Dr. Emil Nutrition, EZ DOZE Plus, Підтримка сну, 60 капсул

Dr. Emil Nutrition Підтримка сну 60 капсул

Dr. Emil Nutrition, EZ DOZE Plus, Підтримка сну, 60 капсул

Опис

• 2 мг мелатоніну
• Час звільнення з B12 для легкого пробудження
• Харчова добавка
• 30-денний запас

Швидко засинайте наша формула містить 2 мг мелатоніну та потужну суміш перевірених інгредієнтів для ефективної, швидкодіючої підтримки сну; заспокоює розум і тіло, щоб полегшити неспокій і сприяти швидкому та кращому сну.

Незалежний і не гроггі - розроблений, щоб допомогти вам швидше заснути та прокинутися бадьорими. Наша формула була створена для максимальної ефективності без використання інгредієнтів, що формують залежність або викликають ранкову втому, які зазвичай містяться в безрецептурних снодійних таблетках та інших дієтичних добавках, які допомагають сну.

Лікарська формула з перевіреними інгредієнтами - наша формула поєднує в собі оптимальні дози клінічно перевірених натуральних інгредієнтів. Преміальна суміш першокласних інгредієнтів, у тому числі ГАМК звіробою, L-теаніну та мелатоніну, доповнена капсулою, що вивільняється з часом, у тому числі вітаміном B12, який допоможе вам прокинутися бадьорим.

Керований лікарем, підкріплений наукою. Використовуючи унікальні знання доктора Еміля як лікаря та визнаного авторитета в галузі харчових добавок (він також колишній професійний спортсмен! ), наші суміші ретельно розроблені для забезпечення чудових результатів і завжди підкріплені наукою. - без трюків, примх і брехливих обіцянок.

Використання

Як дієтичну добавку приймайте дві (2) капсули один раз на день, щонайменше 8 унцій. води або за вказівкою медичного працівника. Не перевищуйте рекомендовану дозу протягом 24 годин.

Композиція

Стеарат магнію мікрокристалічний, целюлоза, гіпромелоза.

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.