NOW, B-50, Комплекс Вітаміну B-50, 100 таблеток
B-50 Tabs забезпечує повний набір вітамінів групи B, а також холін та інозит. Ці вітаміни підтримують виробництво енергії, підтримують здоровий метаболізм гомоцистеїну та сприяють здоровю нервової системи. Вітаміни групи B є водорозчинними, і, за винятком B-12, мають обмежене зберігання в організмі, тому потребують щоденного поповнення. Хоча B-12 зберігається в печінці, харчові джерела лише тваринного походження (мясо та молочні продукти), і добавки з B-12 можуть бути особливо важливими для вегетаріанців.
Приймати по 1 таблетці в день під час їжі.
Целюлоза, стеаринова кислота (рослинне джерело), кроскармелоза натрію, стеарат магнію (рослинне джерело) і діоксид кремнію.
Не виготовляється з інгредієнтів пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків або деревних горіхів. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.
(? ? ? а? "0? Q? ;H? ? d6dlass%? frEshe? ? u/cell">50 мг
Склад: | ||
Розмір порції: 1 таблетка | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
4167% | ||
Рибофлавін (вітамін B-2) | 50 мг | 3846% |
Ніацин (вітамін B-3) (як ніацинамід) | 50 мг | 313% |
Вітамін B-6 (з піридоксину HCl) | 50 мг | 2941% |
Фолієва кислота | 667 мкг DFE (400 мкг фолієвої кислоти) | 167% |
Вітамін B-12 (як ціанокобаламін) | 50 мкг | 2083% |
біотин | 50 мкг | 167% |
Пантотенова кислота (з пантотенату кальцію) | 50 мг | 1000% |
Холін (з холіну бітартрату) | 50 мг | 9% |
PABA (пара-амінобензойна кислота) | 50 мг | |
інозит | 50 мг | |
Денна цінність не встановлена. |
Вітаміни групи B – це комплекс водорозчинних сполук, які відіграють ключову роль у підтримці нормального функціонування організму. Вони беруть участь у метаболізмі, забезпечують енергію, підтримують нервову систему, сприяють здоров’ю шкіри, волосся та органів кровотворення.
Вітаміни групи B складаються з кількох біологічно активних речовин, кожна з яких має свою функцію:
Вітаміни B можуть бути отримані з натуральних джерел, а також у вигляді синтетичних добавок. Основні форми представлені у вигляді:
Дозування вітамінів групи B залежить від віку, статі, рівня фізичної активності, стану здоров’я та особливих потреб організму. Рекомендовані добові норми для дорослих:
Для людей із підвищеними фізичними навантаженнями, вагітних, жінок у період лактації та людей похилого віку дозування може змінюватися.
Прийом вітамінів групи B залежить від їхньої форми та призначення:
Нестача вітамінів групи B може спричиняти такі симптоми:
Дефіцит вітамінів B може виникати через незбалансоване харчування, хронічні захворювання, стрес, підвищене споживання алкоголю або порушення всмоктування.
Оскільки вітаміни групи B є водорозчинними, вони рідко накопичуються в організмі. Проте надмірне вживання деяких форм може спричиняти побічні ефекти:
Вітаміни групи B – незамінні для підтримки здоров’я, нормального обміну речовин та роботи нервової системи. Їх можна отримати як з їжі, так і з біодобавок. При виборі дозування важливо враховувати індивідуальні потреби організму, а у разі дефіциту – звертатися до лікаря для корекції раціону або призначення відповідних препаратів.