NOW, B-12 1000 mcg Lozenges, Вітамін B12 1000 мкг, 100 льодяників

NOW Вітамін B12 1000 мкг 100 льодяників

NOW, B-12 1000 mcg Lozenges, Вітамін B12 1000 мкг, 100 льодяників

Опис

• Здоров'я нервової системи
• Необхідний для виробництва енергії
• З фолієвою кислотою
• Дієтична добавка
• Вегетаріанський/веганський
• Кошерний
• У сімейній власності з 1968 року
• Гарантована якість GMP

Вітамін B-12 (ціанокобаламін) — водорозчинний вітамін, необхідний для підтримки здорової нервової системи та для виробництва енергії з жирів і білків. Вітамін B-12 також необхідний для синтезу ДНК під час поділу клітин і тому особливо важливий для клітин, що швидко розмножуються, наприклад клітин крові. Крім того, адекватне споживання вітаміну B-12 разом з фолієвою кислотою та вітаміном B-6 має вирішальне значення для перетворення гомоцистеїну в метіонін, таким чином підтримуючи здорову серцево-судинну систему. Хоча B-12 зберігається в печінці, дієтичні джерела є лише тваринного походження (мясо та молочні продукти). Тому прийом добавок B-12 може бути особливо важливим для суворих вегетаріанців.

Використання

Приймати по 1 льодянику щодня під час їжі. Розжуйте пастилу або потримайте її в роті до розчинення та проковтніть.

Композиція

Фруктоза, мікрокристалічна целюлоза, сорбіт, натуральні ароматизатори, стеаринова кислота (рослинне джерело), стеарат магнію (рослинне джерело) і діоксид кремнію.

Не виготовляється з інгредієнтів пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків або деревних горіхів. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Вітамін B12 (Ціанокобаламін): властивості, форми, дозування, приймання

Що таке вітамін B12 (Ціанокобаламін)?

Вітамін B12 – це водорозчинний вітамін, необхідний для підтримки здоров'я нервової системи, утворення червоних кров'яних тілець та синтезу ДНК. Він відіграє важливу роль у метаболізмі жирів та вуглеводів, а також у нормальному функціонуванні мозку.

Ціанокобаламін – це синтетична форма вітаміну B12, яка широко використовується у вітамінних добавках і медикаментах. Його перевага в стабільності, що дозволяє ефективно зберігати та транспортувати речовину.

Склад і властивості ціанокобаламіну

Ціанокобаламін містить молекулу кобальту в центрі та є найбільш поширеною формою вітаміну B12. Його основні властивості:

• Бере участь у кровотворенні – стимулює утворення еритроцитів, запобігаючи розвитку анемії.
• Підтримує роботу нервової системи – сприяє синтезу мієлінової оболонки, що захищає нервові волокна.
• Зміцнює імунітет – бере участь у процесах біосинтезу білків і метаболізмі енергії.
• Покращує роботу мозку – підтримує когнітивні функції, концентрацію уваги та пам’ять.
• Регулює рівень гомоцистеїну – надмірна кількість цієї амінокислоти підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Форми випуску вітаміну B12

Вітамін B12 (ціанокобаламін) випускається в різних формах, серед яких:

1. Таблетки та капсули – популярний варіант для щоденного прийому.
2. Сублінгвальні таблетки – швидше засвоюються через слизову оболонку рота.
3. Ін'єкції (ампули) – використовуються при тяжкому дефіциті вітаміну B12.
4. Рідкі краплі – підходять для дітей і людей із проблемами ковтання.
5. Назальні спреї – швидко потрапляють у кров, минаючи шлунково-кишковий тракт.

Рекомендоване дозування

Доза вітаміну B12 залежить від віку, статі, рівня дефіциту та фізіологічного стану. Основні рекомендації:

• Дорослі – 2,4 мкг на добу.
• Вагітні жінки – 2,6 мкг на добу.
• Годуючі матері – 2,8 мкг на добу.
• Люди старшого віку – можуть потребувати вищих доз через знижене засвоєння.
• Пацієнти з дефіцитом – можуть отримувати терапевтичні дози від 1000 мкг і вище (залежно від стану).

Правила прийому та засвоюваність

Для кращого засвоєння вітаміну B12 важливо дотримуватися правильного способу прийому:

• Пероральні форми слід приймати натщесерце або після їжі, залежно від рекомендацій лікаря.
• Сублінгвальні форми утримують під язиком до повного розчинення.
• Ін'єкції вводяться внутрішньом'язово, зазвичай у медичному закладі.
• Вітамін B12 краще засвоюється разом із фолієвою кислотою (вітамін B9).
• Залізо, кальцій та вітамін C також сприяють його кращому всмоктуванню.

Висновок

Ціанокобаламін (вітамін B12) є важливим елементом для підтримки здоров’я нервової та кровотворної системи. Він необхідний для правильного функціонування організму, особливо для людей, що дотримуються веганської дієти або мають проблеми з всмоктуванням поживних речовин. Оптимальний спосіб прийому залежить від індивідуальних потреб і рівня дефіциту, тому перед використанням варто проконсультуватися з лікарем.