Herbal Sleep PM, Підтримка здорового сну, 30 капсул

Life Extension Підтримка здорового сну 30 капсул

Herbal Sleep PM, Підтримка здорового сну, 30 капсул

Опис

• Не містить глютену
• Трав'яний засіб для сну без мелатоніну
• Харчова добавка
• Сертифікат LE без ГМО

Науково обґрунтована формула LE з екстрактами меліси, хонокіолу та ромашки сприяє здоровому сну без мелатоніну чи молочних пептидів.

Herbal Sleep PM містить екстракти меліси, хонокіолу та ромашки для сприяння здоровому сну. Ці науково вивчені інгредієнти націлені на численні центри сну в мозку. Ця формула не містить мелатоніну або молочних пептидів, що робить її чудовим вибором для тих, хто пробував будь-яке з них і визнав їх неефективними або непридатними.

Herbal Sleep PM використовує науково вивчені інгредієнти для впливу на кілька центрів сну в мозку без мелатоніну або молочних пептидів.

Переваги трав'яного сну PM

• Сприяє здоровому сну, впливаючи на кілька центрів сну в мозку
• Сприяє здоровій реакції на стрес і розслабленій реакції нервової системи
• Заспокоює ваш розум, щоб ви могли заснути

Чому варто вибрати травяний продукт для сну?

Багатьом із нас важко спати. Гормон мелатонін, що сприяє сну, разом із молочними пептидами є популярними добавками, які допомагають вам відпочити. Але не всі хочуть приймати гормон або молочний субпродукт. А для деяких ці інгредієнти просто не діють. Тож ми створили формулу, виготовлену з екстрактів трав, кожна з яких діє по-різному, щоб допомогти вам заснути та залишатися таким.

Сон має вирішальне значення для нашого загального здоров'я та благополуччя. Але такі фактори, як стрес і тривалий час перед екраном, негативно впливають на наш сон. Нестача сну може не просто зіпсувати вам день. Це може вплинути на когнітивне здоров'я, здоров'я обміну речовин тощо.

Заохочення здорового сну без мелатоніну

Є багато добавок для сну, які містять або мелатонін, або молочні пептиди. Але деякі люди не можуть або не хочуть ковтати ці інгредієнти. А для інших ці інгредієнти просто не працюють, що вказує на потребу в суміші для сну без гормонів або молока.

Ось чому ми розробили Herbal Sleep PM з мелісою, хонокіолом і ромашковою сполукою апігеніном. Ці науково вивчені інгредієнти впливають на кілька центрів сну у вашому мозку.

Науково вивчені інгредієнти для здорового сну

Меліса: в одному дослідженні 85% субєктів, які приймали екстракт меліси протягом 15 днів, помітили значне покращення здорового сну, а решта 15% значно покращилися.

Хонокіол: доклінічні моделі показують, що гонокіол швидко поглинається мозком, що робить його ідеальним інгредієнтом для тих, хто шукає заслуженого відпочинку. Хонокіол також має заспокійливу дію на мозок.

Ромашка: компютерні моделі та доклінічні дослідження свідчать про те, що апігенін може сприяти здоровому режиму сну, подібному до тих, що викликаються природними неврологічно активними сполуками в організмі.

Використання

Перед використанням уважно прочитайте всю етикетку та дотримуйтесь інструкцій.

Прийміть одну (1) капсулу за 30-60 хвилин до сну або за рекомендацією лікаря.

За потреби можна прийняти одну (1) додаткову капсулу.

Композиція

Рослинна целюлоза (капсула), рослинний стеарат, мальтодекстрин, діоксид кремнію, мікрокристалічна целюлоза.

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.