Multi-Vitamin + D3, Вітаміни + D3 і Quatrefolic, 90 капсул
Лікар's Best Multiple-Vitamin забезпечується вільним вільним, повним спектром vitamnів і мінеральних речовин для людського здоров'я. The National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES, 1996-2016) висловлює думку, що близько всіх з нас мають статки дефіциту в одній або більше цих nutrients. Лікар's Best Multi-Vitamin має бути сформульований до розв'язання optimum nutritional benefits.
Дорослі: такі 3 капсули на день після їжі або більше за рекомендацією лікаря-дієтолога.
Вегетаріанська капсула (модифікована целюлоза, діоксид титану), лаурат кальцію.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 3 овочеві капсули | ||
| Порцій в упаковці: 30 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Вітамін А (у вигляді ретинілпальмітату) | 1500 мкг (5000 МО) | 170% |
| Вітамін С (у вигляді аскорбінової кислоти) | 300 мг | 330% |
| Vitamin D3 (як cholecalciferol від Vitashine D3) | 40 мкг (1600 МО) | 200% |
| Вітамін Е (у вигляді d-альфа-токоферилацетату) | 20 мг (30 МО) | 130% |
| Вітамін K2 (MenaQ7 Menaquinone, MK-7) | 80 мкг | 70% |
| Вітамін B1 (як тіамін HCI) | 60 мг | 5000% |
| Вітамін В2 (у вигляді рибофлавіну) | 75 мг | 5570% |
| Вітамін В3 (у вигляді ніацинаміду та ніацину) | 50 мг | 310% |
| Вітамін B6 (у вигляді піридоксину HCI) | 50 мг | 2940% |
| Folate (від Quatrefolic, (6S)-5-methyltetrahydrofolic acid, glucosamine salt) | 400 мкг DFE | 100% |
| Вітамін В12 (у вигляді метилкобаламіну) | 1000 мкг | 41670% |
| біотин | 600 мкг | 2000% |
| Пантотенова кислота (від d-кальцію пантотенат) | 90 мг | 1800% |
| Холін (як холіну бітартрат) | 100 мг | 20% |
| Кальцій (від d-кальцію пантотенат, трикальцію цитрат, кальцію малат) | 20 мг | 2% |
| Iodine (від potassium iodide) | 75 мкг | 50% |
| Magnesium (від magnesium glycinate) | 100 мг | 25% |
| Цинк (від zinc citrate) | 25 мг | 230% |
| Селен (від комплексу гліцинату селену) | 105 мкг | 190% |
| Мідь (від хелату бісгліцинату міді) | 1 мг | 110% |
| Марганець (від хелату бісгліцинату марганцю) | 4 мг | 170% |
| Хром (з піколінату хрому) | 600 мкг | 1710% |
| Molybdenum (від molybdenum glycinate chelate) | 75 мкг | 170% |
| Калій (крім цитрату калію та йодиду калію) | 105 мг | 2% |
| Змішані токофероли (гамма, дельта, альфа, бета токофероли) | 90 мг | |
| Бор (від борорганічного гліцину) | 3 мг | |
| Кремній (від хвоща польового стебла та листя, (Equisetum arvense L)) | 3 мг | |
| Лютеїн (від Lutemax Free Lutein, marigold flower ext., (Tagetes erecta)) | 3 мг | |
| Зеаксантин (від Lutemax Free Lutein, Marigold Flower Ext., (Tagetes Erecta)) | 150 мкг | |
| DFE - Дієтичний фолієвий еквівалент Добова норма не встановлена. |
Мультивітаміни — це біологічно активні добавки, що містять комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для нормального функціонування організму людини. Вони можуть включати як вітаміни, так і мінеральні елементи, амінокислоти та інші корисні сполуки. Мультивітаміни допомагають забезпечити організм усіма необхідними речовинами, особливо в умовах стресу, поганої дієти або високих фізичних навантажень.
Основні компоненти мультивітамінів — це вітаміни і мінерали. Вітаміни можуть включати в себе:
Мінерали, що можуть входити до складу мультивітамінів:
Мультивітаміни можуть бути доступні в різних формах, що дає змогу вибрати найбільш зручний варіант:
Правильне дозування мультивітамінів залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня фізичних навантажень. Загалом, дозування вказується на упаковці, і важливо дотримуватись рекомендацій виробника або лікаря. Загальні принципи приймання:
Мультивітаміни не повинні заміняти повноцінне харчування. Вони слугують лише додатковим джерелом поживних речовин для забезпечення нормального функціонування організму.
Мультивітаміни можуть бути корисні у таких випадках:
У більшості випадків мультивітаміни безпечні, якщо дотримуватись рекомендованого дозування. Проте при надмірному вживанні деяких вітамінів (наприклад, вітамінів A, D, E, K) можуть виникнути побічні ефекти. До них відносяться головні болі, нудота, порушення травлення та інші симптоми інтоксикації.
Протипоказання можуть включати індивідуальну непереносимість окремих компонентів, порушення функції печінки або нирок, а також прийом ліків, що взаємодіють з вітамінами.
Мультивітаміни є корисними добавками для підтримки здоров’я, проте вони не повинні заміняти збалансоване харчування. Важливо звертати увагу на склад добавки, дотримуватися дозування і проконсультуватися з лікарем перед початком прийому, особливо якщо є будь-які хронічні захворювання або інші медичні показання.
