Melatonin + 5 mg 60 Vegetarian, Мелатонін 5 мг, 60 капсул

Nature's Answer Мелатонін 5 мг 60 капсул

Melatonin + 5 mg 60 Vegetarian, Мелатонін 5 мг, 60 капсул

Опис

• Наповнений ефірними оліями
• Сприяє спокійному сну
• Заспокоює і розслабляє
• Ефірні олії лаванди та кедра
• 5 мг мелатоніну на порцію
• Відкрийте для себе відповідь природи та повірте в різницю
• Не містить глютену
• Веганський
• Харчова добавка
• Цілісно збалансований
• Без жорстокості
• Не тестовано на тваринах
• Абсолютно без консервантів

Передова технологія ботанічних відбитків пальців

Геній матері-природи в кожній пляшці - саме так, як вона задумала

«Справжня цінність рослини лежить глибоко в її природному цілісному балансі».

Френк Д'Амеліо, старший, засновник Nature's Answer

Маючи один із найповніших гербаріїв у світі, Nature's Answer виявив унікальний ботанічний відбиток матінки-природи на понад 800 еталонних стандартах рослин. Використовуючи Advanced Botanical Fingerprint Technology, кожен із цих автентифікованих зразків служить стандартом, за яким оцінюється вся вхідна сировина.

Використовуючи ретельно контрольовані методи екстракції, ми фіксуємо цілісний баланс кожної трави, і цінність передається вам, споживачеві. Від рослини до полиці ви можете бути впевнені, що ми точно знаємо, що знаходиться у вашому продукті, і ми гарантуємо, що він справжній, безпечний, ефективний, цілісно збалансований і, звичайно ж, відповідь природи.

Справжня природа наших стандартів виходить далеко за рамки трави...

Melatonin+ містить 5 мг мелатоніну та запатентовану суміш ефірних олій лаванди та кедра. Він також містить фіто-травяний комплекс, що включає квітку ромашки, пасифлору та насіння льону.

Використання

Як дієтичну добавку приймайте одну (1) капсулу приблизно за півгодини до сну.

Композиція

Рослинна целюлоза (капсула), силікат кальцію.

Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.

Склад мелатоніну

Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.

Форми мелатоніну

Мелатонін можна знайти в різних формах:

1. Таблетки – це найбільш популярна форма мелатоніну. Таблетки зазвичай розчиняються швидко та мають різні дозування.
2. Капсули – капсули містять мелатонін в порошкоподібній формі і мають схожий ефект, як і таблетки.
3. Розчини – рідкі форми мелатоніну можуть швидше всмоктуватися в організм.
4. Жувальні таблетки – зручна форма для тих, хто не любить ковтати великі таблетки.
5. Швидкорозчинні таблетки або порошки – мають ефект швидкого початку дії, що дозволяє швидше заснути.

Дозування мелатоніну

Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.

Типове дозування може бути таким:

• 0,5–1 мг – для полегшення засипання або нормалізації сну;
• 2–3 мг – для поліпшення якості сну при порушеннях сну чи при зміні часового поясу (наприклад, при подорожах);
• 5 мг – для лікування порушень сну, пов'язаних із серйозними проблемами.

Приймання мелатоніну

Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.

Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.

Показання до застосування

Мелатонін застосовують в таких випадках:

• Для корекції порушень сну: безсоння, труднощі із засинанням.
• Для нормалізації міжнародного сну при перельотах через декілька часових поясів (джетлаг).
• При порушеннях сну, викликаних зміною робочих змін.
• Для підтримки імунної системи: має антиоксидантні властивості.
• Для профілактики вікових змін, бо рівень мелатоніну зменшується з віком.

Побічні ефекти та протипоказання

Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:

• Сонливість вдень
• Запаморочення
• Головний біль
• Нудота
• Зміни настрою

Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.

Рекомендації

Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.

Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.