Pantothenic Acid 500 mg, Пантотенова кислота 500 мг, 100 капсул

NOW Пантотенова кислота 500 мг 100 капсул

Pantothenic Acid 500 mg, Пантотенова кислота 500 мг, 100 капсул

Опис

• Вітамін В-комплексу
• Вітамін B-5
• Без ГМО
• Дієтична добавка
• Вегетаріанський/веганський
• Кошерний
• Вітаміни
• У сімейній власності з 1968 року
• Гарантована якість GMP

Пантотенова кислота (вітамін b-5) є членом сімейства вітамінів B-комплексу і міститься майже в кожній живій клітині як компонент коензиму А (КоА). КоА необхідний для виробництва енергії з жирів, вуглеводів і білок. Він також відіграє важливу роль у багатьох реакціях біосинтезу, оскільки він необхідний для виробництва жирів, холестерину, нейромедіаторів, еритроцитів і секреції надниркових залоз.

Таким чином, пантотенова кислота життєво необхідна для незліченних функцій клітин і підтримки здорового клітинного метаболізму.

Використання

Приймати по 1 капсулі щодня під час їжі.

Композиція

Гіпромелоза (целюлозна капсула) і стеаринова кислота (рослинне джерело).

Не виготовляється з інгредієнтів пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби, молюсків або горіхів. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Вітамін B5 (Пантотенова кислота) – це водорозчинний вітамін, який має важливу роль у підтримці нормального функціонування організму. Вітамін B5 бере участь у численних біохімічних процесах, зокрема, в обміні речовин, енергетичному обміні, синтезі гормонів, а також сприяє нормалізації функцій нервової системи.

Основні функції вітаміну B5:

1. Синтез коензиму A – це ключовий компонент для метаболізму жирних кислот, вуглеводів і білків.
2. Регуляція рівня енергії – допомагає організму перетворювати вуглеводи, жири та білки в енергію.
3. Сприяння виробленню гормонів – бере участь у виробництві гормонів надниркових залоз, зокрема кортизолу, що допомагає організму справлятися зі стресом.
4. Підтримка здоров'я шкіри – часто використовується в косметології для загоєння шкіри, покращення її еластичності та зменшення запалень.

Склад і форми вітаміну B5:

Вітамін B5 існує у декількох формах, зокрема:

• Пантотенова кислота – найбільш поширена форма, яка потрапляє в організм через їжу або добавки.
• Пантотенат кальцію – форма, що часто використовується в добавках і лікарських засобах.
• Ацетилпантотенова кислота – менш поширена, але має аналогічні властивості.

Вітамін B5 міститься в таких продуктах, як:

• М’ясо (особливо яловичина та свинина)
• Птах
• Риба
• Яйця
• Молочні продукти
• Бобові
• Цільнозернові продукти (хліб, крупи)
• Овочі (наприклад, броколі, картопля)

Дозування вітаміну B5:

Рекомендована добова норма вітаміну B5 залежить від віку та стану здоров’я:

• Для дорослих – близько 5 мг на добу.
• Для вагітних та годуючих жінок – до 7-10 мг на добу.
• Для дітей – дозування варіюється від 1 до 5 мг залежно від віку.

У більшості випадків організм отримує достатньо пантотенової кислоти з їжею, але в окремих випадках, коли спостерігається дефіцит або є підвищена потреба, може бути рекомендовано приймання добавок.

Приймання вітаміну B5:

• Вітамін B5 добре засвоюється при прийманні разом з їжею.
• Добавки з пантотеновою кислотою найчастіше приймаються під час їжі для кращого засвоєння.
• Важливо дотримуватись рекомендованих доз, оскільки надлишок вітаміну B5, хоча і не викликає серйозних отруєнь, може спричинити дискомфорт (наприклад, діарею).

Недостатність вітаміну B5:

Дефіцит пантотенової кислоти рідко зустрічається, але в окремих випадках може викликати такі симптоми:

• Втома
• Депресія
• Болі в м’язах
• Порушення травлення
• Різке зниження імунітету

Дефіцит може виникати через неправильне харчування, важкі хвороби або стресові ситуації.

Переваги додаткового прийому вітаміну B5:

1. Покращення стану шкіри – допомагає зменшити запалення та сприяє загоєнню дрібних пошкоджень на шкірі.
2. Підвищення енергетичного рівня – бере участь у процесах, які відповідають за вироблення енергії.
3. Зниження стресу – через участь у виробництві гормонів надниркових залоз.

Вітамін B5 є важливим компонентом здоров’я, що підтримує численні функції організму, тому варто звертати увагу на його регулярне споживання для забезпечення нормальної життєдіяльності.