Dr. Emil Nutrition, Поддержка сна, EZ DOZE Plus, 60 капсул

Поддержка сна EZ DOZE Plus 60 капсул, Dr. Emil Nutrition

Dr. Emil Nutrition, Поддержка сна, EZ DOZE Plus, 60 капсул

Описание

• 2 мг мелатонина
• Высвобождение времени с витамином B12 для легкого пробуждения
• Пищевая добавка
• 30-дневный запас

Быстрое засыпание - наша формула содержит 2 мг мелатонина и эффективную смесь проверенных ингредиентов для эффективной и быстрой поддержки сна; успокаивает разум и тело, снимает беспокойство и способствует быстрому продвижению & лучше спать.

Не вызывает привыкания и сонливости- поможет вам быстрее заснуть и проснуться отдохнувшим. Наша формула была разработана для максимальной эффективности без использования вызывающих иждивенческую форму или вызывающих утреннюю усталость ингредиентов, которые обычно встречаются в снотворных безрецептурных препаратах. & другие пищевые добавки, облегчающие сон.

Разработано доктором из проверенных ингредиентов . Наша формула сочетает в себе оптимальные дозировки клинически проверенных натуральных ингредиентов. Смесь премиальных ингредиентов, включая ГАМБАСТ зверобой, L-теанин & мелатонин усилен капсулой с замедленным высвобождением, содержащей витамин B12, который поможет вам проснуться отдохнувшим.

Под руководством врачей и при научной поддержке . Уникальные знания Эмиля как врача& признанный авторитет в области пищевых добавок (он также в прошлом был профессиональным спортсменом! ), наши смеси тщательно составлены для обеспечения превосходных результатов и всегда подкреплены наукой - без уловок и причуд. & ложные обещания.

Стеарат магния, микрокристаллический, целлюлоза, гипромеллоза.

Использование

В качестве пищевой добавки принимать по две (2) капсулы в день, не менее 240 мл (8 унций). воды или в соответствии с рекомендациями врача. Не превышайте рекомендуемую дозировку в течение 24 часов.

Состав

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.