ChildLife, Liquid Iron, Залізо, 118 мл
ChildLife використовує тільки найякісніші інгредієнти.
Немовлята 0-12 місяців: 1/2 чайної ложки щодня
Діти 1-3 роки: 1/2 чайної ложки щодня
Діти 4+ років: 1 чайна ложка щодня
Рослинний гліцерин, деіонізована вода, натуральний ягідний ароматизатор, лимонна кислота, ксантанова камедь.
Не містить молока, яєць, сої, пшениці, дріжджів або кукурудзи. Без штучних барвників, ароматизаторів та підсолоджувачів.
Склад: | ||||||
Розмір порції: 1/2 чайної ложки (2,5 мл); 1 чайна ложка (5 мл) | ||||||
Кількість порцій в контейнері: 47; 24 | ||||||
Кількість речовини у порції | Немовлята 0-12 місяців (1/2 чайної ложки) | Кількість речовини у порції | Діти 1-3 роки (1/2 чайної ложки) | Кількість речовини у порції | Діти 4+ років (1 чайна ложка) | |
Калорії | 5 | 5 | 15 | |||
Загальний вміст вуглеводів | 2 г | 2% | 2 г | 1% | 3 г | 1% |
Залізо (як хелат бісгліцинату заліза) | 5 мг | 45% | 5 мг | 71% | 10 мг | 56% |
Відсоток добової норми (DV) базується на дієті з 2000 калорій. Відсоток добової норми базується на дієті на 1000 калорій. |
Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.
Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:
Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.
Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.
Основними джерелами заліза є:
Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.
Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:
Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.
Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:
Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:
При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:
У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.
Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.