсини.
4. Зниження рівня холестерину та поліпшення серцево-судинного здоров'я. Деякі суперфуди (наприклад, авокадо, лляне насіння) містять здорові жири, які сприяють зниженню рівня поганого холестерину і покращують функціонування серця.
5. Зниження рівня стресу та покращення психічного стану. Деякі продукти, як спіруліна та асаї, мають адаптогенні властивості, допомагаючи організму справлятися зі стресом.

Як правильно включати суперфуди в раціон

1. Комбінування з іншими продуктами. Для досягнення максимального ефекту суперфуди варто комбінувати з іншими корисними продуктами: овочами, фруктами, здоровими жирами та білками.
2. Поступове введення в раціон. Починати введення суперфудів у раціон слід поступово, з маленьких доз, щоб перевірити реакцію організму.
3. Збалансованість. Важливо пам’ятати, що суперфуди — це лише доповнення до здорового харчування, а не заміна основних продуктів. Вони мають доповнювати раціон, а не домінувати в ньому.

Підсумки

Суперфуди — це потужні джерела корисних нутрієнтів, які можуть значно покращити загальний стан здоров'я та самопочуття. Вони є важливим компонентом здорового способу життя та допомагають забезпечити організм усіма необхідними для нормального функціонування речовинами. Однак важливо пам'ятати, що для досягнення кращих результатів їх слід правильно використовувати в межах збалансованого харчування та здорового способу життя.