Vitamin C-1000 mg Plus Rose Hips, Вітамін С 1000 мг, 180 капсул
Вітамін С-1000 мг плюс шипшина в капсулах Bluebonnet містить вітамін С без ГМО, збережений (IP) з L-аскорбінової кислоти та плодів шипшини для підтримки імунної функції. Випускається в рослинних капсулах, які легко проковтнути, для максимального засвоєння та всмоктування.
Як дієтичну добавку приймайте по одній капсулі щодня або за вказівкою лікаря.
Кошерні рослинні капсули, рослинна целюлоза, рослинний стеарат магнію.
Не містить молока, яєць, риби, ракоподібних, горіхів, арахісу, пшениці та сої.
Також не містить дріжджів, глютену, ячменю, рису, натрію та цукру.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 капсула | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Вітамін С (у вигляді L-аскорбінової кислоти) | 1000 мг | 1111 |
Шипшина | 100 мг | |
Добова норма на основі дієти на 2000 калорій. |
Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.
Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.
Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.
Основні функції аскорбінової кислоти:
На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:
Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:
У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.
Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:
Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.
Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.
Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.